Боль в лодыжке

Болит нога в области щиколотки при ходьбе, боль в щиколотке — лечение и причины

боль в лодыжке

Появилась боль в ноге за щиколоткой, конечность опухла – это сигналы требуют обязательного и незамедлительного обращения за медицинской помощью.

Подобные признаки свидетельствуют о протекании патологических процессов в суставах.

Их игнорирование часто приводит к серьезным нарушениям опорно-двигательного аппарата, а в тяжелых и запущенных ситуациях происходит полная или частичная инвалидизация пациента.

Причины боли в щиколотке

Рассматриваемое явление провоцируется различными факторами.

В случае, если болит лодыжка, а травм не было, то можно говорить о наличии заболеваний ног. Болезненные ощущения возникают вследствие:

  • перелома или вывиха конечности в районе голеностопа;
  • артритов, артрозов, развившихся после неудачного падения, сильного удара;
  • онкологических изменений, происходящих в соединительной ткани (ревматоидный артрит);
  • растяжений связок;
  • подагры (воспаления суставов, вызванные избыточным содержанием мочевой кислоты);
  • тендинита (болезненные ощущения, припухлость, связанные с чрезмерными физическими нагрузками).

Боль в лодыжках также возникает по причине сильного переутомления.

Естественные

Когда болит нога в области лодыжки, а травм не было, подобное состояние может быть вызвано физиологическими причинами.

Болит щиколотка с внешней стороны под воздействием определенных факторов: усиленная работа скелета во время вынашивания ребенка, перенапряжение мышц вследствие активного движения, укусы насекомых или животных, сильно обтягивающая и сдавливающая конечности одежда, ношение обуви на высоком каблуке и т.д. Боль пройдет, когда действие «провокатора» будет прекращено.

При беременности

Женский детородный орган, в котором находится и развивается плод – матка – увеличивается в размерах по мере роста ребенка. Она оказывает давление на ноги, ввиду чего область щиколотки сильно опухает и болит.

После бега

Боль в щиколотке после пробежки возникает по причинам:

  • неподготовленность организма к усиленным продолжительным нагрузкам;
  • неправильно подобранная обувь, причиняющая дискомфорт во время движения.

От укуса

При укусе насекомых в кровь поступают ядовитые вещества. Они вызывают раздражение пораженного участка, место опухает, ноет. Чтобы снизить отечность, можно приложить к щиколотке лед или холодный компресс. Если боль и отек не проходят или усиливаются, нужно обратиться за медицинской помощью.

Ошибки в подборе одежды и обуви

Боли, возникающие в лодыжках при ходьбе, могут быть вызваны неправильно подобранной одеждой или обувью. Излишне узкие, плотно обтягивающие брюки и тесные туфли сковывают движения, не позволяют коже свободно дышать, провоцируют возникновение боли и отека.

Чтобы исключить возможность появления неприятных ощущений, следует:

  • для занятий сортом использовать спортивный костюм, кроссовки или кеды;
  • выбирать удобные модели соответствующего размера, обувь, оснащенную плотными задниками;
  • применять ортопедические стельки, супинаторы (для левой и правой стоп).

Патологические

Часто боль в щиколотке с внутренней стороны сопровождает заболевания скелета, разрывы сосудов, кровоизлияния. Своевременное обращение к врачу и эффективно проведенная диагностика позволят установить истинную причину недуга, помогут назначить корректное лечение и избавят от развития серьезных осложнений.

Повреждения щиколотки и стопы

Травмы могут проявляться в виде:

  • вывихов;
  • ушибов;
  • переломов.

Основными причинами их возникновения являются:

  • большая нагрузка;
  • избыточная масса тела;
  • бытовые падения, ушибы, удары, переломы;
  • неправильный кровоток;
  • неудобная обувь;
  • нарушения координации движения.

У людей, больных сахарным диабетом, часто развивается сопутствующая патология – диабетическая стопа. Заболевание характеризуется снижением болевого порога, на подошве образуются трещины, раны, царапины, через которые проникают в кровь болезнетворные микроорганизмы, способные привести к сепсису. Неблагоприятный прогноз – ампутация конечности.

Деформирующий артроз щиколотки

Хронически протекающая болезнь, которая сопровождается деструктивными процессами, протекающими в хрящевой ткани, связках и суставах. При игнорировании недуг лишает возможности свободно передвигаться, способен привести к потере трудоспособности.

Риску возникновения и развития патологии наиболее подвержены люди пожилого и старческого возраста, пациенты, страдающие от ожирения, имеющие аномальное строение голеностопа и стопы (врожденное или приобретенное).

Заболевание проходит три стадии развития и проявляется в постепенной потере подвижности, хрустах и потрескиваниях в суставе, ощущениях боли в лодыжке при ходьбе.

Артриты

Артрит щиколотки – воспалительный процесс в голеностопном суставе, который приводит к гиперемии, деформированию, сращению суставных поверхностей. Выделяют несколько видов заболевания:

  • Ревматоидный: обусловлен протеканием аутоиммунных процессов в организме. Параллельно с поражением щиколотки страдают мелкие суставы рук и ног.
  • Дегенеративный: характеризуется быстрым разрушением хряща, воспалениями щиколотки, нарушениями движений, выраженным болевым синдромом.
  • Посттравматический – разрушение хрящевой ткани, спровоцированное воспалением.
  • Гнойный: связан с инфицированием сустава путем попадания в него болезнетворных бактерий.
  • Подагрический: возникает в результате отложения кристаллов мочевой кислоты, локализующихся вокруг суставных поверхностей, на стопе, вызывающих боль и сковывающие движения. Образуется болезненная косточка сбоку.

Отек щиколотки

Если отекают щиколотки, то это явный признак присутствия серьезных внутренних патологий:

  • печеночной, почечной или сердечной недостаточности;
  • перенесенных инфекций;
  • тромбоцитоза;
  • болезней сосудов (варикоз, венозная недостаточность), щитовидки.

Интоксикация и аллергия

Аллергическая реакция возникает на укусы животных, насекомых, змей и ящериц. От попадания внутрь яда пчел, ос может наступить анафилактический шок. Нанесенные раны опухают и болят.

Инфекционное заболевание

Воспаление и боль в щиколотках могут возникнуть по причине прямого заражения патогенными микробами через открытые повреждения кожи или путем попадания инфекции с коленного сустава.

Тромбофлебит

Одной из причин, почему появилась боль в области лодыжки, является склонность к образованию тромбов.

Предрасполагающими факторами становятся:

  • алкоголизм и табакокурение;
  • гормональные нарушения;
  • лишний вес;
  • заболевания сердца и системы кровообращения.

Лечится недуг комплексно. Прописываются медикаменты, физиопроцедуры, хирургическое вмешательство. Больным назначается ношение компрессионного белья. В качестве дополнения используются народные средства лечения.

Слоновая болезнь

Лимфодема (слоновость) связана с нарушением оттока лимфы, которая скапливается в ногах. В результате конечности сильно отекают, увеличиваются в размерах.

Развивается заболевание медленно. Причинами его возникновения являются:

  • генетические и онкологические патологии кости или мягких тканей;
  • вирусные и паразитарные инфекции;
  • обморожения;
  • облучение радиоактивными лучами.

Симптомы

Артрит голеностопного сустава проявляет себя характерными признаками. О его наступлении свидетельствуют:

  • высокая температура на пораженном участке;
  • покраснения кожных покровов возле травмированной зоны;
  • резкая острая боль в области лодыжки;
  • общая слабость, недомогание;
  • отек щиколотки;
  • болезненность в области щиколотки.

Страдает латеральная и проксимальная стороны голени, сухожилия и связки.

