Почему болят колени у женщин

Почему болят колени у женщин

почему болят колени у женщин

Одними из самых сложных и уязвимых суставов являются коленные. Суставное соединение размером чуть больше кулака удерживает массу тела, амортизирует удары при ходьбе и справляется с постоянными сильнейшими нагрузками. На состоянии коленей негативно сказываются лишний вес, обезвоживание, переохлаждение, инфекции, травмы и некоторые другие факторы, поэтому боль в этих сочленениях, к сожалению, является довольно частым недомоганием.

Причины боли в коленях у женщин

Каждый четвертый человек в возрасте от 55 лет периодически страдает от болезненности коленных суставов. Женщины больше мужчин подвержены травмам коленной чашечки в силу более широких бедер и более острого угла в соединении верхних и нижних костей ноги.

После 40–50 лет опасность повреждения коленей усиливается по причине вымывания кальция из организма и уменьшения объема суставной жидкости.

Вопросом о том, отчего у женщин опухают и болят колени, занимается артрология – раздел медицины, посвященный суставным заболеваниям.

Наиболее часто, но не всегда, боль оказывается следствием поражения суставов.

Болевые ощущения могут возникнуть при:

  • артрите – воспалительном заболевании, которое бывает как самостоятельным недугом, так и осложнением других патологий;
  • менископатии – поражении мениска, сопровождающемся резкой болью при малейшем неловком движении (без лечения может перейти в хроническую форму и артроз коленного сустава);
  • артрозе – дегенеративно-дистрофической суставной патологии, частой причине того, почему болят колени у женщин после 30 лет;
  • бурсите – воспалении синовиальной сумки сустава, которое сопровождается отечностью в области поражения и ограничением подвижности;
  • синовите – воспалительном процессе в синовиальной оболочке (часто бывает осложнением запущенного бурсита);
  • периартрите – воспалении сухожилия, которое сопровождается дискомфортными ощущениями со внутренней стороны колена, усиливающимися при подъеме по лестнице или спуске с нее (чаще всего развивается у женщин старше 40 лет с избыточным весом);
  • хондроматозе – образовании хрящей в соединительных тканях, которое сопровождается сильной болью и обездвиживанием сустава;
  • хондропатии коленной чашечки – патологии, при которой соединительная ткань полностью заменяется хрящевой (возникает из-за травм);
  • рассекающем остеохондрите надколенника – постепенном отслаивании от кости пораженного участка хрящевой ткани;
  • отраженных болях при коксартрозе – поражении тазобедренного сустава;
  • фибромиалгии – ревматологическом поражении мышечной ткани;
  • сосудистых болях.

Предположительную причину боли в коленном сочленении можно определить по характеру неприятных ощущений и дополнительным симптомам. Постоянная тупая боль при движении, которая усиливается по утрам и сопровождается хрустом, – это признак артроза.

Отечность и повышение температуры свидетельствуют об артрите. Постоянные или частые ноющие боли по ночам – проявление тромбоза вен. Интенсивная резкая боль указывает на возможное поражение мениска.

Симметричные сильные болевые ощущения в обоих коленях наблюдаются при ревматизме, ревматоидном артрите и некоторых других суставных заболеваниях.

Почему у женщин болят ноги ниже коленей?

Данный вопрос актуален не только для пожилых дам, но и для молодых девушек. Наиболее часто к этому недомоганию приводит варикозное расширение вен. Развитие заболевания часто бывает спровоцировано ношением узкой обуви на высоких каблуках.

Первоначальные симптомы варикоза мало чем отличаются от обычной усталости: это тяжесть и тупая монотонная боль в икрах ног, кратковременные судороги. В дальнейшем рисунок вен становится более заметным, на коже появляются характерные «звездочки». Лечением патологии занимается флеболог.

Нередко дискомфортные ощущения в ногах бывают связаны с физиологическими причинами – например, отеками во время беременности.

Как избавиться от боли

В первую очередь необходимо получить консультацию врача (первоначально – терапевта или ортопеда-травматолога, в дальнейшем может потребоваться помощь флеболога или ревматолога) для выяснения причин болезненности. Срочное обращение в медучреждение требуется при неожиданной резкой боли, повышении температуры и травмах.

После осмотра и опроса врач направит вас на диагностические процедуры. Это могут быть:

  • лабораторные анализы (общий и биохимический анализы крови, суставная пункция);
  • рентгенограмма;
  • артроскопия;
  • денситометрия;
  • УЗИ суставов и сосудов.

Лечение и профилактика

Большинство суставных заболеваний на ранних стадиях хорошо поддаются лечению с помощью консервативных методов – приема медикаментов, физиотерапии, ЛФК и массажа. В запущенных случаях нередко требуются операция по замене сустава и длительная реабилитация, причем полное восстановление здоровья будет уже невозможным. Именно поэтому при суставных болях так важно начать лечиться вовремя.

  1. Из числа медикаментов обычно назначаются противовоспалительные препараты, хондропротекторы и некоторые другие средства. Инъекции гиалуроновой кислоты уменьшают трение, избавляют от боли и скованности при движениях, улучшают качество синовиальной жидкости
  2. Физиотерапия (электрофорез, УВЧ, магнитотерапия, лазеротерапия и другие процедуры) помогает устранить боль и отечность, остановить воспаление, улучшить кровообращение и ускорить восстановление тканей
  3. Лечебная физкультура нормализует кровоток, устраняет скованность движений и укрепляет мышечный корсет. При занятиях ЛФК важно не добиваться рекордных показателей, а выполнять все упражнения правильно
  4. Для ускорения выздоровления нужна лечебная диета. Употребление богатых витаминами растительных блюд, рыбы и других морепродуктов благоприятно сказывается на восстановлении суставных хрящей

Наилучшими способами профилактики болезней коленных суставов являются здоровый образ жизни и умеренные физические нагрузки. Для сохранения здоровья коленей:

  • поддерживайте нормальный вес;
  • питайтесь сбалансированно;
  • занимайтесь плаванием;
  • выбирайте удобную обувь с ортопедическими стельками;
  • укрепляйте мышцы ног в соответствии с рекомендациями врача.

Сеть клиник «Здравствуй!» специализируется на лечении болезней суставов. Все клиники расположены рядом со станциями метро, что особенно важно для посетителей, испытывающих боль во время ходьбы. Современное диагностическое оборудование и применение новейших лечебных методик помогают опытным врачам успешно избавлять пациентов от суставных болей разного происхождения.

Источник: https://zdravclinic.ru/stati/pochemu-bolyat-koleni-u-zhenshchin/

Болят колени у женщины — причины

почему болят колени у женщин

Нередко представительницы средней и старшей возрастной группы задаются вопросом, почему болит колено у женщин. На протяжении всей жизни, изо дня в день, суставы этой части ног поддаются сильнейшим нагрузкам. Поэтому не удивительно, что к 40-50 годам женщины замечают, что коленный сустав не дает забыть о себе ни на минуту.

Важно отметить, что в этом возрасте люди уже относятся в категорию риска по возможности получения серьезных травм конечностей, например, если выполняются чрезмерную физическую активность, либо просто неудачно повернут ногу.

А все из-за естественного вымывания из организма кальция, а также снижения в суставе объема синовиальной жидкости.

Для того чтобы помочь самой себе избавиться от дискомфорта и боли, необходимо разобраться и в других причинах, по которым могут возникать подобные ощущения.

В некоторых случаях с патологическими процессами можно справиться только медикаментозным способом, и под строгим контролем врача. Не секрет, что колено является одним из важнейших сочленений в теле, а от его здоровья напрямую зависит качество жизни.

