Массаж тазобедренного сустава

Массаж при коксартрозе разминание бедра при 2 и 3 степени

массаж тазобедренного сустава

Коксартроз — заболевание, которое является лидером среди всех патологий тазобедренного сустава и опорно-двигательного аппарата в целом, если опираться на статистические данные. В основном на первой стадии заметить развитие болезни не удаётся, так как симптоматика слишком слаба. Но если все же успеть диагностировать патологию на начальных этапах, то можно решить проблему щадящими методами. Массаж при коксартрозе является одним из них.

Противопоказания к назначению

Как и любые другие методы лечения, массаж имеет определённые противопоказания к назначению. Если не учитывать их, то сеансы могут ухудшить состояние больного.

Такими противопоказаниями являются:

  • инфекционные заболевания;
  • кровотечения;
  • гнойные раны или другие подобные образования;
  • высокая температура;
  • воспалительные процессы;
  • тромбозы;
  • сифилис;
  • опухоли.

Все «ручные» процедуры и воздействия на кожу и суставы также запрещены людям, которые в данное время принимают наркотические препараты и анальгетики.

Общая методика

Воздействовать на поражённый сустав необходимо бережно, независимо от стадии коксартроза. В процессе выполнения массажа не должно возникать сильных болевых ощущений и дискомфорта. В противном случае необходимо прекратить сеанс и обратиться за консультацией к лечащему врачу. На 2 стадии коксартроза перед курсом массажа требуется пройти медикаментозное лечение.

Мануальная терапия при коксартрозе тазобедренного сустава проходит по определённой методике. Изначальное положение может быть лёжа на спине, боку и животе. Мышцы необходимо расслабить, как и всё тело в целом. Процедура начинается с лёгкого массирования поражённой области. При этом сам сустав не задействуется — работа руками идет только по периферии.

Процесс осуществляется в такой последовательности:

  1. Растирание спины на протяжении десяти минут для активизации и улучшения циркуляции крови.
  2. Лёгкое разминание лопаток и плавный переход к пояснице.
  3. Разогрев поясницы большими пальцами рук.
  4. Проработка крестцово-ягодичного отдела путём вдавливания ладони около 5 раз.
  5. Поглаживание и разминание тазобедренной области (4 раза — растирание больного места, 5 раз — надавливание большим пальцем).

Массаж при коксартрозе тазобедренного сустава 3 степени можно делать только после успешно завершённой операции и периода реабилитации. Количество сеансов может быть разным и зависит в первую очередь от состояния больного. Средняя цифра — 10 процедур.

Самостоятельная техника выполнения

Делать самомассаж можно и в домашних условиях, но не больше 10 минут за одно занятие. При этом самостоятельное выполнение разрешено только при первой (в некоторых случаях — второй) степени коксартроза.

Самомассаж бедра при коксартрозе выполняется так:

  • скользящее поглаживание;
  • точечный массаж;
  • похлопывание и поколачивание;
  • разминка больного участка без особых усилий.
  • скользящее поглаживание;
  • точечный массаж;
  • похлопывание и поколачивание;
  • разминка больного участка без особых усилий.

Кроме классических методов выполнения массажа, можно дополнительно использовать банки, мёд и камни. Баночные процедуры способствуют выведению токсинов, являющихся одной из причин боли и появления воспалительных процессов. Холодные и горячие камни дадут расслабляющий эффект, а с помощью мёда можно хорошо прогреть сустав.

Проведение массажа в любом случае должно быть одобрено врачом. Самоназначение этой, казалось бы, безобидной процедуры может не только не оказать должного эффекта, но и навредить.

Источник: https://Artroz.guru/massazh-pri-koksartroze.html

Массаж тазобедренного сустава: при дисплазии, коксартрозе и после эндопротезирования

массаж тазобедренного сустава

На тазобедренный сустав приходится значительная доля функциональной нагрузки, поэтому он так часто подвергается всевозможным болезням и повреждениям.
Особые проблемы возникают при коксартрозе. Но и такое заболевание можно с успехом лечить.

Кроме медикаментозных препаратов назначается массаж тазобедренного сустава.

Подобная процедура приносит огромную пользу при болезнях опорно-двигательного аппарата. На ранних стадиях сеансы массажа могут не только облегчить болезнь, но и избавить от более серьезных осложнений.

Массаж и стадии болезни

Массаж при болезни 1 и 2 степени назначается после курса медикаментозных препаратов, устраняющих воспалительный процесс и способствующих укреплению сосудов.

При выполнении процедур рекомендуется пить витамины. Часто вместе с курсом массажа проводятся водные процедуры и гимнастика.

Можно ходить в бассейн или купаться в море.

При коксартрозе 3 степени лечение проводится при помощи операции. К массажу можно будет приступать после проведения восстанавливающих процедур после операции и снятия швов.

Массаж позволяет нормализовать кровоток и устраняет напряженность в мышцах.
Мануальная терапия часто рекомендуется при болезнях тазобедренного сустава, благодаря таким преимуществам:

  1. Позволяет восстановить работоспособность синовиальной жидкости.
  2. Улучшает обменные процессы и кровоток.
  3. Способствует доставке питательных компонентов к тканям сустава.
  4. Ускоряется восстановление целостности гиалинового хряща.
  5. Укрепляются связки и мышцы, которые задействованы в работе тазобедренного сустава.
  6. При артрозе помогает убрать спазм.
  7. Улучшает функционирование и подвижность сустава.

Прежде чем начать лечебный курс следует проконсультироваться у специалиста.

Показания к использованию массажа

Массаж чаще всего назначается при таких проблемах:

  1. Травмы.
  2. Восстановление после операции.
  3. При вывихе сочленения.
  4. Коксартроз и артроз.
  5. Синовит сустава.
  6. При дисплазии.
  7. Реабилитация после эндопротезирования, то есть после замены пораженного сустава.

Противопоказания к применению

Прежде чем выяснить, как делать массаж, необходимо изучить противопоказания:

  1. Наличие кровотечений разной этимологии.
  2. Тромбы в сосудах.
  3. Сильное повышение температуры.
  4. Воспалительный процесс в лимфатических узлах.
  5. Проблемы с сердцем.
  6. При таком диагнозе, как онкология, сифилис или гангрена.

Кроме того, процедура не рекомендуется во время критических дней у женщин.

Правила проведения сеанса

Теперь выясним, как правильно делать массаж. Данная процедура относится к технике лечения. Прежде всего, нужно учитывать, что состав хорошо прикрыт мышечной и жировой тканью.

На него можно воздействовать с двух сторон: с передней – где крепится портняжная мышца, и с задней, где располагается вертел и седалищный бугор.
Массажные движения производятся в тазовой области.

Техника включает поглаживание, сжимание, похлопывание, надавливание, встряхивание и поколачивание. Эффективность процедуры можно заметить при проблемах с четырехглавой берцовой мышцей.

Основные приемы массажа

Теперь выясним, как делают массаж. Как проводится техника более подробно, вы можете видеть на видео. Прежде всего, больного нужно положить на бок, на живот или на спину.

Важно, чтобы человек находился в расслабленном состоянии.