Диагностика

Если болят щиколотки ног, то причины их появления может установить травматолог. Постановка диагноза проводится посредством:

  • визуального осмотра и сбора анамнеза (жалоб пациента);
  • рентгенографического обследования пораженного участка;
  • УЗИ щиколоток.

Лечение

Если болит нога в области щиколотки, то выбор методов лечения зависит от полученных результатов полного медицинского обследования. Боль в щиколотке, возникающая при ходьбе и вызванная естественными причинами, не требует медикаментозного лечения и проходит после устранения факторов, которые ее вызвали.

Лечение болей в щиколотке при ходьбе с помощью лекарств проводится в случае, когда дискомфорт является результатом развития заболеваний суставов. С этой целью назначаются также физиопроцедуры, массаж, специальный комплекс лечебных упражнений. Хорошим дополнением являются народные рецепты.

Правом рекомендовать и определять методы терапии обладает только врач.

Первая помощь

Если человек повредил ногу в области щиколотки, у него появилась боль в лодыжке при ходьбе, первое правило – вызов скорой медицинской помощи.

До ее приезда следует обеспечить полный покой больной конечности, освободить ее от обуви и одежды, наложить тугую повязку. Снизить отек поможет холодный компресс, который накладывается около травмированного места.

Купировать сильную боль можно, приняв обезболивающий препарат (предварительно нужно обязательно установить наличие аллергии на данный вид лекарственного средства).

Медикаменты

Препараты назначаются, исходя из установленного диагноза. Болеутоляющий эффект оказывают мази и кремы для наружного применения:

  • «Лиотон»;
  • «Долобене»;
  • «Троксерутин»;
  • «Гирудовен»;
  • «Индовазин»;
  • гепариновая мазь.

Больному прописывается прием:

  • нестероидных противовоспалительных средств (Ибупрофен, Кетопрофен, Диклофенак);
  • хондроротекторов («Дона», «Структум») в случае, если диагностирован артроз, артрит, и требуется восстановление хряща.

При сильных травмах, переломах и деформации показана хирургическая операция.

Боли, возникающие в щиколотке при ходьбе, связанные с переутомлением мышц, не требуют медикаментозного лечения. Отекшие и уставшие ноги нужно обработать мазями и гелями на основе конского каштана (подобные средства стимулируют кровообращение, убирают припухлость и боль), хороший эффект оказывают ванночки с теплой водой.

Народные средства

Чтобы избавиться от болевых ощущений при травмировании щиколотки, рекомендуют использовать наружные мази и растирки, приготовленные на основе сабельника, живокости, золотого уса: они способствуют восстановлению поврежденного хряща.

Если появилась боль в лодыжке при ходьбе, быстро устранит ее средство на основе скипидара: его смешивают со спиртом и оливковым маслом в соотношении 1:1:1, добавляют немного камфоры. Можно сделать спиртовой компресс.

Нетрадиционные методы не лечат болезнь, а лишь помогают справиться с ее симптомами, являются дополнением к основной терапии. Применение их должно быть согласовано с врачом и осуществляться под его контролем.

Профилактика

Меры по предупреждению болей в щиколотках:

  • Избегание падений, ударов, ушибов конечности. Необходимо ходить по ровной поверхности, носить удобную обувь на низком каблуке.
  • Своевременное выявление и лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата.
  • Ведение здорового образа жизни, регулярное выполнение физических упражнений, занятия гимнастикой.
  • Организация правильного питания с потреблением достаточного количества витаминов, белков, недопущение ожирения.

Нужно помнить, что если болит лодыжка или появились неприятные ощущения за щиколоткой, то следует обязательно обратиться за консультацией к специалисту.

Источник: https://sport-at-home.ru/bolit-noga-v-oblasti-shhikolotki-pri-xodbe-bol-v-shhikolotke-lechenie-i-prichiny.html

Как избавиться от боли в области щиколотки?

боль в лодыжке

Боль в щиколотке может стать следствием травмы или быть сигналом о развитии опасного заболевания. Ситуация осложняется, если человек имеет лишний вес, носит некачественную обувь или обувь на высоких каблуках, постоянно поднимает тяжести.

Причины дискомфорта

Установить точную причину можно только при анализе характера болевых ощущений. Не всегда дискомфорт связан с переутомлением нижних конечностей, иногда это сигнализирует о развитии заболевания, совсем не связанного с ногами.

Причинами возникновения болей в щиколотках могут быть:

  • растяжение связок;
  • разрыв мышц или сухожилия;
  • подвывих или вывих;
  • перелом голеностопного сустава.

Повреждение левой или правой ноги может возникнуть вследствие неудачного прыжка, падения, подвертывания конечности, спотыкания. Таким травмам чаще всего подвержены спортсмены, хотя у слишком активных людей эта причина также встречается. Кроме боли может наблюдаться видимая деформация стопы.

Травмирование такого характера сопровождается отеком голеностопного сустава. В этом случае важно быстро оказать медицинскую помощь, чтобы сохранить полную функциональность конечности.

Возможные заболевания

Есть ряд заболеваний, которые провоцируют болезненные ощущения. В некоторых случаях боль сопровождается дополнительными симптомами, которые помогут конкретизировать ситуацию.

Среди болезней, провоцирующих дискомфорт в ногах, выделяют следующие:

  1. Артроз. Деформация поражает хрящевые ткани. Симптомы: опухоль в области щиколотки, сустав ограничен в подвижности. Боль возникает при нагрузке и в состоянии покоя. К этому заболеванию приводят сбои в иммунной системе, проблемы с весом, вирусное заражение, а иногда даже и регулярное ношение некачественной и неудобной обуви. Кроме ноющей боли наблюдается хруст при любых движениях и ограниченность в движении стопой.
  2. Артрит. У этого заболевания есть несколько подвидов — посттравматический, ревматоидный, псориатический и т.д. В каждом случае происходит воспаление, приводящее к постепенному разрушению суставов. Процесс может быть вызван микроорганизмами, сбоями в метаболизме, болезнями дегенеративного характера.
  3. Подагра. Симптомы: скованность в движении голеностопа, хруст, припухлость, покраснение кожи. Возникает из-за накопления мочевой кислоты в сочленениях, что провоцирует образование кристаллических накоплений. К проблеме приводят сбои в работе почек. Чаще всего подагра возникает у пожилых людей.
  4. Тендинит ахиллова сухожилия. Заболевание возникает в результате длительного напряжения на стопы. Боль концентрируется вдоль поджилки, а на пятке возникает припухлость. Причиной тендинита может стать спорт, обувь с высоким каблуком. Если с проблемой не бороться, то это приводит к разрыву сухожилий.
  5. Бурсит. Воспаление затрагивает суставную сумку, в которой содержится синовиальная жидкость. Это заболевание характеризуется резкой болью с внешней стороны ноги, возникающей после длительной нагрузки — ходьбы, бега и даже стояния. Сустав теряет подвижность, а кожа на травмированном участке опухает.

Каждое из этих заболеваний может иметь опасные последствия, поэтому даже незначительный ушиб требует осмотра у специалиста, чтобы вовремя принять меры.

К кому обратиться и как лечить?

Для того чтобы определить причину болей, может потребоваться консультация нескольких специалистов — хирурга, ревматолога, ортопеда. Направление к этим врачам дает терапевт. Для эффективного лечения потребуется провести тщательную диагностику, которая включает в себя осмотр, пальпацию и рентген.