Поэтому рассмотрим детально причины и патологии, под влиянием которых возникает боль коленей.

Симптомы

Практически все заболевания, воспалительного, дистрофического или травматического характера, поражающие сустав колена, имеют схожую клиническую картину: постоянное присутствие сильной боли, которая увеличивается при работе колена, неестественные щелчки, трудности с передвижением и опорой на больную ногу, наличие отечности мягких тканей, а также нарушение анатомической формы сустава.

Рассматривая любую болезнь воспалительного характера, например: бурсит, тендинит или артрит, то они практически всегда сопровождаются наличием отека в области колена.

Если процесс в запущенной или обостренной стадии, тогда у человека может наблюдаться повышение температуры тела, и прочие признаки воспаления. Также выявить патологию помогает общий анализ крови.

Особенностью воспалений колена является то, что они начинаются резко, а сам человек до этого не чувствовал ухудшения своего состояния, и считался совершенно здоровым.

Среди дистрофических патологий можно выделить: артроз, менископатию, остеоартроз. В большинстве случаев они имеют генетическую причину развития, то есть передаются по родственной линии.

Болезнь может развиться при аномальном развитии сустава, неправильном строении тканей хряща или сухожилий, при этом характер течения медленный. В некоторых случаях патология проявляется при нарушенном обмене веществ, или в момент прогрессирования хронического заболевания, поражающего сустав.

Также их развитие связано с постоянной повышенной нагрузкой колен, которая не является естественной.

Симптоматика при дистрофических процессах, ввиду медленного прогрессирования, нарастает постепенно. Больные переживают не один год, который делится на фазы ремиссии и обострения. Представленные болезни всегда сложно поддаются лечению, а терапия длится долгое время.

Заболевания, связанные с ранее полученными травмами колен, также могут быть дистрофическими или воспалительными. Рассмотрим более подробно патологии, при которых женщины могут чувствовать боль в коленном суставе.

Артроз

Сустав при артрозе

Если у пациента диагностируют эту болезнь, то зачастую симптомы не проявляются на ранней стадии развития. Для их нарастания требуется некоторое время. В тех ситуациях, когда появляется боль в колене, возникшая после сильного переохлаждения, патология может спровоцировать развитие воспалительного характера, которое станет хроническим. При передвижении женщина чувствует дискомфорт, становится тяжело долго стоять.

Все это может привести к тому, что после 50 лет у пациентки будет диагностирован артроз, сопровождающийся хроническими болями в коленном суставе. Вовремя выявить патологию, и начать терапевтические мероприятия по ее устранению можно только при своевременном обращении к врачу.

При артрозе воспалительный процесс внутри колена вызывают патогенные микроорганизмы (бактерии), а если патология в стадии обострения, то будет присутствовать следующая симптоматика:

  1. Высокая температура тела;
  2. Острая боль;
  3. Лихорадочное состояние;
  4. Озноб;
  5. Отек и покраснение кожных покровов в месте локализации воспалительного процесса.

Основной причиной хронического артроза выступает отложение солей. При таком состоянии пациент испытывает определенные сложности с передвижением, сустав теряет свою подвижность, и может окончательно затвердеть. На фоне отложения солей болевые ощущения усиливаются, развивается мышечная атрофия.

Артрит

Сустав при артрите

При развитии воспалительного процесса всех составных элементов сустава колена, можно говорить об артрите. В этом случае болезнь может развиться у женщин в любом возрасте, но чаще страдают молодые девушки и представительницы средней возрастной группы. В патологический процесс может вовлекаться как одно колено, так и оба, что зависит от истинной причины заболевания.

Наивысший уровень проявления болезненных и характерных симптомов – первые дни прогрессирования артрита.

Патология имеет яркую клиническую картину: в области пораженного колена возникает отек мягких тканей, кожные покровы приобретают красный цвет, всегда присутствует чувство боли, которая всегда усиливается в вечерний период, тогда пациент чувствует, что его колени словно распирает. Характерной особенностью артрита является практически полное отсутствие болей во время ночного сна. Иногда этот симптом позволяет подтвердить диагноз.

Также женщины должны знать, что болезненные ощущения при этой патологии не связаны с ходьбой, бегом или положением тела. Они могут возникнуть в любое время, и даже в состояние покоя, при этом снизить их нельзя ни сменой позы, ни холодным компрессом. Единственное, что помогает – это прием противовоспалительных препаратов, но эффект не продолжительный.

Травмы

В некоторых случаях боль в колене у женщин возникает на фоне старой или недавно полученной травмы, причиной которых является чрезмерная нагрузка на сустав. Довольно часто на подобные ощущения жалуются женщины, занимающиеся ездой на велосипеде.

Также следует сказать, что каждая девушка, которая увлекается каким-либо видом спортивной деятельности, автоматически попадает в группу риска по получения травм и развитию патологий коленных суставов.

Чаще всего во время занятий можно получить разрыв или растяжение сухожилий, на этом фоне развивается воспаление суставной сумки, в ней формируются образования, которые и провоцируют появление боли в надколеннике.

Менископатия

Разрыв наружного мениска

Болезнь формируется в результате различных повреждений менисков. В группу риска можно отнести женщин, ведущих активный образ жизни, занимающихся спортом, в том числе и экстремальными видами деятельности. Но существует риск получения травмы и в бытовых условиях, например, если сделать резкое движение, или очень быстро перемещаться (бег, прыжок, ходьба).

Когда мениск получает травму, то в этот момент женщина почувствует появление острой боли в области колена, что заставит ее прекратить движение. Если повреждение незначительное, то дискомфорт пройдет через несколько минут, а пациент сможет дальше заниматься тем, что он делал.

Но если травма серьезная, то боль может и не пройти. Через время появляется видимый отек колена, а под надколенником может сформироваться гематома (гемартроз), если были повреждены кровеносные сосуды.

В этом случае движения суставом будут невозможны, или же появится неестественные щелчки.

Чувство боли может сохраняться на протяжении 14-21 дня, после чего она становится не такой интенсивной, либо совсем исчезает. К сожалению, если не провести корректное лечение, то возобновить полностью все функциональные способности колена будет невозможно. На этом фоне может развиться хроническое заболевание, при котором боль всегда будет появляться при воздействии провокаторов.

Бурсит

Бурсит колена

Здесь также рассмотрим в совокупности и тендинит. Разняться эти два заболевания тем, что при бурсите происходит воспаление суставной и сухожильной капсулы, а при тендините этот процесс локализуется в связках и сухожилия.

Основной причиной развития обеих патологий являются травмы, или аномалии в функционировании опорно-двигательного аппарата. Тендинит иногда возникает при неправильном формировании сухожилий колена, или их слабости.

Также стоит отметить, что представленные патологии практически не диагностируют у женщин, однако доля клинических случаев все же есть.

Говоря о бурсите, то он часто является осложнением течения артрита, ввиду того, что инфекционные бактерии из полости сустава проникают в его капсулу. Но бывает и так, что на фоне бурсита развивается артрит.

Основным различием симптомов этих заболеваний является повышенная выраженность болевых ощущений в области колена при бурсите.

Она присутствует всегда, даже если человек находится в состоянии покоя, что обусловлено растягиванием капсулы воспалительным или гнойным содержимым, с последующим воздействием их на нервные окончания.

В некоторых случаях бурсит поражает мелкие сухожилия, и тогда такое заболевание называют кистой, например, киста Бейкера. Болевые ощущения при таких патологиях менее выражены, но в определенной точке они достаточно острые. При пальпации кожных покровов можно найти шишку.