Чтобы эффект был полноценным следует промассировать следующие области:

  1. Сначала массажируйте спину. При этом на протяжении 10 минут поглаживайте область спины. Такие действия помогают разгонять кровь и подготавливают спину к следующим манипуляциям. Спина растирается от лопаток до крестцовой области и вокруг позвонков.
  2. Манипуляции выполняются на нижней части спины. Сначала делаются поглаживания, а затем разминка делается двумя пальцами.
  3. Затем делайте массаж поясницы. Большими пальцами следует растереть позвоночник. Затем разминания выполняются при помощи четырех пальцев на пояснице.
  4. При проведении мануальной терапии в крестцово-ягодичной области нужно сделать 10 поглаживаний и 5 надавливаний ладошками.
  5. В завершение вдавливающими движениями нужно погладить бедро. В завершение промассируйте больной сустав. Его следует растирать фалангами четырех пальцев не более четырех раз. Большим пальцем следует выполнять круговое растирание больного сустава около шести раз.

Мануальные движения следует делать аккуратно и без прикладывания значительных усилий. Процедуру нужно делать три раза в день в течение 10 минут. В заключение необходимо выполнять поглаживающие движения.

Подобные манипуляции стоит доверить специалисту. Цена процедуры зависит от количества сеансов и длительности курса.

Как выполнить самомассаж

Можно делать массаж и самостоятельно. Поврежденный участок следует поглаживать, растирать и похлопывать. Каждая манипуляция делается по три подхода.

Самомассаж должен длиться примерно 10 минут.

Перед сеансом лучше проконсультироваться с доктором, который поможет выбрать периодичность занятий, темп проведения процедуры и правильную технику.

Стоит учитывать, что при неправильном выполнении может повышаться сосудистое давление и увеличивается болевой синдром в суставе.

Если же не допускать ошибок, то подобные манипуляции повысят жизненный тонус и будут способствовать релаксации мышц.
Вот какие упражнения можно делать:

  1. Необходимо встать прямо, установить ноги по ширине плеч и прогнуться назад в спине. Затем следует промассировать в пояснице и ягодичной области вдоль хребта.
  2. Проводятся растирания кулаками в тазовой и позвоночной области. Круговые движения выполняются снизу вверх и наоборот.
  3. Тыльной стороной кулака проводятся массажные манипуляции в крестцовой области. Можно также надавливать на крестец даже, если возникает легкая боль. Процедуру следует выполнять не более двух минут.
  4. Затем выполняется массаж ягодиц. При этом следует перемещаться от бедра к ягодичной области.
  5. После этого ягодицы разминаются с помощью кулаков.
  6. В завершение самомассажа выполняется обработка бедровых мышц и коленных суставов. При этом можно использовать поколачивания, растирания, разминания и надавливания на болезненные участки.

Вместе с массажем назначаются и специальные оздоравливающие процедуры для опорно-двигательного аппарата.

Разновидности массажных процедур при коксартрозе

Существуют разные типы массажа для обработки тазобедренного сустава, кроме классического.

Вот некоторые популярные варианты:

  1. Баночный массаж позволяет усилить дренаж мягких тканей и способствует местному расширению сосудов, а также улучшает состояние кожных покровов.
  2. Воздействие на поверхность спины с помощью холодных и горячих тканей. При этом можно получить хороший расслабляющий эффект.
  3. Медовый метод. Для процедуры следует применять только натуральный мед.
  4. Точечный массаж также пользуется популярностью. Характеризуется воздействием на биологически активную точку при помощи пальцев рук или кисти. При проведении точечного массажа улучшается кровообращение и регулируется обмен веществ. Давление нужно выполнять именно на точку, в течение трех минут.
  5. Эмендический массаж осуществляется при помощи надавливаний и поглаживаний. При этом все движения должны быть осторожными, медленными и плавными. Все манипуляции совершаются снизу вверх. Не используется нажатие или давление.
  6. Баночный способ представляет собой вакуумное воздействие на пораженный участок. Эта техника улучшает питание, регенерирует ткани и увеличивает кровоток.

Массаж для детей

Также выясним, как делается детский массаж. Ранняя дисплазия у грудничков не считается болезнью. Это небольшое отклонение при незрелости суставов.

При правильно подобранном лечении уже через 2 месяца новорожденному станет значительно легче, и сустав встанет на своем место.

Именно для этого и требуется лечение, чтобы он занял свое место и оброс связками.

При дисплазии младенцам требуются такие методы лечения:

  1. При пеленании не нужно фиксировать ножки в прямом положении. Ручки можно расположить вдоль тела, а ножки могут располагаться произвольно.
  2. Ребенку могут назначаться ортопедические приспособления. Их применяют уже на второй или третьей стадии заболевания. Это разнообразные шины и фиксаторы. Их крепят на ногу в согнутом и разведенном состоянии.
  3. Массаж и гимнастика детям назначается лечащим врачом. При этом используются популярные и опробованные методики.
  4. Хирургическое вмешательство применяется при серьезных вывихах.

Массаж является неотъемлемой составляющей комплексного лечения при дисплазии. Он позволяет добиться нормализации состояния, укрепления мышц и восстановления подвижности суставов.

Выполнять комплекс может только обученный медицинский персонал.

Родители же могут изучить общеукрепляющий и общеразвивающий массаж. Его можно выполнять вечером.

Чтобы процедура принесла хороший результат, важно, чтобы у малыша было хорошее настроение.

Если врач назначил специальные ортопедические устройства, то процедуру можно проводить, не снимая их.

Для детей рекомендуются далеко не все техники, а только растирание и поглаживание.
Есть общие рекомендации, которые следует соблюдать:

  • во время сеанса ребенка нужно положить на твердую и ровную поверхность. Например, на пеленальный столик;
  • обязательно нужно подложить пеленку, так как во время процедуры возможно непроизвольное мочеиспускание;
  • массаж следует проводить раз в день. При это курс может включать 10-15 сеансов;
  • важно проводить сеанс, когда малыш пребывает в хорошем настроении, не испытывает голода и не хочет спать;
  • понадобиться 2-3 курса с перерывом в два месяца.

Сначала малыша следует положить на спинку. Затем нужно выполнять легкие поглаживающие движения грудной клетки, живота, а также ручек и ножек. После этого все указанные части тела необходимо растирать, а затем опять поглаживать.
Затем ребенка нужно положить на живот с разведенными и согнутыми ножками. Сначала необходимо поглаживать ноги, а затем спину, поясницу и ягодицы.

Кроме поглаживания и растирания можно применить и похлопывающие движения.

Затем нужно массировать участок тазобедренного сустава и наружные области бедер.

Комплексная терапия и регулярный массаж позволят избавиться от болезни, особенно на ранних сроках.

Источник: https://tazobedrennyjsustav.ru/lechenie/massazh-tazobedrennogo-sustava.html

Массаж тазобедренного сустава: рекомендации

массаж тазобедренного сустава

Проработка области сустава

Массаж тазобедренного сустава выполняют в области между седалищным бугром и большим вертелом сзади и там, где прикрепляется портняжная мышца и находится капсула. Тазобедренные суставы находятся глубоко, капсула почти недостигаема для воздействия из-за толстого слоя мышц. Поэтому всегда начинают массаж с крестцово-ягодичной области, прорабатывают сустав и верхнюю часть бедра.

Правильный и успешно проведенный массаж восстанавливает способность сустава выдерживать высокие нагрузки, свободно выполнять движения в нужной амплитуде после травм, переломов, операций и эндопротезирования, воспалительных заболеваний: артроза, коксартроза, асептического некроза головки бедренной кости.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Мазь для суставов со змеиным ядом

Массаж избавляет от болей и воспаления за счет усиления кровотока и быстрой транспортировки питания и кислорода к тканям, спазмирования мышц и рефлекторных деформаций в области таза и бедра. В процессе происходит укрепление связочного аппарата сустава и нормализуется в нем суставная жидкость.