Лечение лодыжки может включать в себя следующие методы:

  1. Если дискомфорт спровоцирован переутомлением, то рекомендуется применять контрастные ванночки, в конце процедуры должно быть холодное обливание. В качестве другого метода под ноги кладут валик так, чтобы они были выше уровня головы. Для восстановления кровообращения в голеностопе стоит использовать кремы, в основе которых есть экстракт конского каштана.
  2. При любого рода повреждениях важно сразу же обратиться в больницу. Степень травмирования можно определить только на рентгеновском снимке, по результатам которого будет назначена первая помощь — повязка, шина или гипс. Сразу после травмы можно использовать холод, чтобы снизить боль и не допустить отека.
  3. Болезни суставов, мышц и сухожилий иногда требуют медикаментозной терапии. Тип препарата, доза и длительность приема рассчитываются врачом в каждом случае индивидуально.
ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Височная кость строение

Если во время ходьбы щиколотка дает о себе знать сильными болями, то это повод обратиться за медицинской помощью.

Как снять боль?

Любые терапевтические мероприятия всегда направлены на купирование боли и устранение симптомов.

До оказания первой медицинской помощи можно предпринять следующие действия:

  1. Поврежденную конечность укладывают на подушку, чтобы она была в приподнятом неподвижном состоянии. В районе лодыжки накладывается эластичный бинт, а если повреждение более тяжелое, то потребуется шина. С внешней и внутренней стороны рекомендуется приложить холод. Если для этого используется лед, то его обязательно оборачивают в ткань, чтобы не получить обморожение.
  2. В посттравматический период назначают препараты наружного действия — кремы, мази, гели (Долобене, Гепариновая мазь, Лиотон и т.д.). Если ногу ломит длительное время, то эффективными в применении будут препараты Троксерутин, Индовазин, Гирудовен.
  3. Если боль возникает на фоне артрозов или артритов, то показано применение нестероидных противовоспалительных препаратов (Ортофен, Кетопрофен, Ибупрофен или Диклофенак). Эти лекарства позволяют устранить боль, купировать воспалительные процессы, снять припухлость. В более тяжелых случаях могут назначить кортикостероиды и диуретики, а в период восстановления потребуется принимать хондропротекторы. Вид препарата подбирается только специалистом, так как у каждого лекарства есть противопоказания и побочные эффекты.
  4. Облегчить состояние можно и при помощи народных рецептов. Использование компрессов, ванночек для ног, растирок позволяет снять болевой синдром и отечность мягких тканей. Самыми эффективными ингредиентами считаются мед, мумие, сырой картофель, морская соль.

При тяжелых повреждениях, особенно переломах, требуется скорая помощь. Самостоятельная транспортировка может привести к опасным осложнениям.

Профилактические мероприятия

Чтобы в щиколотках не появилось боли, стоит прислушиваться следующим рекомендациям:

  • носить обувь по размеру и из натуральных материалов;
  • каблук женских туфель не должен превышать 7 см;
  • после длительной ходьбы нужно делать массаж конечностей, класть их на возвышение (15–20 минут), делать холодные ванночки;
  • во время занятий спортом нужно использовать перчатки, наколенники, эластичные бинты, специальную обувь и т.д.;
  • контролировать свое питание, в том числе поступление кальция в организм, это позволит получать только полезные вещества и контролировать вес.

Все эти рекомендации помогут избежать возникновения боли в голеностопном суставе и станут профилактикой развития заболеваний сосудов ног.

Источник: https://OrtoCure.ru/kosti-i-sustavy/boli-i-hrusty/v-shhikolotke.html

3 способа лечения болей в лодыжках. Чем это опасно для Вас?

боль в лодыжке

Лодыжка является одной из составляющих голеностопного сустава. Располагаясь на нижней конечности немногим выше стопы, щиколотка представляет собой некий стабилизатор. С ее помощью происходит перенос всего веса на ступни.

Несмотря на кажущуюся прочность, лодыжка считается весьма уязвимым участком. Она частенько травмируется, а затем воспаляется и болит при ходьбе. Недолеченные до конца заболевания суставов либо хронические патологии так же являются основанием того, что болит щиколотка.

Растяжение связок

Возникает под воздействием чрезмерной нагрузки. Часто встречается при травмировании нижней конечности либо при подворачивании стопы из-за неосторожной ходьбы. Растяжение связок сопровождается сильной болезненностью в области щиколотки.

Разрывы мышц

Возникают при совершении резких вращательных движений. Поврежденный участок будет болеть и отекать. Рядом с травмированной областью иногда меняется окраска кожных покровов. Боль в щиколотке при ходьбе не дает возможности нормально передвигаться.

Перелом щиколотки

Довольно опасное повреждение, при котором так же болит лодыжка. Часто встречается у людей, ведущих активный образ жизни. Больше всех подобным переломам подвержены спортсмены.

Сразу определить причину дискомфорта не всегда удается, поэтому боль в лодыжках при ходьбе иногда продолжается длительное время. Например, если у пациента было сильное повреждение, перелом лодыжки поначалу может остаться незамеченным. Порой его диагностируют спустя пару месяцев после травмы.

Обувь

Неверно подобранная, она запросто может стать причиной развития дискомфорта в указанной области. Если болит лодыжка, специалистами рекомендовано не изощряться при выборе моделей. Обувь должна быть удобной и соответствующей по размеру. Допускается небольшой каблук высотой до 4-х см. Прекрасно, если выбранная модель оснащена супинатором.

Тендинит

Термин обозначает воспалительный процесс, который развился на месте соединения кости и сухожилия. Зачастую для последних характерны разрывы, заживающие с течением времени. Этот процесс довольно болезненный.

Тендинит развивается вследствие некоторых причин:

—         Избыточная нагрузка на ступни. Характерно для спортсменов и просто очень активных людей.

—         Возрастные деформации. Возникают у людей, достигших 40-летнего возраста.

—         Нарушения процессов обмена.

—         Инфекционные заболевания.

—         Растяжения и иные повреждения ахиллова сухожилия.

Переизбыток нагрузки на ступни (стоячая работа, длительная ходьба) часто становятся причиной развития бурсита. В этом случае предотвратить болезненность не представляется возможным.

Оказание медицинской помощи

Зачастую, если болят лодыжки ног, причиной этому служит вывих голеностопа.

Данная травма имеет несколько степеней:

  1.       Вывих с повреждением мышечных волокон связочной системы.
  2.       Вывих, при котором присутствуют частичные повреждения и разрывы непосредственно связок.
  3.       Вывих с полным разрывом сухожилия.

Диагностировать степень повреждения ноги и определить серьезность травмы можно посредством рентгенографии. В случае проявления болезненности следует немедленно обратиться к травматологу.

Вовремя начатое лечение поможет предотвратить неприятные последствия.

 — Причины болей в ногах

Действия врача

Помимо визуального осмотра пациента, специалист назначает проведение рентгенографического обследования. Получив результаты, врач сумеет поставить верный диагноз.

Если боль в лодыжке возникает из-за растяжения, пациенту потребуется носить повязку из эластичного бинта. Через пару недель состояние больного придет в норму.

Когда первопричина кроется в надрыве связок, необходимо воспользоваться съемной гипсовой накладкой. Рекомендована физиотерапия и лечебная гимнастика. Реабилитация длится около 30 дней, полностью лечение закончится через 2 месяца.

Минимизировать болезненность можно путем использования специальных мазей и кремов местного действия. Рекомендуется продолжить занятия ЛФК спустя некоторое время после окончания курса лечения. Благодаря регулярной гимнастике, слабые связки голеностопа будут укреплены.

Боль без травмы

Когда боль есть, а травмы нет, можно судить о развитии суставных патологий.

К таковым можно отнести:

  • Воспаление сустава.
  • Артроз.
  • Бурсит.
  • Тендинит.

Указанные заболевания сопровождаются резкой нарастающей болью и воспалением. К тому же существенно ограничивается способность передвигаться.

Избавление от проблемы

Для начала следует посетить травматолога и ревматолога. Самолечение категорически запрещено, поскольку может ухудшить ситуацию. После того, как врач купирует острые признаки (боль, отеки), необходимо установить причину недуга.