Тендинит тоже провоцирует появление боли и отечности пораженного колена. Боль может становиться сильнее в те моменты, когда мышцы сокращаются, и при сгибании (разгибании) колена, также она отдает в область мышцы голени или бедра.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Искривление пальцев рук

Ишемия

Ишемические боли в коленях

Если в коленном суставе нарушен процесс кровообращения, то женщины могут чувствовать ишемические боли. Причиной подобного явления бывает смена погодных условий, переохлаждение, повышенная физическая активность. Характерной особенностью боли является то, что она появляется симметрично, сразу в обеих конечностях. Ее интенсивность всегда одинакова, а связь с движениями человека отсутствует.

При таком состоянии женщины часто употребляют такое выражение, как «крутит колени». Особенная терапия ишемических болей отсутствует, а для купирования дискомфортных ощущений подходят мази с прогревающим эффектом, прием или растирка средствами, которые расширяют сосуды.

Воспаление

Когда у женщины выявляют воспалительный процесс околосуставных тканей, то врач выставит диагноз – периартрит. В группу риска следует отнести представительниц среднего возраста (от 40 лет).

Боль обычно располагается с внутренней части колена (под коленной чашечкой), и чаще появляется в то момент, когда происходит перенос центра тяжести на больную ногу: если женщина спускается по лестнице или поднимается, носит тяжести.

Подобные дискомфортные ощущения можно наблюдать и во время приседаний.

Дискомфорта не возникает, если пациент передвигается спокойно и по ровной поверхности. Стоит сказать, что при периартрите не происходит нарушения двигательной активности сустава, за счет чего сохраняется нормальная амплитуда движений. Также отсутствуют внешние признаки патологии, нет покраснений или отека, деформация также не наблюдается.

Женщинам средней возрастной группы, начиная с 35 лет, следует не забывать следить о состоянии своего здоровья. Если вы почувствовали, что в коленном суставе появилась боль неизвестного происхождения, тогда следует незамедлительно отправиться на прием к врачу. Тщательная диагностика и верно поставленный диагноз помогут сохранить двигательную активность в суставе, а также уберегут от развития серьезных осложнений, которые могут привести к инвалидизации.

Источник: https://nogi.guru/zabolevaniya/pochemu-boljat-koleni-u-zhenshhin.html

Болят колени: что делать и где искать причины

почему болят колени у женщин

Татьяна Маратова

TS/Fotobank.ru

Почему болят колени? Если бы мы были, скажем, профессиональными бегунами, причины болей в коленях были бы понятны. Но почему у нас, обычных людей, сравнительно молодых, возникают боли в колене или под коленом, или начинают болеть колени при сгибании?

Колено представляет собой шарнир, который может сгибаться и разгибаться. Иногда работа этого шарнира нарушается, мы начинаем ощущать скованность и боль. У боли в колене может быть множество причин, а сами боли могут быть и острыми, и хроническими.

Одни из самых распространённых причин боли в колене — это артроз, ревматоидный артрит и посттравматический артрит. Артроз — это медленно прогрессирующее дегенеративное заболевание, при котором суставной хрящ постепенно стирается.

Эта болезнь является наиболее распространенной формой артрита коленных суставов.

Вероятность того, что артроз поселится именно в вашем колене, зависит от многого: от чрезмерной физической активности, или, наоборот, от того, что вы слишком много времени проводите в сидячем положении, а также от погодных изменений.

Другой причиной боли в коленях может быть разрыв мениска. Сустав колена образуют три кости: бедренная кость, коленная чашечка и большеберцовая кость (голень). В промежутке между этими костями расположены части хряща, которые называются мениски. Они помогают поглощать ударные нагрузки. По аналогии с разрывом связки, мениск тоже может порваться, когда колено подвергается слишком сильной ударной нагрузке или поворачивается на слишком широкий угол.

Причиной боли в коленях может быть также тендинит — воспаление сухожильной ткани. Надколенное сухожилие проходит от голени к надколенной чашечке треугольной формы. Частые прыжки, избыточный вес, мышечный дисбаланс или перенапряжение мышц ног – все это может стать причиной небольших разрывов надколенного сухожилия. Как только таких разрывов становится слишком много, начинается воспаления в сухожилии, которое и приводит к тендиниту надколенника.

Почему возникают боли под коленом

Боль, которая возникает чуть ниже колена, может быть вызвана анатомической слабостью, повседневной деятельностью или нагрузкой, сила действия которой на коленные суставы зависит от индивидуального уровня физической подготовки.

Область ноги, располагающаяся сразу под коленом, включает в себя сухожилия, связки и кости. Поскольку в этом месте не очень много стабилизирующих конструкций и сравнительно мало подкожного жира, располагающимся там тканям может быть легко нанесен ущерб.

Непосредственно под коленной чашечкой находятся коленные сухожилия и связки, которые крепятся к основаниям двух костей, берцовой и малоберцовой. Амортизацию обеспечивает небольшое количество хрящевой ткани, в том числе и мениск, который располагается как внутри колена, так и немного ниже его. Там же находятся кровеносные сосуды и нервы.

То есть, другими словами, в этой области располагается очень много анатомических частей, которые с легкостью могут быть повреждены, вызывая боль под коленом.

Боли под коленом могут возникать также из-за непосредственных нагрузок или скручивания. Под непосредственными нагрузками мы имеем в виду, например, травмы от ударов и столкновений, например, во время спортивных командных игр, футбола или баскетбола. Такие удары могут стать причиной ушибов или трещин, как тканей, так и кости. Причем размер повреждения может варьироваться от мельчайших трещин, размером с волос, до полного разрыва тканей или поломки костей.

Наконец, еще одной очевидной причиной боли под коленом может стать возраст и изношенность тканей. Со временем кости, связки и хрящи ноги теряют прочность, боли могут стать хроническими, а травмы будут требовать больше времени на заживление. Артриты, диабеты и дегенерация нервов могут привести к ежедневному ощущению боли под коленом.

Именно поэтому важна практика превентивных мер — регулярные физические упражнения, правильное питание и достаточный сон. По мнению большинства врачей, ежедневный бег и езда на велосипеде повышают мышечный тонус голени, укрепляют кости и улучшают кровообращение.

А наличие в рационе питания достаточного количества белков и жирные кислоты, которые обладают противовоспалительным эффектом (вся эта красота содержится в рыбе, грецких орехах и оливковом масле), сводят к минимуму возможные повреждения мышц.

Боли в коленях: лечение

Лечение боли в коленях, как ни странно, нужно начинать с изменения своих привычек. Например, избавиться от избыточного веса. Лишний вес добавляет давления на коленные суставы.

Кроме того, если у вас болит одно колено, и боль заставляет вас прихрамывать или каким-то образом изменять походку, разрушения могут начаться и в другом колене, и тогда нужно будет думать уже о комплексном лечении болей в коленях.

Исследования, которые проводились в США несколько лет назад, показывали, что на каждый килограмм веса, который сбрасывал человек с больными коленями, фиксировалось восьмикратное (!) сокращение болезненных ощущений. (Каким образом американцам удалось выразить болезненные ощущения количественно, остается загадкой, но все же).

Самый простой способ похудеть – спортивная ходьба. С другой стороны, лечение боли в коленях с помощью ходьбы может быть не очень комфортно, ведь нагрузки на колено сохраняются и колени болят. Но тогда можно заниматься ходьбой в воде, где действие гравитации ощущается не так сильно.

Не все могут взять и на следующий день начать заниматься спортом и вносить корректировки в свой рацион питания, чтобы сбрасывать лишний вес. Лечение боли в коленях можно начать с промежуточной меры – с ношения коленного бандажа, который может снять давление на колено и уменьшить боль.