Подготовка к проведению процедуры

Во время процедуры пациент принимает нужное положение: ложится на спину, живот или на бок. Далее специалист разогревает пояснично-крестцово-ягодичную область и верхнюю часть бедра (бедер) поглаживаниями и растираниями в течение 5-8 минут для активизации кровообращения и лимфодренажа и приступает к выполнению основных последовательных массажных движений (приемов).

Основные приемы и направления движения

Таблица 1: Характеристика основных и дополнительных приемов и техника выполнения:

Приемы Направление Как выполняют Как воздействует прием
Поглаживание и глажение щипцеобразное и граблеобразное.Повторяют 8-10 раз в течение 5-8 минут с каждой стороны По направлению бывает:
  • плоскостным (поперечным, продольным, спиралевидным;
  • обхватывающим (зигзагообразным, кольцевым, поперечным).
Используют при массаже: ладонь, тыльную сторону кисти, указательный и большой палец, 2-5 пальцы, основание ладони Стимулирует и улучшает эластичность кожи, тонус сосудов, нормализует лимфо- и кровообращение, снижает боли, напряжение мышц.
Растирание (пиление, щипцеобразное смещение кожи). Длятся приемы до 8-10 минут с каждой стороны. Бывает:
  • плоскостным,
  • продольным,
  • поперечным,
  • круговым,
  • спиралевидным.
Работает ладонь, большие и 2-5 пальцы, основание ладони, кулак, фаланги согнутых пальцев Улучшает подвижность мягких тканей, работу связок и суставов. Расширяет сосуды и ускоряет приток крови к тканям. Ликвидирует застойные явления, боль и воспаление, нервную возбудимость. Стимулирует регенерацию тканей, проводимость и восприимчивость, повышает мышечный тонус, помогает при растяжении связок тазобедренного сустава.
Разминание (валяние, сдвигание, складка Киплера, выжимание). Длительность – 10-15 минут с каждой стороны. По направлению бывает: обхватывающим (зигзагообразным, кольцевым, спиралевидным) Задействуют одну или обе кисти, большие пальцы, основание ладони, фаланги согнутых пальцев, подушечки 2-5 пальцев. Стимулирует обменно-выводящие процессы в области сустава и организма. Улучшает восприимчивость к питанию и кислороду. Повышает тонус мышц, амплитуду движения суставов. Ускоряет процесс регенерации костных и мягких тканей, рассасывания отложений. Устраняет мышечную недостаточность.
Вибрация (потряхивание, сотрясение, пересекание, поколачивание). Длительность приемов – 4-7 минут с каждой стороны. Различают вибрацию непрерывистую (стабильную и лабильную), прерывистую. Задействуют ладонь, большой палец, большой и указательный пальцы, основание ладони. Повышает тонус мышц, нормализует местное давление и проходимость сосудов (нормализует сосудистый просвет). Стимулирует мионевральный аппарат и рефлексы сухожилий. Снимает боли и воспаление, расщепляет жировые клетки и способствует выводу жира, солей и канцерогенов из организма. Расширяет амплитуду движения суставов.

Направление движений в области поясницы, крестца, ягодиц и тазаВариации направления массажных движений

В процессе массажа руки движутся: а – прямолинейно; б – зигзагообразно; в – комбинированно, г – спиралевидно, д – кругообразно, е – штрихообразно.

Важно. Прием поглаживание включают в начале и в конце массажа, а также между остальными приемами. Движения должны быть легкими и скользящими, а пациент расслабленным. Обязательно используют масла, тальк или иные средства, помогающие скользить рукам.

Массаж Шиа-цу

На фото массаж Шиа-цу при болях в тазобедренном суставе

Самостоятельно можно выполнить при жалобах на стойкую боль в тазобедренном суставе точечный массаж:

  • а – надавливанием на точку подушечкой пальца и круговым растиранием без отрыва;
  • б – статическим давлением на боковой поверхности бедра тремя пальцами: указательным, средним и безымянным (задействуют бугор кости бедра и ведут руку вниз до колена);
  • в – давлением с вращением точек вдоль поясницы и ниже с двух сторон крестца;
  • г – вибрацией и поглаживанием точек на внешней стороне бедра (от сустава к колену);
  • д – надавливанием точек по бокам надколенника.

Точку прорабатывают 1-2 минуты, давление с погружением выполняют 1 или 2-3 пальцами с одной стороны или симметрично на обеих ногах.

Баночный массаж

При болевых воспалительных явлениях в области тазобедренного сустава после травмы и большой жировой прослойке над ним в послеостром периоде врач может назначить «вакуумные» банки и баночный массаж.

Вакуумные процедуры и массирование банкой значительно повышают местную температуру, активизируя кровообращение и лимфодренаж. При этом тканями: костными, хрящевыми, мягкими всасывается питание и кислород, они восстанавливаются и укрепляются.

Важно. В процессе баночного массажа происходит регенерация соединительной ткани и связок, что важно для исключения дисплазии сустава и болевых синдромов. Из болевой области выводится лишняя жидкость, а вместе с ней – излишний жировой, солевой и канцерогенный балласт.

Установка вакуумных банок на область сустава и вокруг негоУстановка банок с помощью фитиля

Как правильно поставить банки

Для проведения вакуумной терапии используют сухие и чистые с утолщенными краями банки, объем которых может составлять 50-100 мл. Чтобы их поставить, нужно внутрь банки ввести зажженный фитиль на спице или пинцете, предварительно увлажнив его спиртом.

Важно. Пламя фитиля не должно быть слишком большим, чтобы не произошло перегрева стекла и ожога, излишнего засасывания кожи и клетчатки под ней в емкость. Огнем греют внутри банки 1-2 секунды и ставят на кожу, смазанную маслом или вазелином. Выдерживают процедуру 15-20 минут после стойкого покраснения ткани.

Если имеются вакуумные банки, то воздух выводят специальным отсосом, но также не слишком засасывают кожу и клетчатку в банку, чтобы вы вызвать боль и не травмировать подкожные ткани.

Техника выполнения вакуумно-баночного массажа

Траектория движения банкой

Для массажа ставят одну банку с помощью создания вакуума отсосом или фитиля. Здесь также важно слишком не присасывать емкость, чтобы можно было сдвинуть ее с места и не причинять боль. Не забываем предварительно смазывать кожу маслом и разогревать ее классическими движениями в течение 5-10 минут.

Баночный массаж длится не дольше 10 минут. Нужно придержать кожу одной рукой, а банку двигать в другую сторону от нее. Другая рука легко прижимает емкость к телу, чтобы кожа из нее самопроизвольно не «отсосалась».

Важно. При движении вперед перед банкой на коже образуется валик, при движении назад – валика не будет за счет ослабления нажима. Руки меняют, они должны быть всегда за банкой.

Направление движения банок

Банку следует двигать прямолинейно, зигзагообразно, по кругу, спиралевидно от центра к периферии. Завершают движение, направляя ее по ходу венозного оттока: вдоль позвоночника вверх и в сторону поясницы и паха вниз.

Баночный массаж применяют не только для лечения тазобедренного сустава, но и целлюлита в зоне «галифе», ягодиц, бедер, на животе.

Лечебная суть процедуры в том, что внутрибаночный вакуум увеличивает перепад давления на сосудистых стенках (кровяных и лимфатических) и выводит через поры в межклеточную жидкость частицы сгустков и разных канцерогенных образований, мешающих нормальному процессу обмена веществ, питания клеток.