При наличии случайной единичной боли в лодыжке ее можно оставить без внимания. Если травм не было, а дискомфорт продолжается некоторое время, необходимо пройти обследование. В случае, если болезненности предшествовали какие-либо механические воздействия, потребуется рентгенография.

ЛФК

Помимо медикаментозной терапии, необходимо уделить внимание лечебной физкультуре. Регулярная гимнастика укрепляет ослабленные мышцы и связки, улучшает кровообращение.

Одно из упражнений выполняется следующим образом:

—         Исходное позиция – сесть на пол, ноги выпрямлены.

—         Накинуть на ступни полотенце (либо шарф) и взяться за правый и левый края.

—         Максимально натянуть ткань и чуть прогнуть при этом стопу. Зафиксировать ноги в указанном положении на несколько секунд. Упражнение рекомендовано к повторению не менее 5-ти раз.

Столь незамысловатое упражнение сведет к минимуму последствия травмы и вероятность последующего рецидива.

Следует заострить внимание на обуви. Выбранная модель не должна быть маленькой или, наоборот, излишне просторной. Подбирать следует по своему размеру. Если имеются проблемы со ступнями (плоскостопие и пр.), необходимо использовать ортопедические модели, супинаторы или специальные стельки. Выбирать такую обувь нужно очень тщательно и осторожно. Не верно подобранная, она рискует привести к подворачиванию стопы.

Источник: http://SustavKoleni.ru/boli-i-drugie-simptomyi-pyatok-stop-goleni/bol-v-lodyizhke.html

Что может вызывать боль в лодыжке?

боль в лодыжке

  • Патологии и их лечение
  • Профилактика

Повреждения лодыжки встречаются довольно часто, это второе после коленного сустава, место ушибов, растяжений и переломов у спортсменов, путешественников, рыбаков и охотников, а также у людей, ведущих активный образ жизни.

Лодыжка представляет собой анатомическую структуру, которая входит в состав голеностопного сустава и выполняет роль амортизатора для передачи нагрузки с ноги на стопу. Поэтому болит лодыжка и по причине повышенной физической активности (при ходьбе, долгом стоянии, беге) или из-за постоянного ношения неудобной обуви, когда физиологическое распределение нагрузок на опорные органы грубо нарушается.

Патологии и их лечение

Перелом. Возникает при достижении предела нормальных нагрузок на голеностопный сустав или при неудачном падении, прыжке, ударе.

Симптомами перелома являются: острая нестерпимая боль, сильный отек в месте повреждения, синяки или гематомы, аномальная подвижность косточек, при открытой форме видна кровоточащая рана и обломанные фрагменты лодыжки.

При малейшем подозрении на перелом необходимо зафиксировать конечность в статическое (неподвижное) состояние подручными средствами и вызвать бригаду скорой помощи.

Растяжение связок. Бывает нескольких степеней:

  1. первая характеризуется умеренным дискомфортом и небольшой припухлостью в области щиколотки;
  2. вторая протекает с выраженным отеком подкожной клетчатки, кровоизлияниями в мягкие ткани лодыжки, болями при попытке сделать движение ногой, ее избыточной подвижностью;
  3. третья выражается в утрате суставом своей природной устойчивости, аномальной его гибкостью, сильной отечностью мягких тканей, невозможностью опереться на стопу, ее полным обездвиживанием.

Первая помощь заключается в обеспечении покоя ноге и прикладывании холода, затем нужно обратится в травпункт.

Растяжения лодыжки встречаются часто, бывают они сочетаются с повреждениями других структур нижней конечности, например слишком подвижна и болит щиколотка или пятка.

Такие процессы говорят об общей слабости связок в голеностопном суставе и стопе, а их чрезмерная эластичность говорит об нарушениях синтеза белка-коллагена, ответственного за нормальное строение поддерживающего аппарата для мышц и костей ноги.

  • Ревматоидный артрит. Проявляется общим поражением крупных и мелких суставов в организме. Боли при нем носят умеренный и периодический характер, более выражены при нагрузках.
  • Артрит. Это воспаление в голеностопном суставе, при котором чаще болит лодыжка с внешней стороны, а со временем она утрачивает природную гибкость, становится малоподвижной и может деформироваться.
  • Артроз. Относится к дегенеративным заболеваниям и чаще поражает пожилых и старых людей. Боли при нем обусловлены изменением конфигурации лодыжки, защемлением нервных окончаний и кровеносных сосудов.
  • Воспаление бурсы (слизистых мешочков с жидкостью, смягчающих трение при движениях). При этой болезни в полостях голеностопа скапливается избыточное количество патологического экссудата, поэтому болит лодыжка с внешней стороны. На ней обнаруживается отек и выраженное покраснение кожи, которая на ощупь горячая.
  • Тендинит. Это патологические изменения в тканях сухожилия, вызванные их воспалением или атрофическими изменениями. Характеризуется недуг болезненными ощущениями в лодыжке и развитием ее тугоподвижности.
  • Остеоартроз. Болезнь всей костной системы, при которой появляются множественные разрастания (остеофиты), травмирующие мягкие ткани, нервы или сосуды. Боли при данной патологии в начале развития заболевания беспокоят при ходьбе, а затем, по мере увеличения костных образований, и в покое.
  • Подагра. Заболевание, связанное с нарушением обмена веществ, при нем в суставах с избытком накапливается мочевая кислота, которая откладывается в виде узелковых образований над пораженным участком.

Для определения причины появления болей в лодыжке необходимо пройти обследование — сдать общий и биохимический анализ крови, мочу, тест на ревматоидный фактор. Лечение воспалительных заболеваний проводится с помощью антибиотиков, нестероидных и гормональных противовоспалительных средств, обезболивающих и противоотечных препаратов.

В терапии дегенеративных патологий используются все вышеперечисленные средства, а также биогенные стимуляторы, хондропротекторы, метаболиты, микроэлементы, витамины и физиолечение (ультразвук, электрофорез, грязевые обертывания, массаж, водные процедуры и т.п.).

Что делать при боли в лодыжке

боль в лодыжке

Часть малоберцовой кости в голеностопном суставе, расположенная сбоку ноги немного выше стопы, называется лодыжкой. Ее основная функция — стабилизация, именно благодаря ей вес тела передается на стопу и обеспечивается устойчивость. Но нередко возникают случаи, когда в лодыжке появляются болевые ощущения даже в том случае, если травм не было.

Причины боли в лодыжке

Ежедневные повышенные нагрузки и усталость приводят к тому, что к концу дня у человека болят лодыжки. Подобное состояние может быть вызвано как банальным переутомлением, так и различными патологическими процессами и травмами. Иногда к появлению болевого синдрома может привести ношение неудобной и неправильной обуви.

При этом следует отличать анатомически, что бывают латеральная лодыжка и медиальная лодыжка. Латеральная — расположенная на внешней части конечности и имеющая больший размер, нежели медиальная, которая расположена на внутренней части стопы.

Важно! Если боль в лодыжке сопровождается также неприятными ощущениями в других суставах, то следует заниматься комплексным лечением проблемы, а не устранять только симптомы.

Боль в лодыжке и стопе никогда не появляется просто так, обычно это происходит из-за какого-либо влияющего фактора, будь то травма или патологический процесс.