Выбрать подобное устройство поможет врач, без его консультации покупкой подобных средств лучше не заниматься. Идея ношения наколенного бандажа в том, чтобы сохранить стабильность коленного сустава.

Однако, следует помнить, что постоянное ношение бандажа не способствует эффективному лечению боли в колене, так как провоцирует мышечную слабость.

Почему болит колено при сгибании

Иногда боли в колене возникают исключительно при сгибании сустава. Одной из причин того, что колено болит при сгибании, может быть бурсит. Суставы содержат небольшие, заполненные жидкостью мешочки, которые являются своего рода буферными подушками между костями и сухожилиями. Они называются синовиальными сумками. При бурсите они воспаляются. Это может не только стать причиной боли и скованности в колене, но он также может вызывать отек, покраснении и повышение температуры колена.

Другой причиной, почему может болеть колено при сгибании, является подагра. Это одна из форм артрита, развитие которого обычно начинается с большого пальца ноги, а затем распространяется на другие суставы, в том числе и на колени. Возникновение подагры связано с действием мочевой кислоты.

Это побочный продукт пуринов, которые находятся в различных продуктах питания и напитках, например, в мясных субпродуктах, грибах, морских гребешках и алкоголе.

Содержащиеся в этих продуктах пурины формируют в организме так называемые ураты – кристаллы солей мочевой кислоты, которые затем мигрируют вверх к суставам суставы, провоцируя боли в колене при сгибании.

Источник: http://www.woman.ru/health/medley7/article/88879/

Очень сильно болит колено, что делать? Болит колено при сгибании, приседании или беге: в чем причина? :

почему болят колени у женщин

В молодом возрасте человек не думает о болезнях. Он уверен, что ему всегда легко будет подниматься по лестнице, долго стоять на остановках в ожидании транспорта. И тем более не задумывается о болезнях суставов, которые могут подстерегать его гораздо позже.

Коленный сустав: что влияет на его преждевременное старение?

Для коленных суставов в равной степени опасны как чрезмерные нагрузки, так и недостаточные движения. Что влияет на их старение? Причинами могут быть:

  • Когда-то полученные травмы.
  • Лишний вес.
  • Хронические нагрузки на суставы.
  • Предрасположенность по наследству.
  • Пол человека. Женщин часто беспокоит боль в коленных суставах в период менопаузы, а мужчин – когда их суставы на протяжении длительного времени испытывали тяжелые физические нагрузки.

Это может быть у спортсменов и танцоров. Боль в коленях – самая распространенная болезнь у тех людей, которые занимаются бегом, футболом, баскетболом, теннисом, лыжной ходьбой и велосипедной ездой.

Но медицинская статистика показывает, что люди с лишним весом и малоподвижным образом жизни страдают от болей в коленных суставах не меньше. Чтобы понять, почему болит колено, что делать в экстренныхслучаях до оказания медицинской помощи, следует познакомиться со строением сустава.

Строение коленного сустава

Сустав колена – не простой механизм в организме человека. С его помощью соединяются бедренная и берцовая кости: большая и малая. Коленная чашечка с помощью сухожилий связана с мышцей бедра. А костные поверхности суставов, покрытые хрящом, соединяются между собой связками и сухожилиями.

Мениски – серповидные хрящи, находятся между бедренной и большой берцовой костями. Сам сустав колена помещен в суставную сумку. Полость заполняет синовиальная жидкость. Если человек здоров, она густая, эластичная и имеет желтоватый цвет. Жидкость питает суставы и не допускает трения костей друг о друга. При ее недостатке ухудшается скольжение, вот почему болит колено.

Причины кроются в отсутствии нагрузки на сустав. Если ее нет, жидкость уходит внутрь хряща и суставы начинают атрофироваться. Малоподвижные и лежачие люди задаются вопросом: когда болит колено — что делать? Ответ очевиден: двигаться, но с разумной нагрузкой.

Боль в коленном суставе, причины

Если болит колено, причины могут быть самые различные. Их насчитывается больше двух сотен. Рассмотрим самые распространенные.

  • Травма коленного сустава. Обычно она бывает при ударе или падении. Человек может получить ушиб, вывих, растяжение и разрыв связок, перелом.
  • Избыточный вес.
  • Врожденная патология.
  • Инфекционные заражения.
  • Заболевания сосудов. При болях сосудистого генеза не нарушается подвижность суставов.
  • Нарушение обмена веществ.
  • Артрозы и артриты.
  • Воспаление суставов.
  • Невоспалительные заболевания: менископатия, хондропатия, тендопатия. Как правило, поражается один вид соединения – сухожилия, связки, мениск или хрящ. Боль возникает во время ходьбы, сгибания или разгибания ноги.

Болит коленный сустав после бега, причины

Если пробежка осуществляется впервые, то болят не суставы, а мышцы. В этом нет ничего угрожающего. А если вы бегаете постоянно, мышцы натренированные, но если после бега болят колени, нужно найти причины боли.

Ими могут быть:

  • Травмы менисков, когда неудачный поворот ноги сопровождается резкой болью. Она становится сильной после бега, когда нога находится в покое, но встать на нее невозможно. Колено сильно отекает.
  • Если после бега болят колени, может быть вывих чашечки. Боль ощущается, когда это происходит первый раз. Если ничего не делать и продолжать бегать, вывихи станут частыми, а боль — привычной.
  • Разрушение надколенных тканей характеризуется уменьшением подвижности суставов после бега. Болят колени сразу после тренировки.
  • Разрыв или растяжение укрепляющих состав связок характеризуется острой болью в колене сразу после бега. Область сустава отечет, уменьшится его подвижность, станут болезненными прикосновения к колену.
  • Бывает и так: во время чрезмерных нагрузок на колено появляется боль. Человек прекращает нагружать сустав, а она все равно появляется. Это проявления межпозвонковой грыжи.

Болят колени во время ходьбы, причины

Прогулка сопровождается болями, когда поражен сам сустав, его связочный или синовиальный аппарат. Причинами могут быть:

  • Прежде всего, неправильно подобранная обувь.
  • Травмы колена при ушибе или падении на него. Связки и сухожилия могут получить разрывы или растяжения, коленный сустав – вывих, а берцовые кости – переломы. Область сустава в этом случае отечет и покроется кровоподтеками. При ходьбе болит колено. Причины такого явления в том, что смещается надколенник, растягиваются связки или происходит перелом.
  • Болезнь большеберцовой кости чаще наблюдается у мальчиков в 11-15 лет. У ребенка болят колени при ходьбе. Передняя их часть опухает. Чтобы у сустава была какая-то поддержка, а опухоль прошла, можно стянуть колено эластичным бинтом.
  • Ходьба сопровождается болевыми ощущениями, если человек болен остеохондритом. В этом случае кровь перестает поступать на какой-то участок хряща или кости, и он отмирает.