Лимфатической системой (узлами) очищается межклеточная жидкость от балласта. В конечном итоге он выводится организмом посредством мочи наружу. Кроме этого тепловая процедура расщепляет жир и выводит его вместе с лишней жидкостью, солями, мочевиной, ацетоном, токсичными желчными кислотами, укрепляет и обновляет ткани: кожные, соединительные, мышечные, хрящевые и костные.

Медовый массаж

Его можно проводить в массажном кабинете или самостоятельно в области больного сустава и вокруг него, на зонах с целлюлитом.

Медовая салонная процедураМедовый самомассаж проблемных зон

Предварительно кожу смазывают маслом и разогревают классическими приемами 5-10 минут. Распределяют полужидкий мед по нужной области, затем глубоко и мягко пальцы (ладонь) вдавливают вглубь кожи и резко их отрывают в течение 15-20 минут.

За это время одна часть меда впитывается через очищенные поры, а другая меняет цвет и превращается в клейкую массу за счет пота, жира, солей и канцерогенов. Одергивание рук с таким «клеем» может причинять боль, поэтому его смывают (стирают) с кожи ног и ладоней тканью (полотенцем), увлажненной в горячей воде.

Затем к больному месту прикладывают припарку из горячего влажного полотенца на 2-3 минуты и завершают процедуру легким растиранием и поглаживанием, а также утеплением таза и бедер и отдыхом в течение 20-30 минут с теплым травяным чаем.

Рекомендация. В мед можно добавить несколько капель лимонного, апельсинового, мандаринового или грейпфрутового эфирного масла, можжевелового, эвкалиптового или лавандового.

Массаж травяными мешочками

Для проведения такого необычного вида массажа таза и бедер, включая болевую область над суставом, необходимо изготовить мешочек из льняной ткани и пришить к нему длинную тесемку. Внутрь закладывают лечебные травы: пачули, имбирь для суставов, шафран индийский, листики лайма кафрского, камфару, куркуму, завязывают сверху тесьмой и распаривают мешочек на водяной бане.

Когда мешочек еще очень горячий, то делают легкие прикосновения к болевой области, по мере остывания силу и время надавливаний увеличивают, перемещая мешочки на другой участок кожи.

Работать можно одним или двумя мешочками одновременно. Движения должны быть медленными и неторопливыми. Они успокаивают боли, снимают воспаление и расслабляют мягкие ткани, стимулируют процессы обмена и регенерацию.

Мышцы, связки, соединительные ткани и косточки сустава прогреваются, повышается их подвижность, а травяной аромат благотворно влияет на нервную систему и органы дыхания.

Массаж горячими травяными мешочками

Огненный массаж

Начинают огненный массаж с прогревания пояснично-крестцово-ягодичной области

Методика огненного массажа

Поэтапно выполняют следующие манипуляции:

  • разогревают классическими приемами по маслу проблемную зону таза и бедра, поясницу, крестец и ягодицы;
  • укладывают травяные компрессы с добавлением эфирных масел и прикрывают их влажным полотенцем в три слоя;
  • на верхний слой наливают спиртовую настойку (не более 200 мл на всю обогреваемую поверхность или не более 50 мл на тазобедренный сустав) и поджигают;
  • спустя несколько минут пламя накрывают влажным полотенцем и снимают его после устранения огня;
  • сверху прикрывают сухой тканью, полотенцем или одеялом;
  • дают пациенту прогреться в течение 20-30 минут.

Источник: https://vash-ortoped.com/lechenie/massazh/massazh-tazobedrennogo-sustava-236

Массаж тазобедренного сустава: техника выполнения и особенности

массаж тазобедренного сустава

Тазобедренный сустав, помимо всех остальных функций, несет на себе колоссальную нагрузку в виде контроля над равновесием тела. Заболевания этого органа ограничивают движение человека из-за сильных болей. Болевой синдром является поводом обратиться к специалисту с целью провести диагностику, выявить нарушения. Одним из этапов терапии станет массаж тазобедренного сустава. В комплексе с медикаментозным лечением он поможет остановить течение болезни, вернуть подвижность.

Заболевания

Тазобедренный сустав обеспечивает соединение костей бедра с тазом. Это самый крупный сустав, который несет на себе весь груз человеческого веса.  Большие нагрузки провоцируют заболевания, которые сопровождаются острыми болями. Повреждениям подвергаются кости, мышцы, связки. При диагностике выявляют болезни:

  • Артрит.
  • Артроз или коксартроз.
  • Дисплазия.

Неудачные падения становятся причинами тазовых вывихов, переломов. Реабилитация после травм длится довольно долго и включает в себя массирование. Процедура массажа осложняется анатомией строения сустава: он находится под слоем мышц и жировых тканей.

Приемы массирования

Массажист использует определенные техники во время массажных процедур. Приемы представляют собой:

  • Поглаживание.
  • Похлопывание.
  • Сжимание.
  • Выравнивание.
  • Надавливание.
  • Разминание.
  • Встряхивание.

Массажная процедура уменьшает болевой синдром, стимулирует приток крови к поврежденным участкам, приводит в норму размягченные сухожилия, предотвращаются спазмы.

Противопоказания

Существуют ситуации, когда  запрещено проводить массажные процедуры тазобедренного сустава:

  • Кровотечение.
  • Заболевания сердца.
  • Повышенная температура тела.
  • Риск тромбозов.
  • Менструация.
  • Онкология.
  • Поражения конечностей гангреной.
  • Сифилис.

Массаж сустава при артрозе

Тазобедренный сустав при артрозе разрушается, а симптомы быстро прогрессируют. В костной и хрящевой тканях происходят необратимые изменения. Еще одно название болезни – коксартроз.  В группе риска находятся взрослые люди, у которых заболевание связано с процессами старения. Причинами артроза для молодого поколения являются травмы, ожирение, чрезмерные физические нагрузки.

Выделяют три степени коксартроза. Для них характерно постепенное наращивание симптомов – от полного отсутствия до острого болевого синдрома. Массаж при коксартрозе тазобедренного сустава проводится после диагностики заболевания и определения стадии запущенности.

  • Первая стадия артроза протекает практически бессимптомно. После физических нагрузок появляются неприятные ощущения в паховой зоне. Боль быстро проходит после отдыха и не тревожит больного. Движения свободные, не ограниченные. При диагностике с помощью рентген-снимков выявляются слабые изменения сустава.

Массаж при артрозе тазобедренного сустава на этой стадии болезни гарантирует высокий процент выздоровления. Но из-за слабо выраженной симптоматики, на первом  этапе обращаются за медицинской помощью очень мало людей.

  • Вторая стадия артроза проявляется сильными болями во время покоя, без физических нагрузок. Движения причиняют дискомфорт, ходьба сопровождается хромотой. Пациенту с трудом дается отвести бедро в сторону из-за острых болевых ощущений. Происходит постепенная атрофия мышц, отвечающих за разгибание-сгибание сустава. На рентген-снимках хорошо заметна деформация кости.

Массаж при коксартрозе тазобедренного сустава  2 степени назначается после проведения специальной терапии. Проводится прием препаратов, снимающих воспаление,  расширяющих сосуды. Лечение снимает болевые симптомы,  делать массирование становится возможным.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Можно ли вылечить сколиоз

Пациента укладывают на кушетку лежа животом вниз. Во время манипуляций больной меняет положение на спину и на бок. Перед процедурой  мышцы должны быть максимально расслаблены.