Основными причинами появления дискомфорта можно назвать:

  1. Активные занятия спортом. Пренебрежение разминкой, совершение резких движений и  повышенная нагрузка на конечности нередко приводят к травмам и повреждениям. В данном случае речь может идти как о трещине в кости, так и о повреждении связок и мышц.
  2. Тендинит. Воспалительный процесс развивается в области соединения кости и сухожилий. Возникает из-за увеличенной нагрузки на стопу, а также из-за возрастных изменений или инфекционных заболеваний.
  3. Бурсит. Обострение воспалительного процесса происходит в суставной сумке и нередко сопровождается увеличением количества синовиальной жидкости.
  4. Неудобная обувь. Ношение узкой обуви или туфель на высоком каблуке нередко приводит к неправильному распределению нагрузки на конечность и, как следствие, вызывает боль. Для недопущения развития симптома следует выбирать правильную обувь, подходящую по размеру ноги.
  5. Артроз. Разрушение голеностопного сустава нередко провоцирует болевые ощущения в лодыжке, причем, с двух сторон.
  6. Артрит. Дегенеративный артрит сопровождается воспалением в суставе, что приводит к дискомфорту и боли при ходьбе. Ревматоидный или посттравматический артрит также может стать причиной появления болевых ощущений.
  7. Подагра. Отложение кристаллов мочевой кислоты в суставах приводит к дергающей и интенсивной боли.
ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Доа локтевого сустава

Для того чтобы подобрать правильное лечение боли в лодыжке при ходьбе, следует определиться с причиной ее появления, а также выявить сопутствующие симптомы.

Спортивные травмы

Нередко при активных занятиях спортом болевые ощущения в области лодыжки возникают из-за травмирования.

Трещина или перелом кости сопровождается, помимо длительной боли, отечностью пораженного места, образованием гематомы и даже  невозможностью опереться на поврежденную конечность.

Помимо перелома травматической причиной боли может стать разрыв или растяжение связок или мышц. При этом боль имеет острый характер, кожа меняет цвет, а внизу ноги появляется отек.

Бурсит

При развитии воспалительного процесса в лодыжечной сумке нередко болевые ощущения проявляются после длительной нагрузки на ноги, например, после активной ходьбы. При этом лодыжечная сумка, которая представляет собой небольшой мешочек с жидкостью, воспаляется и напоминает о себе не только болью, но и ограничением движения. Кожа краснеет, появляется небольшой отек, может повыситься температура в области поражения.

Артроз

Боль при артрозе наиболее часто напоминает о себе в состоянии покоя, утром, после долгого физического бездействия. При этом при ее появлении с двух сторон можно говорить о синовите, развивающемся вторично на фоне прогрессирующего артроза.

Нередко при развитии данной патологии могут возникнуть болевые ощущения и в других суставах. При этом лечение должно проводиться комплексно, а не локально.

Если речь идет о деформирующем остеоартрозе, то, помимо щиколотки, боль может распространяться на голень. Припухлость сустава явно выражена, происходит ограничение подвижности стопы, сложно полностью опереться на ногу.

Кроме боли при развитии артроза часто во время ходьбы ощущаются явные щелчки.

Артрит

Дегенеративный артрит чаще всего появляется у людей среднего возраста и проявляется в изнашивании гладкой ткани, которая отвечает за соединение костей и хрящей.

При воспалении сустава опухают щиколотки, могут быть локальные покраснения. С течением времени появляется скованность суставов.

Ревматоидный артрит развивается в результате попадания инфекции и поражения сустава. Нередко протекает на фоне инфекционной болезни организма и после травмирования конечности.

Кожа вокруг пораженной области краснеет, отекает, подвижность сустава ограничивается. Температура тела может повышаться до 37,5 градусов.

Важно! При полиартрите поражению подвергаются не только лодыжки, но и другие суставы.

Подагра

Характер боли при подагре всегда дергающий, резкий и достаточно интенсивный. При этом нельзя сказать, что боль сохраняется постоянно, она появляется приступами. Сустав опухает и краснеет из-за отложений кристаллов мочевой кислоты.

Усиление боли может произойти из-за появления костных шпор, а также вследствие пережимания нерва или нарушения кровообращения.

Методы диагностики

Ответ на вопрос, что делать, если болит медиальная лодыжка, только один — обращаться к специалисту, потому что для назначения лечения необходимо провести ряд исследований и поставить диагноз. Обратиться для начала можно к обычному терапевту, а уже у него получить направление к профильному специалисту: хирургу, ортопеду, травматологу или ревматологу.

В качестве диагностических мер специалист может назначить:

  • рентгенографию;
  • общий анализ крови и мочи;
  • магнитно-резонансную томографию;
  • ультразвуковое исследование.

Ряд этих мероприятий поможет оценить общее состояние здоровья и сустава в частности, а уже после этого назначить подходящее лечение верными препаратами.

Другие рекомендации

Помимо медикаментов и народных рецептов есть такие методы лечения, как физиотерапевтические процедуры. Они чаще всего применяются в совокупности с препаратами для улучшения эффекта.

УВЧ и парафинотерапия способствуют улучшению кровообращения, что обеспечивает ускоренную доставку кислорода и полезных веществ в пораженную область.

Не стоит также пренебрегать лечебной физкультурой для оздоровления суставов, поскольку регулярная гимнастика улучшает общее состояние организма и укрепляет ослабленные мышцы и связки.

При этом для предотвращения развития патологий следует всегда внимательно следить за своим здоровьем, правильно подбирать обувь и не допускать травмирования.

Перед активным занятием спортом следует обязательно уделить время разминке и разогреть мышцы и суставы, а также правильно подобрать обувь и костюм.

Заключение

Любой человек может оказаться в ситуации, когда боль мешает привычному течению жизни. Для того чтобы не было ухудшения состояния, а также в дальнейшем не пропала возможность подвижности конечности, следует своевременно обратиться к врачу. Только грамотное лечение под контролем специалиста может устранить проблему и причину ее появления.

Источник: https://revmatolog.org/bez-rubriki/boli-v-lodyzhke.html

Почему болят щиколотки?

боль в лодыжке

Если болит нога в области щиколотки, лечение требуется не всегда. Причиной боли в щиколотки может стать временное неблагоприятное воздействие внешних факторов. Но если боль сохраняется долго, или появляются часто, то следует обратиться за помощью. Рассмотрим, почему может болеть щиколотка и когда необходимо посетить врача.

1. Растяжение или разрыв связок голеностопа

Частая травма, связанная с большой нагрузкой на голеностопный сустав. Чаще всего страдает ахиллово сухожилие.

shutterstock

Причины

Провоцирует травму подворот ноги во время бега или прыжка, может возникнуть при неудачном падении.

Иногда причиной разрыва является прямой удар по связке.

Кто лечит

Если болит щиколотка из-за повреждения голеностопного сустава, то поможет травматолог.

2. Артрит

Появление инфекционных или неинфекционных воспалительных процессов в суставной ткани называется аритритом.

shutterstock

Кто поможет

Если заболели щиколотки из-за артрита, то надо посетить ревматолога.

3. Остеопороз

Щиколотки ног болят из-за того, что нарушается плотность костной ткани на отдельных участках.

shutterstock

4. Бурсит

Воспаление суставной сумки вызывает сильные боли в щиколотках.

shutterstock

К кому обратиться

Если щиколотка отекла и больно наступать на ногу, то следует посетить хирурга.

Появление болевого синдрома провоцируют разные причины и лечение боли в щиколотке зависит от характера болезни. Подобрать необходимую терапию сможет только доктор после обследования пациента.

Когда боль в щиколотке лечить не надо

Причины боли в щиколотке не всегда связаны с развитием заболевания. Нередко болезненные ощущения вызываются внешними факторами:

  • Мышечная перегрузка. Если непривыкший к нагрузкам человек много бегает или прыгает, то на следующее утро у него из-за скопления молочной кислоты будут болеть щиколотки.
  • Отказ от специальной обуви при плоскостопии. Сглаживание свода стопы приводит к тому, что нагрузка распределяется неравномерно и появляется в суставе щиколотки ног боль из-за мышечного перенапряжения.
  • Неудобная обувь. Постоянное сдавление или натирании щиколотки жестким краем туфлей приводит к появлению болей
  • Лишний вес. У тучных людей повышается нагрузка на суставы и к вечеру нередко болят щиколотки.
  • Изменение высоты каблука. Это встречается у женщин, когда они долго ходят в туфлях на высоком каблуке, а затем надевают ботинки на плоской платформе. Изменение привычного распределения нагрузки на стопу приводит к появлению болей в щиколотке.

shutterstock

Отличительная особенность внешнего воздействия заключается в том, что появившаяся при ходьбе боль в щиколотке в состоянии покоя постепенно исчезает без применения медикаментозных средств.

