Городская поликлиника
Самообследование молочных желез
18.06.2015

Самообследование молочных желез

           Самообследование молочных желез рекомендуется выполнять 1раз в месяц через 3-5 дней после менструации, а у женщин в менопаузе в фиксированную дату. Осмотр производится при хорошем освещении, пальпация (ощупывание) осторожными движениями в положении стоя и лежа.

 

Техника самообследования.

 

В душе: когда Вы принимаете ванну или душ исследуйте молочные железы, так как мокрые пальцы лучше скользят по коже. Проверьте, нет ли уплотнений.

Лежа: пальпацию (ощупывание) производят лежа на спине. Порядок следующий:

1. Подложив под одну из лопаток подушку (свернутое полотенце), лечь таким образом, чтобы обследуемая молочная железа распласталась по грудной стенке. Рука этой же стороны положена под голову или на лоб.

2. Мягко, подушечками 2-4 пальцев противоположной руки ощупывают наружную часть железы снизу вверх, концентрическими и радиальными движениями от соска к подмышечной впадине, обращая внимание и на участок между железой и подмышечной впадиной: обязательно также обследование подмышечной, над- и подключичной областей (их лимфатических узлов).

3. Также подушечками пальцев ощупывают внутреннюю часть железы сверху вниз и от соска к середине грудной стенки.

4. Все те же приемы используют после поворота на другую сторону и необходимо переместить подушку (валик) под вторую лопатку.

5. Умеренно сдавливая между пальцами ареолу и сосок, проверьте, нет ли выделений из соска.

 

Перед зеркалом:

 

Встаньте пред зеркалом. Изменения в молочных железах четче выявляются при различных положениях:

1. С опущенными вниз руками.

2. С поднятыми за голову руками.

З. При надавливании на сосок и ареолу.

4. При поднимании молочной железы вверх противоположной рукой. Осмотр в таких положениях проводят, слегка поворачивая туловище в разные стороны, чтобы лучше заметить изменение контуров (втяжение, выбухание, западение), конфигурации и размеров желез (увеличение или уменьшение одной молочной железы по сравнению с другой). Помните! Важнейшая цель самообследования заключается не столько в поиске каких-то опухолей, сколько в подтверждении их отсутствия.

назад1