Болят колени во время и после приседаний, причины

  • Разрыв или растяжение сухожилий. Боль возникает резко и характеризуется острыми проявлениями.
  • Если колено болит и хрустит, можно предположить артроз или артрит.
  • Приседания могут сопровождаться болями в суставах, когда их неправильно делают. Они будут, если не изменить подход к упражнению.
ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Берут ли в армию с протрузией

Боли в коленях при разгибании и сгибании

  • Болезнь Шлаттера ощутима при ходьбе, подъеме и спуске с лестницы. Наиболее остро чувствуется боль, если ногу согнуть в колене. Когда болит сустав колена, что делать? Если при сгибании и разгибании ног чувствуется боль, необходимо строгое соблюдение ортопедического режима с уменьшением нагрузки на суставы. В период обострения пациент не должен отказываться от постельного режима с постепенной активизацией ног. Чтобы уменьшить нагрузку на суставы в этот период, можно использовать костыли. Обувь нужно подобрать удобную и мягкую. Хорошо, если стелька будет ортопедической. Помните, это заболевание излечивается полностью, если вовремя обратиться к врачу!
  • Бурсит – когда жидкость скапливается в околосуставной сумке правой или левой ноги. Этот процесс носит односторонний характер. Сустав отекает, его невозможно согнуть, так как колено сильно болит. Движения ограничиваются.
  • Артроз – это заболевание характеризуется разрушением суставного хряща. Колено хрустит и болит, его трудно согнуть. Человек ощущает дискомфорт во время ходьбы и приседания.
  • Суставной хрящ имеет патологию. Боль сосредотачивается спереди и усиливается при сгибании ноги и ходьбе, особенно по лестнице.
  • Боль в колене при его сгибании может быть, если воспалился седалищный нерв.

Почему возникают боли под коленкой

  • Болевые ощущения под коленкой нарушают подвижность сустава. Колени плохо сгибаются, и появляется скованность. Сустав краснеет, отекает и становится горячим. Утром боль сильней, днем она стихает. Это признаки артрита.
  • Причиной боли под коленом являются полученные прежде или накануне травмы. Это могут быть вывихи, разрыв связок и менисков, растяжения, переломы. Их, как правило, получают при падении или ушибе. Место ушиба отекает, и образуется кровоподтек. Человек чувствует слабость, его морозит. Под коленом немеет и покалывает.
  • Повреждения из-за чрезмерных перегрузок возникают тогда, когда много раз повторять одни и те же движения на сустав или долго на него давить. Если человек изо дня в день много раз поднимается по лестнице, ездит на велосипеде, бегает или прыгает, сильно болят колени. Что делать, когда большая нагрузка приводит к воспалению суставов и околосуставных тканей? Для начала необходимо уменьшить нагрузку на суставы, дать им возможность отдохнуть. Если боли не прекратятся, следует обратиться к врачу.
  • Киста Бейкера может быть причиной боли под коленом.
  • Инфекция в кости, коже или синовиальной сумке вызывает боль под коленом и ограничивает движения.
  • Остеохондрит рассекающий часто становится причиной подколенной боли, которая ограничивает движения. Это происходит тогда, когда к небольшому участку костного или хрящевого участка внутри сустава не поступает кровь. Он отмирает.

Причины отечности коленей

  • Воспаление сухожилий. С их помощью мышцы прикрепляются к костям. Если они воспаляются или травмируются, колени отекают и начинают болеть. Это заболевание называется тендинитом.
  • Травмы связок колен бывают при их разрыве или растяжении. Это вызывает резкую боль и сильные отеки.

Ушиб коленного сустава вызывает покраснение, опухоль и боль во время любого движения.

  • При остеопорозе колено отекает и болит.
  • Если сместилась коленная чашечка, сустав отекает.
  • Ревматоидный артрит характеризуется опухолью колена и ноющей болью.
  • Воспаление сумки сустава сопровождается его отеком и болью в колене при сгибании и разгибании ноги. Это бурсит.
  • Подагра – это заболевание характеризуется отечностью и сильной болью колена. Оно периодически появляется и внезапно утихает.

Болит и отекает сустав: помощь в домашних условиях

Если колено сильно болит и отекает, до обращения в больницу можно помочь себе доступными способами:

  • Обеспечьте суставу полный покой.
  • Приложите к отекшему месту холодный компресс на 20 минут. Можно использовать лед.
  • Если ночью болит колено, что делать, если до утра далеко, а терпеть надоело? Проходит боль и снимается отек, если сделать спиртовую примочку на больной сустав. На будущее сделайте настойку из лекарственных трав. Хорошо помогают цветки каштана конского. Настойка готовится так: 50 г сухого сырья заливают 0,5 литра водки хорошего качества и настаивают в темном месте в течение двух недель.
  • Используется сетка, нанесенная на больное место йодом.

Самое главное – не прекращайте двигаться, если у вас повреждены коленные суставы. Даже после хирургического вмешательства. Активно занимайтесь реабилитацией больных коленей.

Лечение народными методами

Лекарственные растения давно применяются для лечения заболеваний суставов. В первую очередь они выводят из организма шлаки и снимают воспаление.

  • Когда очень болят колени, что делать, если визит к врачу по каким-то причинам откладывается? Можно в домашних условиях приготовить мазь против воспаления суставов. Сухие травы: зверобой, хмель, донник лекарственный измельчаются. Берется по 2 ст. ложки каждого растения. Они смешиваются с вазелином до однородной массы. Мазевые компрессы делают на ночь: больной сустав натирают мазью и укутывают чем-нибудь теплым. Боль постепенно успокаивается, а воспаление замедляется.
  • Болит колено, что делать? Используйте облепиху. Маслом и соком свежих ягод натираются суставы, боль стихает. Можно готовить чай из ягод. Он поможет больному суставу и укрепит ваш иммунитет.
  • Облегчат боли в суставах компрессы из сока алоэ – 50 грамм, меда – 100 грамм и водки – 150 грамм. Способ приготовления: листья перемалываются, из них выжимается сок. Он смешивается с медом, водкой и настаивается две недели. Больной сустав натирается настойкой, закрывается пергаментом, толстым слоем ваты и укутывается теплым одеялом. Нужно сделать 8-10 процедур.

Источник: https://www.syl.ru/article/163614/new_ochen-silno-bolit-koleno-chto-delat-bolit-koleno-pri-sgibanii-prisedanii-ili-bege-v-chem-prichina

Что делать, если болят колени?

почему болят колени у женщин

Если у вас болят коленные суставы, и вы не знаете, что делать, то сегодняшняя статья должна вам помочь. Болеть колени могут в силу различных причин, поэтому и лечение будет разнообразным. Однако, безусловно, оно должно быть комплексным, всеобъемлющим, разносторонним.

Почему болят колени?

Одной из причин болезненности коленных суставов при сгибании или ходьбе является остеоартроз. Именно это заболевание врачи именуют гонартрозом, который стоит на первом месте среди других разновидностей болезни. Этот недуг незаметно «нарабатывается» годами, что делает его ещё коварнее. Давайте рассмотрим вопрос подробнее.

  1. Во-первых, неправильное, нездоровое питание. Любители копченостей на «жидком» дыму, колбаски и окорочков, напичканных гормональными уколами, усилителями вкуса и аромата – первыми пострадают от разрушения хрящевой ткани, облегающей суставы. Синовиальная жидкость, обеспечивающая смазку для вращения сустава, также теряет свою функциональность и структуру из-за некачественной пищи.
  2. Второй, более заметной, причиной болей в коленях является лишний вес. Его избыток крайне негативно сказывается на тазобедренных, коленных и голеностопных суставах, что служит спусковым механизмом для различных болезней, в том числе, гонартроза, артрита, болезнь Кенига.
  3. Третьей значимой причиной, отчего заболели колени после ходьбы или бега, являются полученные травмы, которые могут сказываться даже спустя не один год. Переломы, растяжения, вывихи коленных суставов – ничто не проходит бесследно. Особенно, дело касается профессиональных спортсменов (штангистов, хоккеистов, бегунов, скейтеров), где велик риск травматических ситуаций.

Среди других факторов, ведущих к болям в коленном суставе, назовём нарушенные обмены веществ, воспалительные процессы организма, вредные привычки, инфекционные заболевания и даже (да-да!) психическое  состояние человека.

Что делать, если болят коленные суставы?