Когда нужен врач

Помощь специалиста потребуется, когда помимо болей, в области щиколотки появляется:

  • отечность;
  • гиперемия;
  • гипертермия;
  • изменение конфигурации сустава.

Появление одного или более перечисленных признаков указывает на развитие дегенеративного или острого воспалительного процесса.

Еще одним показанием станет постоянное появление болей в щиколотке при движении. Если, вне зависимости от обуви, всегда больно ходить, то причиной окажется заболевание хрящей или связок.

Необходимо медицинское обследование и при острой боли, даже если нет внешних изменений на щиколотке – вызванный внешними факторами болевой синдром всегда умеренный и причиняет незначительный дискомфорт.

Не стоит игнорировать и когда болит косточка на ноге сбоку на щиколотке. Причиной может оказаться натирание выступающей части сустава жестким краем обуви, но если боль сохраняется долго или усиливается при надавливании на выступающий участок щиколотки, то стоит пройти обследование, чтобы исключить развитие подагры или образование шпоры.

Если заболела щиколотка, то это не всегда указывает на развитие болезни. Но если болит долго или боль появляется часто, то следует обратить внимание на возникшую симптоматику и посетить врача.

Источник: https://PrichinyBolej.ru/2095-pochemu-bolit-shhikolotka.html

Болит лодыжка при ходьбе: причины и лечение если травм ноги не было

боль в лодыжке

Лодыжки (Malleolus) – костное соединение стопы с голенью. Косточки – отростки по бокам берцовых костей выносят нагрузку массы человека на сочленения стоп, обеспечивают нормальную ходьбу, амортизируют ударную нагрузку. Это важнейшие функции лодыжек, входящих в голеностопную группу костей и суставов.

Болевые ощущения

Боль в лодыжке ограничивает подвижность

Любые травмы лодыжек вызывают сильнейшие острые боли. Занятия спортом, чрезмерные физические нагрузки, неожиданные неестественные движения – в этих ситуациях щиколотки подвергаются сильнейшему давлению и часто не выдерживают его.

Любую внезапную травму сопровождает боль в лодыжке, мешающая нормально двигаться и ходить, просто наступать ногой на пол в обуви или босиком.

Случается, неожиданно нога подворачивается, стопа выворачивается во внешнюю или внутреннюю сторону на неровном месте, на сходе со ступенек лестницы. Это самая распространённая травма лодыжки, при которой случаются серьёзные растяжения связок.

Когда резко подворачивается нога, могут разорваться сухожилия, травмироваться мышцы, поломаться кости.

Ноющие боли в области щиколоток сопровождают резкие движения, появляются после высоких нагрузок, особенно сопряженных с подъёмом и спуском.

Причины болей в лодыжках

Воспаление в области лодыжки

Продолжительная ходьба на прогулках, подъёмы и спуски по неровной поверхности – это верный путь к травме сухожилий, к развитию тендинита или бурсита.

Во внутренних структурах щиколотки имеются мешочки с жидкостью, латеральное и медиальное соединения, косточки – боковые отростки берцовых костей. Мешочки находятся сзади на пятке, выполняют функцию защиты. При их воспалении сильно болит лодыжка при ходьбе, сидении и даже в покое, ночью.

Типичные причины:

  • переломы в области лодыжек. Такое сложное сочленение «показывает» трещины и переломы на рентгене только спустя 5-6 недель после травмы;
  • вывихи голеностопного сустава, когда сложно наступить на повреждённую ногу;
  • неудобная обувь, особенно без супинаторов, после длительного ношения в течение дня вызывает боли в лодыжках даже в условиях благополучного офиса с ровными полами и исправно работающими лифтами. Возникает боль и при использовании обуви не по назначению, например, когда человек в балетках идёт на урок физкультуры;
  • заболевания в области щиколотки, к примеру, подагра, артроз. Это вторичные боли – дёргающие, покалывающие, режущие. Суставы опухают, кожные покровы гиперемируются и иногда немного синеют, особенно у мизинцев;
  • закупорка кровеносных сосудов, в результате больно шевелить пальцами ног;
  • Синдром Рейтера, при котором сложно делать любые движения, оттого что в щиколотке появляется стреляющая непереносимая боль;
  • сильная нагрузка на конечности;
  • возрастные изменения. После 40 лет щиколотки могут ныть при двигательных нагрузках, даже если не было травмы или воспаления.

Усугубляют мышечные боли в щиколотке костные шпоры, подагра, ревматоидный артрит, роды, плоскостопие, повреждение нервных тканей, неоднократная беременность, растяжения сухожилий, ношение обуви на высоких каблуках. Существуют ещё и болезни суставов, которые требуют серьёзного подхода и комплексного медикаментозного лечения.

Если ногу подворачивает ребёнок, есть надежда на быстрое выздоровление, так как у детей сильные процессы регенерации травмированных тканей.

Частая причина болей в щиколотке – подвывих суставного сочленения, растяжение ахиллова сухожилия.

Растяжение лодыжки классифицируется по степени повреждения:

  • I-я – вызывает слабые боли, не ограничивает подвижность сустава;
  • II-я – вызывает заметную припухлость, сильные боли, излишнюю подвижность щиколотки;
  • III-я – вызывает отёк, обширное покраснение, синяк, ограничение движений.

При любой степени растяжения запрещено растирание травмированного места, горячие ванны. Рекомендуется вызвать врача на дом, обеспечить травмированной ноге покой и неподвижность, немного приподнять ее. При сильных болях следует принять обезболивающее лекарство. При тяжелой степени повреждения нужно принимать противовоспалительные препараты. Хорошо помогает наружное применение местных анестетиков в виде мазей – они эффективно уменьшают боли.

Травматологи рекомендуют компрессы с лопухом, листом капусты, спиртом, – все они позволяют уменьшить отек и воспаление.

Особо опасны боли в щиколотке при переломах. Они нарушают амплитуду движений, появляются отёки на месте травмы, гиперемия.Травму можно получить при скольжении на льду, прыжках в высоту, в ДТП.

Суставные патологии вызывают боли в лодыжке практически одинакового характера, независимо от того, развивается артрит, тендинит или бурсит. Для них характерны резкие боли с тенденцией к усилению, поэтому при воспалительных заболеваниях значительно ограничивается подвижность лодыжки.

Болевые ощущения усиливаются к ночи, ослабевают после наружных компрессов и длительного нахождения ног в покое.

При запущенной форме воспаления боли становятся хроническими, ноющими, тянущими, колющими. Отдают в бедро, плечо. Пациенту трудно шевелить ногой, поднимать ступню.

Когда пора к врачу

Если болит нога в области лодыжке при ходьбе, надо понимать, что синдром не рождается на пустом месте, заболеть и опухнуть щиколотка может не только от травмы. Причины любых болей – патологические процессы или же сопутствующие суставные заболевания.

Без надлежащего лечения боли будут усиливаться, мешать ходить и даже лежать, ограничивать движения. Своевременное обращение к врачу поможет вылечить заболевание, избавиться от болей, исключить рецидивы.

Случилась травма лодыжки, появились боли, краснота и отёчность на косточках – пора к врачу.

Рекомендуется обращаться за медицинской помощью к узким специалистам, это прежде всего хирург, травматолог, ревматолог, ортопед.