Техника массажа при коксартрозе второй степени:

  • Массирование начинают со спинных мышц. Их предварительно разогревают две минуты путем поглаживания. После переходят к растиранию подушечками пальцев кругообразными движениями от лопаток до крестца.
  • Массирование предъягодичного отдела спины проводят путем поглаживания с переходом к разминанию с помощью щипковых захватов.
  • Массаж поясницы проводят методом растирания вдоль позвоночника большими пальцами с переходом к разминанию.
  • Массирование ягодичных мышц начинают с поглаживания с плавным переходом к вдавливаниям ребром ладони.
  • Перед массированием пораженного сустава проводят манипуляции с бедром и коленом пациента: поглаживают, разминают.
  • Выполнив все предшествующие действия, переходят к массажу тазобедренного сустава. Манипуляции вызывают болезненные ощущения, поэтому перед сеансом массажист предупреждает больного об этом. В случае острой пронизывающей боли немедленно сообщается специалисту. Процедура начинается с растирания и заканчивается поглаживанием. Все движения делаются аккуратно, медленно.

В дополнение к терапии используют специальные массажеры. С помощью вибрационного эффекта организм получает дополнительный  оздоровительный импульс. Техническое массирование проводится после классического массажа. Массажеры бывают ручные и электрические.

Техника массажа при коксартрозе третьей степени

На третьей стадии болезнь деформирует сустав, больной не может передвигаться, использует трость для поддержки. Нога становится короче другой и изменения видны наглядно. Несвоевременное лечение приводит к полной потери подвижности, невозможности излечиться без хирургического вмешательства: проводится операция по замене сустава – эндопротезирование. При коксартрозе тазобедренного сустава 3 степени массаж назначают после заживления швов и приема восстановительных препаратов.

Массаж после замены сустава

Запущенная форма артроза, остеоартроза  приводит к необратимым последствиям: восстановить структуру сустава невозможно. Для возвращения пациента к полноценной жизни проводят протезирование. Во время операции поврежденный сустав заменяют на искусственный аналог.

Массаж после эндопротезирования тазобедренного сустава является частью восстановительной реабилитации. Он помогает нормализовать циркуляцию питательных веществ в тканях, предотвращает атрофию, повышает тонус мышц.

Количество сеансов и методы массирования подбираются для каждого пациента отдельно с учетом протекания болезни, осложнения после операции. Массаж проводится перед сном для снятия болевых ощущений, расслабления мышц. Процедуры делают в течение 10 дней или через день в тяжелых случаях.

Техника массирования:

  • Поглаживание.
  • Растирание.
  • Разминание.
  • Вибрация.

Массаж подготавливает мышцы к активным занятиям гимнастикой. Интенсивность приемов нарастает после каждого массирования. Процедуры являются важным моментом для возвращения двигательной способности.

Самомассаж при артрозе

Курс реабилитации продолжается после выписки домой из стационара.  Массажист проводит консультацию об основных техниках массирования и противопоказаниях.

Самомассаж включает в себя:

  • Поглаживание.
  • Растирание.
  • Разминание.
  • Похлопывание.

Делается процедура в стоя в расслабленном состоянии. Сначала массируют поясницу поглаживающими движениями вдоль позвоночника, затем переходят к ягодицам, постепенно увеличивая интенсивность движений. Массирование больного сустава производят в положении сидя, предварительно разогрев бедро с помощью техники разминания. Существуют области, на которых запрещается применять похлопывание кулаком: почки, позвоночник, больной сустав.

Массирование при дисплазии

Дисплазия тазобедренного сустава – это врожденный вывих бедра у новорожденных. Заболевание случается у трех грудничков из 1000 рожденных. Ранняя диагностика помогает выявить нарушения, начать лечение, избавиться от последствий при взрослении.

Симптомы болезни не проявляют себя, поэтому родителям нужно наблюдать за младенцем:

  • Первый признак дисплазии – это ограничение движений бедра. Ребенок испытывает дискомфорт, плачет, когда мама разводит ножки в сторону. Здоровому малышу эта манипуляция дается легко.
  • Складочки на ягодицах должны быть симметричны.
  • Симптом соскальзывания бедра.
  • Ножки ребенка не одинаковой длины.

Запущенная болезнь приводит к образованию утиной походки, позднему самостоятельному хождению.

Не всегда удается распознать симптомы, поэтому грудничка обязательно показывают ортопеду. Вывих бедра хорошо лечится при соблюдении комплекса мероприятий. Массажа, гимнастики и упражнений  хватает для устранения проблемы.

Массаж тазобедренного сустава помогает устранить врожденный вывих бедра, укрепить мышцы, снять ограничение подвижности. Сеанс проводится специально обученным специалистом с учетом рекомендаций ортопеда. В домашних условиях родителям разрешено делать общий массаж для укрепления физического состояния грудничка.

С учетом возраста ребенка и не до конца окрепшего скелета, при массировании применяются только три вида воздействия:

  • Поглаживание.
  • Растирание.
  • Легкое похлопывание;

Для детей в ортопедических конструкциях массаж не противопоказан, но проводится без снятия устройства.

Ребенка укладывают на кушетку или столик для пеленания. Обязательно стелется гигиеническая пеленка для впитывания влаги, чтобы при мочеиспускании малыш не испытывал беспокойства. Процедуры проводят после сна, когда ребенок в хорошем расположении и не голоден. Курс массажа занимает 15 дней, проводится ежедневно, повторяется каждые два месяца до полного выздоровления.

Техника массирования грудничков с дисплазией тазобедренного сустава:

  • Ребенка кладут на спину и начинают массировать животик путем аккуратных поглаживаний. Затем массируются ручки, ножки, грудная клетка. После переходят к медленному растиранию и заканчивают поглаживанием.
  • Ребенка кладут на животик, согнув и разведя ноги. Ножки сначала поглаживают и разводят в стороны. Массируется спина и ягодицы с применением легкого похлопывания подушечками пальцев. Заключительным этапом разминаются бедра, тазобедренный сустав.

Манипуляции проводятся осторожно, чтобы не напугать ребенка. Родителям объясняется польза проведения массажа самостоятельно в домашних условиях. Педиатр обучает простейшим приемам, техникам. Малышу идет на пользу физический контакт с мамой. При терпении и соблюдении комплексной терапии, ребенок к году полностью выздоравливает.

Массаж после перелома тазобедренного сустава

Перелом тазобедренного сустава – опасное повреждение, сопровождающееся сильными болями, потерей крови, изменением длины конечностей. Травмы шейки бедра случаются в основном у людей преклонного возраста из-за старческих изменений в суставе.

Массирование начинают делать на четвертый день после повреждения. Процедуры помогают уменьшить болевые ощущения, предотвратить атрофию мышц, усилить приток крови и питательных веществ к поврежденным тканям.

Массажист проводит сеанс без интенсивного надавливания, максимально осторожно. Процедура начинается с поглаживания и щадящего растирания. Нога во время процедуры должна быть хорошо зафиксирована. После снятия гипертонуса  мышц, проводят аккуратное разминание.

Массируют обязательно обе ноги с постепенным уменьшением времени разминания для здоровой конечности. Больной вынужден оставаться в неподвижном состоянии длительное время.

Во избежание образования пролежней, специалист проводит процедуры в местах из возможного появления.

Массаж проводится каждый день до полного выздоровления, с постепенным наращиванием интенсивности. Перед обучением хождению  применяют специальные техники для разработки конечностей.