Для начала нужно проанализировать свою жизнь, отследить выше перечисленные основные причины и постараться что-то изменить или исправить к лучшему. Если боли не проходят – это серьезный повод обратиться к врачу. Следует провести обследование, чтобы определить диагноз и назначить точное лечение.

Для тех, кто пренебрегает разумным советом не заниматься самолечением, не зная подлинного диагноза, а это в основном мужчины, не желающие толкаться в очередях к врачу, или когда нет такой возможности бегать по клиникам, можно посоветовать следующее. Если болят коленные суставы после рабочего дня или получасовой ходьбы, снизьте нагрузку, «перейдите в щадящий режим» для своих коленок.

Гимнастика

Если колено болит при сгибании, при этом выражено хрустит, то возможно, это артроз. Тогда противопоказан бег, начиная со второй степени. Ходить при артрозе можно, даже нужно, чтобы мышцы не потеряли эластичность, упругость. Но имейте в виду, при обострении гонартроза сведите к минимуму все передвижения и физические упражнения.

Кстати, о них. Обыкновенная утренняя гимнастика будет являться не только отличной профилактикой против болей в коленных суставах, но и рекомендована врачами в большинстве случаев для различных болезней. Остается только добавить, что лечебно-профилактическая гимнастика после уточнения диагноза будет намного мягче и снисходительнее к больным суставам, нежели упражнения для здорового человека.

О самих упражнениях говорить много не хочется, поскольку все они знакомы с уроков физкультуры либо интуитивно можно самому их подобрать. Ориентироваться следует на повышение амплитуды вращения коленных суставов, укрепления мышц, которые будут брать на себя больше нагрузки, и меньше давления будет приходиться на колени и стопы.

Растягивайте аккуратно связки и сухожилия, которые играют не меньшую роль в опорно-двигательной системе человека, тогда снижается риск получения вывихов и растяжений.

Консервативное лечение коленей

Если поставлен диагноз артрит или артроз коленных суставов, тогда лечащий врач назначает кучу препаратов, целью которых купирование болевых синдромов, снятие воспалений и отечности. Главной группой лекарственных средств являются противовоспалительные нестероидные средства, среди которых известны ибупрофен, кетопрофен, нимесулид, индометацин, мелоксикам и др.

При сильных, непроходящих болях назначают кортикостероидные препараты. Зачастую прибегают к внутрисуставным уколам непосредственно в больное колено. Такой подход снижает величину побочных эффектов, возникаемых после таблеток или внутримышечных инъекций.

Физиотерапия – распространённый способ лечить колени, вбирающий в себя как научные достижения, так и нетрадиционные подходы. Современная медицинская наука предлагает бороться с болями с помощью лазерных, ультразвуковых воздействий, магнитного поля и электрофореза. Проводить сеансы физиотерапии можно как стационарно у физиотерапевта, так и используя компактные приборы в домашних условиях, как, например, аппарат Алмаг.

Массаж – еще один замечательный безвредный метод при лечении артроза коленных суставов, артрита, подагры. Растирание кожи придаёт сильный импульс для кровеносной системы, которая обеспечивают доставку питательных веществ к тканям и суставам колен.

Особенно это характерно при гонартрозе, когда хрящевая ткань и синовиальная жидкость страдает от дефицита полезных элементов, из-за чего они еще быстрее разрушаются.

Массаж придаёт тонус мышцам ног, борется с атрофией, что крайне необходимо делать, если пациент мало двигается из-за инвалидности или иных причин.

Нетрадиционные методы

Народная медицина приходит на помощь, когда официальная признала своё бессилие, либо болезнь находится на ранней стадии, когда можно обойтись легкими мерами.

Да, некоторые методы нетрадиционного лечения вызывают недоумение, но существуют гораздо  большее количество проверенных годами способов, как снять боль в колене, при этом, не насыщая свой организм «химией» от уколов или таблеток, оседающих в печени, суставах и отзывающихся на поджелудочной и остальных системах.

Здорово, когда врач сможет назначить курс лечения, комбинирующий консервативные и народные методы лечения, а так же разъяснить нюансы некоторых рецептов, соотнося с индивидуальными особенностями пациента.

Что делать, если болят коленные суставы при ходьбе и сгибании? Иглоукалывание и пчелоужаливание – древние проверенные методы для лечения коленей. Лечебные, грязевые ванны – ещё одна возможность лечиться без таблеток.

Компрессы, считаем, должен попробовать каждый, кто страдает от болей в коленных суставах. Рецептов для этого предостаточно.

Чаще всего используют различные лекарственные растения (сабельник, лопух, капуста, крапива, картофель) или природные компоненты вроде натурального мёда, глины, бишофита.

Заключение

Общими рекомендациями являются:

  • недопущение атрофии мышц;
  • повышение амплитуды вращения суставов с помощью гимнастики;
  • стимуляция обменных процессов и циркуляции кровеносной системы;
  • Массажные и физиотерапевтические процедуры;
  • Приём обезболивающих препаратов;
  • Соблюдение ортопедического режима;
  • Здоровое питание и исключение курения, алкоголя;
  • Ежедневная ходьба во время ремиссии заболевания.

В этой статье мы не ставили целью дать конкретные рецепты, как снять боль в колене, или дозировки обезболивающих лекарств. Для этого отсылаем к тематическим статьям и специалистам, которые дадут точные указания и советы, зная определенный диагноз. Мы постарались дать обзорные сведения, что делать, если болят колени при сгибании, что становится причиной этих болей, спектр направлений, куда стоит двигаться, что подыскать для борьбы с артрозом, артритом и другими схожими недугами.

Источник: http://pro-artroz.ru/metody-lecheniya/bolyat-koleni.html

Почему в коленях возникает боль?

После 50 лет у женщин болезненные ощущения в коленях могут возникать по самым разнообразным причинам. Чтобы избавиться от такого явления, необходимо выяснить причину их появления.

Стоит заметить, что болезненные ощущения в ногах возникают не только после пятидесяти лет. Так, неприятные ощущения в коленном суставе могут беспокоить человека из-за повреждения сухожилий, суставов, связок, хрящей и всевозможных заболеваниях. Если боль сопровождается увеличением местной температуры и отечностью, то возможно наличие артрита.

Часто боли сопровождает ощущение скованности в коленных суставах, тугоподвижность и невозможность выполнения боковых движений. В некоторых случаях неприятные ощущения могут распространяться на область выше колен и мышцы ног. Как правило, это связано с интенсивными физическими нагрузками.

Зачастую дискомфорт в колене может появляться из-за травмирования мениска. А повреждение мениска может возникнуть в случае сильного удара, падения и прочих факторов.

Кроме того, причины травмы мениска могут крыться в интенсивных спортивных занятиях и избыточной массе тела.

В таком случае необходимо соблюдать диету, способствующую уменьшению калорийности, что поможет снизить нагрузку на сустав.

Спортивные травмы

Частой причиной получения повреждений суставов являются их сильные нагрузки. К примеру, у велосипедистов может развиться воспалительный процесс, из-за чего болят колени.

Люди, занимающиеся спортом, более подвержены различным патологиям коленей, чем те, которые ведут обычный образ жизни. К распространенным травмам, получаемым в результате спортивных нагрузок, относят:

  1. поражение либо воспаление сухожилия;
  2. воспаление синовиальной сумки колена;
  3. формирование в суставе образований, вызывающих боль в надколеннике.