Врач осмотрит лодыжку, прилегающие ткани, определит причину, вызывающую дискомфорт, расспросит пациента о характере, длительности, локализации и силе болей. Затем осматривает щиколотки пациента, пальпирует спереди, по бокам, сзади.
В зависимости от клинической картины врач назначит диагностическое обследование:

  • рентгенографию голеностопного сустава в передней, боковой и задней проекциях;
  • в сложных случаях – анализ синовиальной жидкости.
ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Сколиоз и остеохондроз

Если же пациент приходит на приём в уже запущенном состоянии, с тяжелой формой заболевания, с сильными болями, с отёком сверху травмы или воспаления, придётся делать МРТ, чтобы увидеть реальную картину суставов и связок лодыжки.

Снять боли в запущенных случаях сложно, даже сильные медикаментозные средства могут оказаться бесполезными.

Первая помощь при травме лодыжки

Массажная терапия при травме лодыжки

При бытовой травме надо уметь оказывать первую помощь:

  • повреждённую ногу укладывают немного выше тела, на подушку, обеспечивают пострадавшему покой;
  • лодыжку фиксируют эластичным бинтом;
  • к поврежденной области прикладывают холод.

По желанию пострадавшего ему дают обезболивающее. Нужно незамедлительно вызвать «скорую» или самостоятельно привезти пациента в травмпункт. Осмотр и срочные рентгеновские снимки помогут врачу восстановить картину травмы ступни, если такая была.

Доктор осматривает больную ногу пациента, определяет состояние лодыжки, стоп. Если щиколотки болят после травмы, назначается соответствующее лечение.

Последствия травмы ликвидируются наложением эластичного бинта или съёмной гипсовой повязки. Назначаются физиотерапевтические процедуры, лечебная физкультура, приём хондропротекторов.

Восстановление после травмы длится не менее месяца, в течение этого времени надо терпеливо пройти полный курс лечения. Важная часть лечения – массаж, который должен делать квалифицированный специалист. Он массирует ногу слева и справа, легко касаясь сухожилий после их повреждения. Массаж восстанавливает кровообращение, лимфоток, стимулирует регенерацию тканей.

Отзывы людей, перенесших травму или воспаление в структурах лодыжки, показывают, что весьма действенные рецепты предлагает народная медицина. Они не просто снимают боль, но ещё и лечат воспаление, помогают заживлению переломов.

Профилактика травм – предупреждение болей

Эластичный бинт для фиксации

Патологические состояния, вызывающие боли в лодыжке при ходьбе, можно предупредить, если вести здоровый образ жизни, избегать воспалений, простуд, которые дают осложнение на суставы.

Спортсменам и людям, регулярно тренирующимся в спортивных залах, важно тщательно разогревать перед занятием лодыжки, колени, мышцы и суставы. При избыточной массе тела помогает похудение, которое значительно снижает нагрузку на лодыжки.

Если уже случалась травма или заболевание лодыжки, щиколотка болит непрестанно, рекомендуется носить приспособления, поддерживающие суставы и сухожилия в движении: ортезы, тейпы. Они регулируют нагрузку на лодыжку, предупреждают рецидив воспаления и повторные травмы. Выручают компрессионные чулки, поддерживающие колготки, которые можно приобрести в ортопедических салонах.

Профилактика болей требует избегать тех видов деятельности, где предполагается нагрузка на лодыжки. Когда повреждения лодыжки приводят к осложнениям, рекомендуется носить специальную ортопедическую обувь, эластичные бинты.

В стадии ремиссии можно делать щадящий массаж, заниматься лечебной физкультурой, направленной на укрепление мышц ног.

Источник: https://NogoStop.ru/golenostop/lodyzhka/bol-v-lodyzhke-pri-hodbe.html

Боль в лодыжке без травмы

боль в лодыжке

Боль в лодыжке – неприятная проблема, с которой сталкивались многие люди. Определить причину боли самостоятельно невозможно: казалось бы, травмы не было, нагрузки тоже в норме. Почему же появляются болевые ощущения? Особенно неприятно то, что боль имеет серьезные последствия – ограничивает активность, мешает заниматься спортом.

Болит лодыжка, травм не было. Из‐за чего?

Лодыжка – это уязвимая часть тела. Во время ходьбы она выдерживает значительные нагрузки, особенно в том случае, если вы носите неудобную обувь.

ВНИМАНИЕ! Во избежание боли в лодыжке людям старше 45 лет рекомендуется носить качественную обувь на устойчивом каблуке, желательно использование супинатора.

Но болевые ощущения могут быть связаны с другими причинами, в числе которых врачи называют:

— возраст старше 40 лет;

— интенсивные тренировки;

— нарушения обмена веществ на фоне инфекционных заболеваний;

— воспалительные процессы;

— высокие нагрузки на ноги на работе;

— дефицит кальция;

— плоскостопие.

ВАЖНО! Боль в лодыжке без травмы может говорить о недостатке кальция. Если вы ответственно относитесь к своему здоровью, сдайте все необходимые анализы.

Причина острой боли в лодыжке при наступлении на ногу без травмы

Врачи называют следующие заболевания, которые могут оказаться причиной болевых ощущений:

Тендинит;

Артроз;

Бурсит.

Тендинит связан с усиленной нагрузкой на сухожилия и возникающим вследствие этого воспалением. Как правило, появляется у пожилых людей или тех, кто активно занимается спортом, что приводит к микротравмам и потере эластичности сухожилия. Для данного заболевания характерно покраснение участка кожи вокруг лодыжки.

ВАЖНО! Воспаление ахиллова сухожилия может быть связано с нарушением обмена веществ, поэтому в данном требуется визит к врачу и всестороннее обследование организма.

Бурсит также связан с воспалительным процессом, но в данном случае он локализуется в другом месте – лодыжечной сумке. Боль может быть настолько резкой, что снять ее можно только при помощи обезболивающих препаратов.

Возможными причинами болезненных ощущений без травмы могут быть также болезни суставов – артрит и артроз. В случае артроза мы чаще всего наблюдаем отек тканей. Для лечения используются современные противовоспалительные средства. Артрит связан с износом соединительной ткани, для его лечения также чаще всего назначаются нестероидные противовоспалительные средства, но в данном случае многое зависит от тяжести заболевания.

К какому врачу обратиться при боли в лодыжке

Стоит ли беспокоиться при боли в лодыжке, если травм не было? Для начала понаблюдайте за своими ощущениями, смените обувь на более комфортный вариант, дайте ногам отдохнуть. Для серьезных заболеваний характерно усиление боли, даже в покое. Если боль появляется регулярно, даже при низких нагрузках, когда вы носите удобную обувь, то пора задуматься о посещении врача. Для начала посетите ортопеда и травматолога (возможно, что речь идет все‐таки о скрытой травме – такое тоже случается).

ОСТОРОЖНО! В случае боли в лодыжке самолечение полностью исключено. Если речь идет о воспалении, то лечение должен назначить врач‐специалист.

Также рекомендовано обратиться к ревматологу и хирургу, чтобы провести комплексное обследование. Современные методы исследования (общие анализы, пункция, УЗИ, рентген) позволяют полностью исключить ошибку в диагнозе.

Июль 22nd, 2017

Источник: https://sustav.med-ru.net/sustavy/golenostopnyj-s/bol-v-lodyzhke-bez-travmy.html

Боли в голеностопном суставе: причины, лечение, почему болит голеностоп при ходьбе без видимых причин

боль в лодыжке

Фото с сайта dom-zdorov.online

Основная часть пациентов не воспринимает проблему с голеностопом всерьез и начинает экспериментировать с различными примочками, компрессами и растирками. Поступать так не рекомендуется. Дело в том, что характер боли в голеностопе напрямую связан с причинами, поэтому к лечению следует приступать лишь после постановки диагноза.