Массирование тазобедренного сустава позволяет вернуть подвижность, избежать инвалидности. В комплексе с  традиционным лечением реабилитация помогает полностью или частично остановить разрушение сустава. Это является условием активной жизни без ограничений.

Источник: https://TravmaOff.ru/massazh/tazobedrennogo-sustav.html

Массаж ТБС

массаж тазобедренного сустава

Из-за того, что тазобедренный сустав расположен и покрыт большим слоем мышечной ткани и жира, суставная капсула почти не поддается массированию. Доступными местами для проведения терапии считается область седалищного бугра и большого вертела или же где прикреплена портняжная мышца именно здесь можно легко подобраться к капсуле.

Показания и противопоказания

Такую терапию применяют при следующих нарушениях:

Процедура противопоказана при склонности к тромбозу.

Техника практикуется на восстановительном этапе после хирургического вмешательства или после протезирования. Категорически запрещено применять технику, если диагностированы:

  • опухоли;
  • тромбоз сосудов;
  • кровотечения;
  • сифилис;
  • болезни кожи, а также сыпь на ягодичной зоне неясного происхождения;
  • простуда с повышенной температурой тела;
  • гемофилия;
  • беременность, а также в послеродовом периоде.

Вернуться

В чем польза массажа тазобедренного сустава?

При прохождении курса массажа у компетентного специалиста можно достичь улучшенного кровообращения в тазобедренной области, укрепить структуру связок и капсулы, стабилизировать синтез суставной жидкости, обеспечивающей амортизацию. Эффективным видом считается тайский точечный массаж, который способен улучшить состояние больного. Польза массажа еще кроется в следующих благоприятных аспектах:

  • увеличивается циркуляции крови в зоне таза;
  • улучшается насыщение тканей питательными компонентами;
  • ускоряется регенерация гиалинового хряща;
  • укрепляются связки;
  • исчезает боль в тазобедренном суставе;
  • повышается подвижность сочленения.

Вернуться

Техника проведения

Процедура ускорит циркуляцию крови.

Перед началом процедуры нужно принять теплый душ, тело вытереть мягким полотенцем. Зона, на которой будет проводиться массаж, нужно оставить обнаженной. Пациент ложится на кушетку животом вниз и старается максимально расслабиться. На кожу наносят специальный крем или суспензию. Движения мягкие и размеренные, во время терапии больной не должен чувствовать боль.

Процедура проводится по определенному алгоритму:

  1. Поглаживающими движениями массируют спину в течение 5 минут для разогрева всех тканей.
  2. Разминают позвоночник и проводят массирование поясничной зоны.
  3. Пальцами разминают крестцово-поясничный отдел.
  4. Производится массаж крестцово-ягодичной области.
  5. Растирающими жестами массируют бедро. Растирают тазобедренное соединение ладошкой и фалангами четырех пальцев.

Вернуться

Массаж тазобедренного сустава у грудничков

Массаж — неотъемлемая часть терапии после вывиха.

Курс массажа осуществляется только опытным специалистом. Достаточно одного раза в день и общего курса в 10 сеансов. Такой род массирования способствует быстрому вправлению вывихов, лечению и восстановлению при дисплазии ТБС, снятию болей от движений конечностями. Перед началом процедуры малыша необходимо искупать.

Затем ребенка кладут на спинку и примерно 3—4 минуты поглаживающими движениями растирают ножку, начиная снизу вверх. Такие же действия применяются на другой стороне. Ягодичную область нужно массировать круговыми движениями на протяжении 4—5 минут с каждой стороны.

Дополнительным эффективным методом при борьбе с дисплазией является гимнастика с легким вытягиванием нижних конечностей и стоп.

Вернуться

Самомассаж

Технику самомассажа необходимо согласовать с доктором.

Применять этот тип терапии в домашних условиях в течение 10 минут. Перед прохождением курса обязательно нужно посоветоваться с врачом. Изучив полную клиническую картину, доктор подберет технику, темп и время проведения процедуры. Точное соблюдение техники исполнения позволит расслабить мышечную ткань. Этапы проведения самомассажа:

  • Пациент принимает стоячее положение, ноги ставит на уровне плеч и делает прогибы назад. После массирует поясницу постепенно перемещаясь в ягодичную область.
  • Тазовую и позвоночную зоны растирает круговыми жестами с помощью кулаков.
  • В крестцовой области движения выполняются тыльной стороной руки.
  • Затем массажирует ягодичную часть тела.
  • На последнем этапе принимается сидячие положение и растирают бедро, надавливая на болевые зоны.

Вернуться

Массаж горячими камнями

Стоун-терапия применяется довольно обширно в салонной практике. За счет глубокого действия тепла мышцы приходят в расслабленное состояние, полностью ликвидируются застойные проявления.

Этот вид терапии положительно влияет при заболеваниях ТБ суставов, а также при артрозе, бурсите, радикулите. Для процедуры гладкие базальтовые камни нагреваются до 45—55 °C. Специалист самостоятельно подбирает размер материала под особенности пациента.

Мастер для укрепления сосудов постоянно меняет положение камней от горячих к холодным. Продолжительность процедуры примерно один час.

Вернуться

Массаж тазобедренного сустава: польза и техника выполнения

массаж тазобедренного сустава

Коксартроз является одним из наиболее серьезных заболеваний тазобедренных суставов. Это дегенеративное разрушение хрящей, разрастание костной ткани, затрагивающее связки, сухожилия и мышцы.

Во всех предложенных врачами методик лечения рекомендуется массаж пораженных участков.

Массаж тазобедренного сустава

Тазобедренный сустав окружен множеством мышц, поэтому воздействовать на него руками нужно особыми приемами. Они отличаются от воздействия на другие части тела, и решают целый комплекс задач:

  1. Расслабить мышцы.
  2. Устранить точки повышенной раздражительности.
  3. Улучшить кровообращение в участках вокруг пораженного сустава.

Чтобы остановить разрушение и дегенерацию, используется не только классический вид массажа. Например, баночный позволяет хорошо расширить сосуды и продренажить мягкие ткани. Также отлично воздействует накладывание холодных и горячих камней попеременно, позволяя расслабить мышцы. Качественно прогревают медовые растирания.

Когда массаж при коксартрозе разрешен

Назначение массажа при коксартрозе зависит от стадии развития заболевания. При первой и второй степени сначала проводится медикаментозное лечение, а ручную проработку назначают после снятия болевого синдрома и воспаления, в комплексе с мануальной терапией и водолечением.

На третьей и четвертой стадии, при серьезных поражениях, требуется оперативное вмешательство. Массаж до операции может снять напряжение мышц, уменьшить болевой синдром, но на обменные процессы в суставе, хряще, мышцах и сухожилии воздействует мало. Его активно назначают на стадии реабилитации после эндопротезирования, чтобы восстановить организм.

Польза массажа при коксартрозе

При дегенеративном разрушении сустава, особенно в комплексе с физиотерапией и лечебной гимнастикой, воздействие на него руками дает несколько преимуществ:

  1. Увеличивается выработка «смазочной» жидкости, она становится не такой вязкой.
  2. В пораженной области более активно начинает циркулировать кровь, улучшая обмен веществ.
  3. Эффективнее и быстрее идут восстановительные процессы в хряще.
  4. Более крепкими становятся мышцы и связки.

Дегенеративные разрушения в суставе провоцируют мышечные спазмы, которые успешно устраняются массажем. Также можно улучшить подвижность и увеличить объем движений пораженной конечности.