Лечение

После того как было выяснено, почему болят колени, можно приступать к лечению заболеваний и травм, провоцирующих это неприятное состояние. Однако, самолечением заниматься не желательно, так как это не принесет необходимого результата, а болезненные ощущения могут только усилиться, что закончится серьезными осложнениями.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Шишка на шее сзади в области позвоночника

Стоит заметить, что все вышеописанные факторы действительно способствуют появлению дискомфорта в коленном суставе, но подлинную причину может установить лишь врач. После того как доктор выявил причину, почему болят колени, он назначает соответствующее лечение.

Но помимо врачебной помощи, чтобы заболевания суставов не беспокоили еще много лет, можно использовать действенные рецепты, предлагаемые народной медициной. Однако, следует помнить, что они оказывают лишь временное действие, поэтому за медицинской помощью обратиться все же придется.

Итак, если болят колени следует пропустить через мясорубку либо измельчить в блендере пару листков лопуха. Затем кашица смешивается с водкой. Полученным средством надо натирать воспаленные участи. Такое лекарство помогает снять отечность.

Золотой ус – еще одно действенное лекарство. Растение следует настоять на спирту, а затем растирать им колени. Средство эффективно справляется с болевым синдромом.

Чтобы устранить болезненность в ногах можно использовать березовые листья. Их прикладывают к пораженным участкам, которые заматывают марлевой тканью, а после ложатся спать. Облегчение наступит сразу после снятия компресса.

Если колени болят продолжительное время, но нет возможности в ближайшее время обратиться за врачебной помощью, тогда по вечерам можно делать теплые содовые ванночки. Таким образом, уже через пару процедур болевые ощущения существенно снизятся.

При наличии солевых наростов народная медицина предлагает рецепты на основе черной редьки. Так, ее кожуру нарезают, а затем прикладывают к колену.

В первое время такой компресс держат около пяти минут постепенно увеличивая время до 15 минут. Такие процедуры необходимо выполнять на протяжении 10 дней, а затем следует сделать перерыв.

К тому же избавиться от болезненных ощущений в ноге можно с помощью апельсинового желе. Для этого нужно приобрести желатин и апельсиновый сок, из которых следует приготовить желе. Полученный десерт необходимо употреблять не менее трех раз в сутки до улучшения состояния суставов.

Кроме того, чтобы устранить дискомфорт в суставах можно приготовить настойку на основе лаврового листа. С этой целью листы заливают водой, и кипятят 5 минут. Далее раствор настаивают в течение 2-3 часов после чего им протирают пораженные суставы.

В заключении рекомендуем видео в этой статье, в котором объясняются причины возникновения боли в колене.

Источник: https://kosti.info/pochemu-bolyat-koleni-u-zhenshhin.html

Основные причины болей в коленях

​Острые повреждения коленей​

  • ​Коленный сустав — домашнее лечение артроза ходьбой​
  • ​В момент травмы при неудачном движении человек ощущает резкую боль в ноге в области колена, которая приводит в обездвиженное положение пострадавшего. В зависимости от объема повреждения, боль может уменьшиться через несколько минут и человек продолжит свой намеченный путь, а может и не изменить своей интенсивности.​
  • ​ ​
  • ​Кроме того, боль в колене может быть вызвана остеоартрозом или бурситом.​
  • ​Возникновение в суставе тканей или некоторых образований, в результате которых может возникать боль в области надколенника.​
  • ​С проблемой болей в колене сталкивается большинство людей в этом мире. И многие даже не знают, что предпринять, если болит колено. В повседневной жизни мы каждый день сталкиваемся с такой ситуацией. И в этом нет ничего страшного – ведь каждодневные нагрузки на колени очень велики, отсюда и может возникать боли в суставах. Как привило, легче всего получить травму колена на спортивной тренировке или при большой физической нагрузке. Ситуация когда болят колени очень неприятна, следует сразу предпринимать меры, чтобы снизить болевые ощущения и в дальнейшем избежать травм.​

​Настойка горького перца. Порежьте стручки и поместите в емкость, заполнив половину ее объема. Далее заполоните до конца емкость спиртом или водкой и настаивайте неделю. После этого используйте в качестве растирки.​
​Внезапно заболело колено.

Почему? Насколько это серьезно? Такие вопросы рано или поздно задают себе многие из нас. По статистике с заболеваниями суставов сталкивается свыше 50% человечества, а всевозможные виды поражения коленей – одни из самых распространенных проблем.

Если вас беспокоит боль в коленном суставе – причины ее возникновения необходимо установить в первую очередь.​

​хотя целители говорят смирения нет если то болят а мол по судьбе смирится-​

​Помимо перегрузок и острых повреждений, колени болят и при наличии других заболеваний.​

​Наибольший процент причин боли в коленях приходится на травмы (острые повреждения). Такие повреждения возникают внезапно, обычно при следующих обстоятельствах:​

В чем причина?

Вот, например, у вас болят колени после бега. Вы думаете, это произошло, потому что вы, перенапряглись и возник болевой синдром. Однако, это не совсем так. Если вы не бежали, без подготовки, марш-бросок, по пересеченной местности, а делали стандартную пробежку утром или пытались догнать уходящий автобус, у вас не должно возникать неприятных ощущений. При ходьбе по лестнице или после прогулок также не должно возникать неприятных ощущений.

Колено — это самый крупный сустав в организме человека, выполняющий соединительную роль. Это в своем роде амортизатор и распределитель нагрузки. Колено состоит из сложной связки мышц, суставов, связок и хрящей. Вся эта система защищена коленной чашечкой. Но кроме этого, оно еще и очень хрупкое, его легко повредить и нарушить его работу. Вы можете даже не заметить травмы и не придать ей значение. Но разрушающий процесс уже начался и вас начнут преследовать неприятные ощущения.

Лечить подобные боли, не зная их причины занятие, в общем-то, бесполезное. Вы только снимите остроту неприятных ощущений, но не решите проблему. Существуют народные средства, которые могут помочь вам в домашних условиях, но лучше все-таки обратиться к врачу. Он поможет найти причину, возникновения болей после прогулок или при ходьбе по лестнице.

Так, какова причина болевых ощущений:

  • артроз;
  • артрит;
  • физическая травма (падение, удар, вывих, долгая неестественная поза);
  • лишний вес или, наоборот, сильный дефицит веса;
  • инфекционные заболевания;
  • отложение солей;
  • повреждения сосудов.

Кроме того, не стоит забывать, что чрезмерные физические нагрузки могут привести к болям. Пожилой возраст сам по себе может являться причиной неприятных ощущений.

Если вы периодически задаете вопрос: почему болят ноги ниже колен? Ответ на этот вопрос может быть спрятан чуть выше. Колени распределяют нагрузку на ноги. Если они неправильно или недостаточно выполняют свою основную функцию, то вам гарантированы неприятные ощущения в икрах.

При болях в колене, невольно задумываешься, к какому врачу обратиться. На самом деле, подобной проблемой занимается, достаточно, большое количество специалистов. Поэтому первым делом зайдите к терапевту. Он подскажет к какому врачу обратиться. Но если вы предполагаете, по какой причине у вас возникают неприятные ощущения, вы можете сразу определиться с выбором специалиста. Ортопед, травматолог, невролог, ревматолог или хирург — вот список врачей, которые вам могут помочь.

Профилактика

Если вы не хотите испытывать неприятные ощущения при ходьбе по лестнице или беге вам следует озаботиться профилактикой заболеваний коленей:

  • старайтесь уберечься от травм (при занятиях спортом надевайте защиту на колени и соблюдайте технику безопасности);
  • женщинам стоит отказаться от каблуков;
  • регулярные физические нагрузки (особенно плаванье, бег или спортивная ходьба);
  • поддерживающая терапия — после 30 лет стоит хотя бы раз в год пропивать препараты, способствующие укреплению связок и суставов.