Причины боли в голеностопном суставе

Почему болят суставы, соединяющие стопу с костью голени? Причин может быть много. Сочленение имеет необычайно сложное строение и соединяет поверхности сразу трех костей, к которым прилагается несколько связок. Поэтому вызывать дискомфорт способны проблемы с любым из этих элементов.

Чаще всего боли в голеностопном суставе возникают при ходьбе и свидетельствуют о получении травмы. При этом мучительные ощущения отличаются непостоянством. Более определенный характер недомогания типичен для патологий костно-мышечной системы или поражения внутренних органов.

Травмы

Самая распространенная причина боли в голеностопном суставе. Вызвать мучительные ощущения могут такие травмы:

  • повреждения связок внутренней и внешней поверхности сочленения;
  • перелом пяточной кости или лодыжки;
  • вывих со смещением и без.

Если голеностоп болит во время ходьбы, причиной, скорее всего, является повреждение связок. Это довольно распространенная травма, которую пациенты получают, сами не замечая того. В зависимости от степени поражения, существуют 3 стадии недомогания:

  1. Легкая. Проявляется покраснением кожи над местом повреждения и болью во время ходьбы.
  2. Средняя. Сопровождается ощутимым дискомфортом в сочленении и нарушением двигательной активности.
  3. Сильная. Ей сопутствует острая боль в косточке с невозможностью опираться на ногу. Голеностопный сустав увеличивается в размерах, краснеет и становится горячим на ощупь.

Если конечность болит с внутренней стороны, это говорит о разрыве медиальной связки. При дискомфорте справа или слева по внешней поверхности щиколотки можно предположить травму пяточно-малоберцового либо переднего (заднего) таранно-малоберцового тяжа.

Болит голеностоп при ходьбе и после перелома сустава или пятки. При этом у пациента наблюдаются следующие симптомы:

  • сильный отек с гематомой;
  • резкая боль;
  • смещение стопы в сторону.

Появление мучительных ощущений в пятке также свидетельствует о трещине или переломе. Это довольно редкая травма, с которой сталкиваются после неудачного прыжка или падения с высоты.

Еще одним виновником боли в голеностопе при ходьбе способен стать вывих сустава. Такая травма часто возникает у полных пациентов и людей со слабыми связками. Если подвывихи следуют один за другим, резко повышается риск развития артроза. Смещение костей сочленения проявляется отеком, гематомой, сильной болезненностью. Сустав утолщается и меняет форму.

Заболевания

Бывает, что дискомфорт в сочленении возникает без травмы. Причиной боли в голеностопном суставе становятся патологии хрящевой ткани, среди которых наиболее важны следующие:

Артрит поражает синовиальную мембрану сустава. Нога в голеностопе опухает, появляется чувство скованности по утрам, нарушается подвижность. Область сочленения краснеет и становится горячей. Болезненность чаще возникает в ночное время. Постепенно развивается деформация хряща, близлежащие мышцы атрофируются.

Почему еще болит голеностопный сустав? Виновником недомогания может быть артроз, при котором происходит разрушение всего опорно-двигательного аппарата. Главными симптомами этого недомогания являются:

  • ноющая боль в суставе;
  • хруст во время движения;
  • отек щиколотки (отмечается после нагрузки и по утрам);
  • деформация костно-хрящевых соединений.

Болит голеностопный сустав и при ахиллите. Недуг проявляется воспалением пяточных сухожилий, дискомфортом во время ходьбы. При хронической форме тендинита пациент жалуется на жжение и напряжение в области икры, боль в голеностопном суставе, отек и утрату гибкости. Со временем сухожилия утолщаются и укорачиваются, появляются хромота и быстрая усталость от ходьбы.

Если голеностоп болит по ночам, вероятнее всего, речь идет о подагре. Дискомфорт бывает настолько сильным, что к воспаленному суставу невозможно прикоснуться. При этом место поражения опухает и краснеет. Пациент не может ходить и в течение всего острого периода вынужден сохранять постельный режим.

Болезненность в области голеностопного сустава может появиться и при ухудшении венозного кровообращения в одной или обеих конечностях. Дискомфорт провоцируется отеком и сдавливанием тканей. Возникает чувство тяжести в ногах, быстрая усталость при ходьбе. Иногда боль в голеностопном суставе становится признаком инфекционного воспаления как самого сочленения, так и прилегающих к нему мышц.

Другие причины

Нередко голеностопный сустав опухает и воспаляется без видимых оснований. Пациент нигде не падал, не ударялся и не подвертывал ступню, а на ногу встать больно. Спровоцировать подобное состояние могут самые разные факторы:

  • Остеохондроз поясничного отдела. В этом случае дискомфорт носит резкий, стреляющий характер.
  • Злокачественная опухоль. Нога, как правило, начинает болеть уже на поздних стадиях поражения. Дискомфорт возникает ночью либо при длительном нахождении пациента в горизонтальном положении. Если новообразование захватывает клиновидную кость, боль локализуется не только в голеностопном суставе, но и распространяется на верх стопы.
  • Приводит к неприятным ощущениям и увеличивающаяся нагрузка на сочленение в период беременности.

Причиной болезненности в голеностопе может стать неудобная обувь, туфли на высоком каблуке, стоячая работа, излишне тугая резинка на носках.

Лечение боли в голеностопном суставе

Что делать, если болит и ноет голеностопный сустав? Сочленение необходимо серьезно лечить, причем методы терапии должны зависеть от причины дискомфорта.

При ушибе, легком растяжении связок или подвывихе можно обойтись обычным домашним уходом. Перелом и разрыв тяжей требует госпитализации. Лечится такое повреждение долго и трудно.

Основные принципы терапии голеностопного сустава при травме:

  • обездвиживание сочленения с помощью гипсовой повязки или ортеза;
  • применение НПВП и обезболивающих — Анальгина, Ибупрофена, Аэртала, Нимесила, Немулекса, Кеторола;
  • хирургическое вмешательство при необходимости;
  • использование ортопедических приспособлений.

В период восстановления больному назначают физиотерапевтические процедуры, упражнения на восстановление гибкости сочленения.

Когда голеностопные суставы болят на фоне поражения синовия или дистрофии тканей хряща, используют следующие препараты:

  • Противовоспалительные средства нестероидной группы — Вольтарен, Диклофенак, Ортофен. Они могут быть в мазях, уколах или таблетках.
  • Хондропротекторы — Артра, Структум.
  • Глюкокортикоиды — Преднизолон, Бетаметазон, Триамцинолон.

Если болят голеностопы на обеих ногах, лечение проводится аналогично рассмотренному выше.

Для борьбы с подагрическим воспалением одних анальгетиков и НПВС мало. Пациенту рекомендуют медикаменты для снижения уровня гиперурикемии: Колхикум, Аллопуринол, Аденурик.

Если голеностопный сустав болит из-за поражения вен и ноги сильно устают при ходьбе, лечение предполагает следующие мероприятия:

  • применение местных средств для улучшения кровотока (Троксевазин, Венорутан, Гепариновая мазь, Лиотон, Долобене);
  • ношение компрессионного белья;
  • ежедневный массаж конечностей.

Терапия позволяет если не избавиться от недуга полностью, то значительно улучшить самочувствие, снять воспаление и отечность, приостановить дальнейшее развитие патологии.

Вообще, основное лечение при болях в голеностопном суставе должно быть направлено не столько на облегчение симптоматики, сколько на устранение первопричины дискомфорта. Поэтому при появлении любых неприятных ощущений в сочленении следует обратиться к доктору, а не заниматься самодеятельностью. Ведь спровоцировать недомогание могут не только ушибы и вывихи, но и другие, куда более серьезные недомогания.

Источник: https://ortopediya.pro/bol/v-golenostopnom-sustave.html

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Береги спину!
Перелом бедра со смещением

Закрыть