Также при коксартрозе он помогает активизировать кровообращение в пораженном участке, вследствие чего в эту область будут быстрее поступать питательные вещества из крови. Также быстрее будет восстанавливаться хрящ и состав внутрисуставной жидкости. Кроме того, воздействие руками на тазобедренный сустав позволяет эффективно укрепить связки вокруг него.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Компресс с димексидом на суставы с новокаином пропорции

Массаж при коксартрозе имеет ряд противопоказаний, которые должен учитывать врач:

  • Лихорадка известного и неизвестного происхождения.
  • Все виды кровотечений.
  • Воспаление лимфатической системы.
  • Острая недостаточность сердечно-сосудистой системы.
  • Закупорка сосудов.
  • Опухоли и гангрена.

Массаж при месячных кровотечениях у женщин может плохо сказаться на организме. Если больной проходит курс лечения обезболивающими наркотическими лекарствами, он также не назначается.

Как исключение, может выполняться при варикозе, трофических язвах голени и стоп, если массировать только таз, ягодицы и поясницу с крестцом.

Техника выполнения: виды и способы

Массаж – это полноценные лечебные манипуляции, поэтому выполнять их должен квалифицированный специалист. Основное правило при воздействии на сустав — осторожность, безболезненность, плавность и легкость.

Манипуляции поочередно проводятся в положении лежа на животе, спине и боку. Для удобства в лежании на животе под голеностопные суставы укладывается валик, в положении на спине он помещается под колени.

Наиболее распространенные массажные приемы при коксартрозе: поглаживание, растирание, разминание и вибрация.

  1. Поглаживание сомкнутыми или растопыренными пальцами в одной области или нескольких. Выполняется медленно, легко, плавно, начинает и завершает сеанс массажа.
  2. Растирание по силе воздействия более интенсивно, движение пальцами направлено по прямой, по кругу, пиление ребром ладони.
  3. Разминание согнутыми пальцами, кулаком, ладонью, локтем включает движение вдоль, поперек мышц, вкруговую надавливанием, сдвиганием и растяжением.
  4. Вибрационные воздействия — удары и потряхивания.

Манипуляции должны начинаться со спины, переходить на крестец, затем ягодицы и завершаться воздействием непосредственно на сустав.

  • Массирование спины. Поглаживания начинаются между лопатками и опускаются вниз до крестца. Длится оно не менее 10 минут, что позволяет разогнать кровь и подготовить мышцы к дальнейшим движениям. Затем эта зона мягко растирается, затрагивая окружность каждого позвонка. Далее массируются нижние отделы спины: сначала поглаживанием, а затем круговыми движениями двумя пальцами неспешно делается разминка.
  • Массирование крестца и ягодиц. В этой области используется поглаживание и вдавливающие движения. Воздействие на ягодицы включает движения по ходу мышц от вертела бедра к крестцу, далее от крестца и гребня подвздошных костей к паховым лимфоузлам, и завершается на ягодичной складке сначала движением вверх, затем вниз, к лимфатическим узлам. После поглаживания должно быть не более пяти вдавливающих движений.
  • Массирование бедра. Далее вдавливающие движения переносятся на бедро и начинается разминка бедренной мышцы. Выполняются сначала растирания ладонью, затем круговые растирания большими пальцами. Легкие поглаживания охватывают всю область бедренной мышцы, затем круговые движения согнутыми пальцами и ладонью переносятся на участок между седалищным бугром и большим вертелом.

Массирование бедра эффективно только после воздействия на спину и поясницу. Прорабатывая бедренную мышцу, нужно осторожно воздействовать на подколенную область. При обработке внутренней поверхности бедра и паховой области исключить ударные и прерывисто-вибрационные воздействия.

Источник: https://sustavos.ru/massazh-tazobedrennogo-sustava-polza-i-texnika-vypolneniya/

Массаж тазобедренного сустава при коксартрозе: видео и техника самомассажа

массаж тазобедренного сустава

Массаж тазобедренного сустава – незаменимая часть лечения заболеваний суставов. На некоторых стадиях болезни он не только избавляет от боли, но и может предотвратить разрушение кости. О важности процедуры и правилах проведения известно многим, но есть ли противопоказания к сеансам лечения у массажиста?

Зачем назначается массаж?

Нередко врачи назначают массаж даже при серьезных заболеваниях. Он может принести пользу не только в реабилитационный период, как предполагают многие. Как именно работает этот метод лечения?

Во время протекания заболеваний опорно-двигательной системы может нарушаться кровоснабжение, что может привести даже к некрозу сустава, то есть отмиранию его тканей. Массаж же помогает активировать кровообращение в тканях, а значит и улучшить их питание.

Во время лечения заболеваний суставов их двигательная функция снижается. Массаж отлично работает, замедляя атрофию мышц, повышая мышечный и кожный тонус. Также укрепляется сумочно-связочный аппарат сустава.

Поводом для назначения данного метода могут послужить множество заболеваний суставов, различные его виды являются универсальным дополнительным способом терапии.

Противопоказания и показания к процедурам массажа

Массаж имеет большое положительное влияние на тазобедренный сустав, но в некоторых случаях запрещается назначать его пациенту. Отказом от такого лечения могут послужить следующие причины:

  • опухоли в месте локализации проведения процедуры;
  • кровотечение;
  • воспаление сосудов;
  • повышенная температура;
  • гнойный или любой другой воспалительный процесс в тканях;
  • сердечная недостаточность.

Лучше отказаться от массажа беременным и женщинам в после родовой период.

Если данные противопоказания отсутствуют, массаж назначается при различных нарушениях в суставе:

  • механических повреждениях;
  • артрозе, коксартрозе;
  • для реабилитации после эндопротезирования;
  • дисплазии.

Для эффективности процедуры необходимо соблюдать технологию, существуют определенные правила и этапы ее проведения. Лучше всего обратиться за помощью к специалистам, но возможен и самомассаж.

Особенности проведения процедуры

Сложности лечения тазобедренного сустава в том, что он скрыт за мягкими тканями и жировой прослойкой, поэтому действует массаж в основном на мышцы.

Используются большое количество приемов массажа:

  • поглаживания;
  • надавливание;
  • разминание;
  • легкое похлопывание.

В некоторых случаях врач может назначить гидромассаж, при нем мышцы получают большее расслабление.

Во время процедуры пациент должен быть расслаблен, и под ногу кладется мягкий валик. Массируется не только область поражения, но и поясница, ягодичная область.

Если массаж делается самостоятельно, нужно убедиться в правильности выполнения, для этого можно сначала сходить не менее 3 раз к массажисту и уточнить все нюансы. Можно также, внимательно посмотрев видео, повторять за специалистом.

Подготовка к процедуре

Правильно выполненный массаж принесет много пользы для пациента. Массажист должен точно знать диагноз пациента, чтобы не повредить ногу еще больше. Для каждого отдельно взятого случая подбирается специальные приемы, но подготовительный этап не различается.

Подготовительный этап состоит из следующих действий:

  1. Пациент должен освободить кожу на месте проведения процедуры от одежды и очистить ее от загрязнений.
  2. На кожу в области бедра и тазовой кости наносятся разогревающие или увлажняющие средства.
  3. Массажист расспрашивает о жалобах и состоянии клиента.

Последующие этапы выполнения данного метода могут различаться в зависимости от заболевания. В основном массажист работает по своему усмотрению, поэтому важно удостоверится в его компетентности.

Факт! Специалист должен очистить руки непосредственно перед массажем. После этого можно приступать к самой процедуре.