Как говорится, лучшее лечение — это профилактика. Для этого совсем необязательно обращаться к врачу. Если вы хотите и после 50 лет свободно бегать и не испытывать дискомфорта при ходьбе по лестницам стоит задуматься о своем здоровье уже сейчас. Правильно питайтесь, занимайтесь спортом и пейте дополнительно витамины — это поможет вам сохранить здоровье не только коленей и ног, но в целом всего организма.

Народная медицина

Средства народной медицины достаточно эффективны — это признают даже специалисты. Они сами нередко прибегают к подобным методам. Лечить боль в коленях можно и народными способами.

Существует несколько рецептов, которые смогут, если не вылечить болезнь, то облегчить симптомы:

Капустные листы

Лист капусты, предварительно отбитый и посыпанный солью или помазанный медом, привязывают к колену и закрепляют бинтами.

Компресс необходимо держать не меньше трех часов. Для эффективности средства, лист нужно периодически менять, для того чтобы капустный сок был свежим.

Пчелиный воск

1 ст. ложку меда смешать, на водяной бане, с желтком и пчелиным воском (количество со спичечный коробок).

Получившуюся мазь наносить на больной сустав на всю ночь.

Сабельник

Приготовьте настойку из 100 грамм сухих листьев сабельника и 1 литра водки. Настойка готовится три недели. Принимать по 1 ст. ложки за полчаса до еды. Настойку для приема внутрь нужно смешивать с 50 мл воды.

Для большей эффективности средства вместе с приемом внутрь следует мазать настойкой проблемный участок. Это поможет снизить воспаление.

Широко используются и другие народные средства, в частности, настойки. Их изготавливают из различных трав. Лечить колени можно при помощи лопуха или золотого уса. Эти травы настаивают на водке и применяют в качестве растирок и примочек. Если вам не подходит наличие алкоголя в рецепте попробуйте средства на основе нашатырного спирта. Из них также делают компрессы.

Боли в коленях — это не только неприятные ощущения. Это еще и опасность потерять возможность к полноценной жизни. При запущенных заболеваниях несбыточной мечтой становиться обычная прогулка по парку или простой поход в магазин. В таких случаях не помогут никакие народные средства.

Не нужно доводить проблему до хирургического лечения. Лучше решить все вопросы в начальной стадии. А еще лучше предупредить появление заболевания с помощью профилактики.

Источник: http://new-spaces.ru/pochemu-boljat-koleni-u-zhenshhin/

Почему болят колени у женщин: проблемы после 40 и 30 лет

почему болят колени у женщин

Многие женщины посещая ревматолога даже не знают почему у них болят колени. Такие боли очень мешают нормальной жизни, ведь даже просто посидеть на стуле становится проблемой. Колени — самые большие суставы, имеющиеся у человека. Из-за больших нагрузок они наиболее подвержены появлению травм и воспалений.

Причины появления болей

Причины появления болей бывают разными, важно отличать нормальную физиологическую боль от патологической. Значение имеет и возраст человека, у тех, кто старше 30 лет причиной часто становится артроз или просто износ коленной чашечки.

А у молодых людей боли возникают по следующим причинам:

  • травма колена;
  • переохлаждение;
  • чрезмерные нагрузки;
  • повреждение сосудов;
  • растяжение связок;
  • разрыв мениска;
  • лишний вес;
  • инфекции;
  • отложение солей.

Лечением болей в коленях, в зависимости от причины их появления, занимаются сразу несколько специалистов:

  • травматологи;
  • ревматологи;
  • невропатологи;
  • ортопеды.

Лечение, конечно же, должно быть назначено только врачом, но иногда можно немного помочь себе до похода в поликлинику. Предварительно нужно все проанализировать и понять, в какой момент и почему эта боль возникла. Можно выделить четыре основные причины:

  1. Травматическая. Это может быть ушиб колена, либо менископатия. В первом случае притупить болевые ощущения можно при помощи наложения на ушиб холода.
  2. Воспалительная — артрит и бурсит коленного сустава. Артрит может быть вызван инфекцией или аутоиммунными заболеваниями. Главный показатель — усиливающаяся во время движения боль. Бывают ревматоидный, реактивный и ревматический артриты. Лечение назначается в зависимости вида артрита. Но существуют и общие назначения: болеутоляющие и противовоспалительные препараты, физиотерапия, лечебная физкультура.
  3. Дегенеративно-дистрофические причины — дегенерация суставных хрящей, вызывающая патологические изменения эпифазарной костной ткани.
  4. Деформация сустава, вызванная артрозом. Возникает в пожилом возрасте, преимущественно у женщин. Главное отличие от артрита — скованность по утрам, во время ходьбы боль стихает.

Можно выделить шесть денгенеративно-дистрофический причин:

Гонартроз — остеоартроз колена.

  1. Хондропатия — нехватка питания костей, например, во время активного роста ребенка.
  2. Хондроматоз — перерождение внутреннего слоя суставной сумки в хрящевую ткань.
  3. Киста Бейкера — кистовидное образование сзади в подколенной ямке. Болезнь Гоффа — воспаление жировой ткани.
  4. Болезнь Осгуда-Шлаттера — появление бугров спереди под коленом.
  5. Бурсит — воспалительный процесс в слизистых сумках. Характеризуется повышенным выделением экссудата — жидкости, выделяющейся при воспалении из мелких сосудиков.

Еще одна распространенная причина – это менископатия, разрыв мениска. Причиной может служить резкое движение. Чаще всего такому заболеванию подвержены спортсмены и люди, имеющие лишний вес. Патология характеризуется возникновением резкой, сильной боли, сразу после неудачного движения.

Почему возникает боль у женщин-спортсменок и беременных?

Колени всегда испытывают большую нагрузку, а если при этом женщина еще и занимается спортом, таким как волейбол, большой теннис, бег, то нагрузка значительно увеличивается. И жидкость, необходимая для нормальной работы сустава просто не успевает вырабатываться в нужном количестве. К тому же, во время таких занятий очень легко повредить сустав одним неосторожным движением.

Во время беременности такая боль связана с быстрым набором веса. Нагрузка на сустав резко увеличивается, что и способствует нарушению его функциональности.

А непосредственно перед родами у женщины вырабатывается огромное количество релаксинов — гормонов, которые вырабатываются яичниками и плацентой и способствуют размягчению суставных связок.

При этом беременным не стоит ни о чем волноваться, эта боль сама по себе уйдет через несколько недель после родов. Когда выработка релаксинов прекратится, лишняя жидкость выйдет, и уменьшится вес женщины.

Чем снять боль?

Облегчать боль самому нельзя, следует незамедлительно обратиться к специалистам, которые назначат обезболивающие препараты, в случае необходимости откачают из суставной сумки скопившуюся кровь, обездвижат сустав при помощи гипсовой повязки, назначат физиотерапию и лечебную физкультуру.

Лечение бывает консервативное и хирургическое. При консервативном лечении наружного мениска сначала вправляют сустав, если это необходимо.

Для справки! Колени могут болеть даже в 30 лет. Причиной, помимо всего перечисленного, может служить артрит коленного сустава, приобретенный, либо наследственный Лечение напрямую зависит от причин возникновения недуга.

При повреждении хрящей назначают:

  • гиалуроновую кислоту и хондропротекторы;
  • нестероидные противовоспалительные препараты;
  • мази для снятия отеков;
  • физиотерапию и лечебную физкультуру.

Источник: https://ProKoleni.ru/simptomatika/pochemu-bolyat-koleni-u-zhenshhin

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Береги спину!
Народные средства от боли в суставах

Закрыть