Массаж при коксартрозе

Заболевание имеет 3 степени развития. При первой и второй массаж бедра назначается вместе с медикаментами и ЛФК, он является важной частью лечения. Лечение же третьей стадии заболевания возможно только хирургическим методом, в послеоперационный период активно применяется массаж после снятия швов.

Пациент должен лежать на боку или спине, массаж при коксартрозе тазобедренного сустава сначала проводится вокруг пораженной области. Разогревается спина, поясница (для разогрева поглаживают в течение нескольких минут, можно немного надавливать на область бедра).

После разогрева можно перейти непосредственно к массированию таза и самого сустава. Для этого проводятся растирающие движения ладонью вокруг сустава 3-5 раз, большим пальцем 6 раз растирается та же область. Все выполняется без спешки, не следует прилагать много сил. Время процедуры не более 10 минут.

Самомассаж при коксартрозе можно проводить, но для начала лучше проконсультироваться со специалистом, узнать, как именно нужно его осуществлять. Используются те же приемы, что и при обычном массаже –  проводится поглаживание и разогрев области тазобедренного сустава. Руки при его выполнении должны быть расслаблены, без болевых ощущений.

Массаж при артрозе

Пациент находится в положении лежа на спине и животе. Если во время проведения процедуры ощущаются боли, ее прекращают. Выполнять массаж при артрозе тазобедренного сустава можно не более 20 минут в день.

Выполняется поглаживание, выжимание во всех задействованных областях:

  • спина;
  • поясница;
  • ягодица;
  • крестцовая область;
  • бедро;
  • тазобедренный сустав при отсутствии болей.

Если наблюдается сильные болевые ощущения в каком-либо месте, нужно продолжить массажные движения выше или ниже. Легкие круговые движения ладонью. Выполнять массаж при артрозе можно до 3-х раз в день.

Реабилитация после эндопротезирования тазобедренного сустава

Эндопротезирование применяется в крайних случаях, когда произошло полное разрушение сустава – на 3 стадии артроза, например. После операции очень важна реабилитация, мышцы долгое время были обездвижены и их необходимо разработать, восстановить в них кровообращение.

Восстановить двигательную функцию после протезирования необходимо уже через 2-3 дня после операции. Саму процедуру можно начать, когда сняты швы. Начинать массировать надо аккуратно, почти без какого-то воздействия, но далее можно увеличивать применяемую силу – мышцы разогревают, расслабляют. Со временем можно применять все основные приемы массажа.

Нельзя недооценивать массаж как метод лечения, но и не следует использовать только его для терапии таких заболеваний тазобедренного сустава, как коксартроз. Лечение должно быть комплексным и полным. Соблюдая все предписания врача, выздоровления даже при опасных болезнях можно добиться в короткий срок.

Источник: https://LechimSustavy.ru/lechenie/massazh-tazobedrennogo-sustava.html

Массаж при коксартрозе тазобедренного сустава: видео выполнения

массаж тазобедренного сустава

Тазобедренный сустав в силу своего расположения, а также функциональной нагрузки, наверное, чаще всего поддается разного рода повреждениям и заболеваниям. Нередко у людей разного возраста диагностируется коксартроз тазобедренного сустава. Естественно, такое заболевание нужно лечить. И делать это можно не только при помощи медикаментозных препаратов и гимнастики. Массаж при коксартрозе способен творить чудеса.

Особенности проведения терапии в зависимости от степени развития заболевания

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует» Читать далее

Если у пациента диагностирован гонартроз или коксартроз тазобедренного сочленения первой — второй степени, то массаж можно проводить только после того, как будет завершен курс противовоспалительных и укрепляющих сосуды препаратов. Хорошим дополнением к мануальной терапии в этом случае является бассейн.

Третья и четвертая степени развития патологии тазобедренного сустава характеризуются тем, что в этом случае требуется оперативное вмешательство. После него тоже можно делать массаж, однако, не сразу. Нужно дождаться, пока специалисты снимут швы и разрешат минимальную нагрузку.

В чем заключается польза массажа

Мануальная терапия рекомендована при заболеваниях тазобедренного сустава, так как обладает массой достоинств:

  • она дает возможность восстановить функциональность синовиальной жидкости при коксартрозе;
  • происходит улучшение обмена веществ и кровообращения;
  • доставка питательных элементов в ткани сустава ускоряется;
  • есть возможность быстрее восстановить целостность гиалинового хряща;
  • происходит укрепление мышц и связок, обеспечивающих бесперебойную работу тазобедренного сустава;
  • коксартроз способствует тому, что мышцы сочленения зажимаются. Массаж позволяет устранить спазм;
  • благодаря мануальной терапии можно добиться улучшения подвижности и функционирования сустава.

Перед началом курса массажа необходимо обязательно проконсультироваться с врачом, так как не всегда он бывает одинаково полезен.

Особенности самомассажа

В этом случае применяются практически все приемы массажа: растирание, поглаживание, похлопывание, поколачивание, разминание сустава. Но все движения должны быть крайне осторожными. Каждый из этих приемов необходимо выполнять не более 3 раз. Если массаж производится в области спины, то тут движения нужно начинать от центра и вести к периферии. Что касается бедра, тот тут движения направлены к паху.

Во время сеанса необходимо стараться избегать лимфатических узлов – их нельзя массировать. Еще стоит повременить с мануальной терапией, если на коже есть воспаление или нагноение.

Продолжительность самомассажа при коксартрозе не должна превышать 10 минут. Процедуры необходимо делать ежедневно по 3 раза. Курс терапии длится 3 недели. Затем тело должно отдохнуть — больной обязан сделать перерыв на такое же время.

Существуют следующие упражнения для самомассажа:

  1. В положении стоя или сидя ноги ставятся на ширину плеч. Теперь можно прогнуться назад и начать поглаживание спины и поясницы. Большие пальцы при этом обращены к позвоночнику. В этой же области производится растирание и поколачивание. Движения сначала прямолинейные, а потом круговые. Поколачивание производится в области поясницы и крестца.
  2. Надавливание на болевые точки крестца двумя-тремя пальцами. Сначала давление не должно быть сильным. Его интенсивность увеличивается по мере разминания сустава.
  3. Теперь можно приступить к массажу ягодиц. Тут также производится поглаживание, растирание и разминание. Эти приемы делаются в положении стоя. Упор при этом переносится на здоровую конечность. Пораженная нога должна быть немного согнута в колене. Поглаживать ягодицы нужно от бедра к крестцу. Растирать же нужно по направлению вверх-вниз. Разминание производится по всей площади ягодиц. В последнюю очередь применяется поколачивание и надавливание на основные болевые точки этой области.
  4. Массирование бедра и колена. Лучше всего делать все сидя, при этом больную ногу лучше выпрямить и положить на подушку. В этом случае тоже начинается все с поглаживания, продолжается растиранием, разминанием и заканчивается поколачиванием с задействованием болевых точек.

Йога и коксартроз

Эта техника чаще всего применяется для профилактики коксартроза. Полезна йога при остеохондрозе. Она улучшает психологическое состояние человека, его общее самочувствие.  Занятия можно проводить самостоятельно, предварительно просмотрев обучающее видео. Однако лучше обратиться за помощью к опытному инструктору.

Источник: https://sustavlive.ru/lechenie/massazh/pri-koksartroze-tazobedrennogo-sustava-video.html

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Береги спину!
Артрит тазобедренного сустава лечение

Закрыть