Остеопороз что это такое как лечить

Лечение остеопороза: натуральные препараты для лечения остеопороза

остеопороз что это такое как лечить

Многих сегодня интересует, что такое бисфосфонаты. Это целый класс лекарственных препаратов, которые в настоящий момент активно применяются в терапии остеопороза. К препаратам для лечения остеопороза можно отнести:

— ризедронат или ризедроновая кислота (Risedronic acid), торговые названия: «Актонель», «Ризендрос», «Ризартева».

— алендронат или алендроновая кислота (Acidum alendronicum), торговые названия: «Фосамакс», «Фороза», «Осталон», «Алендронат»;

— этидронат (Etidronate Sodium) торговое название «Дидронел»;

— ибандронат или ибандроновая кислота (Ibandronic acid), торговое название «Бонвива»,

— золедронат или золедроновая кислота (Zoledronic acid), торговые названия: «Рекласт», «Золедронат-Тева».

Большая часть из них принимается перорально (через рот), а некоторые — внутривенно, например, золедронат.

Механизм действия бисфосфонатов такой: они замедляют работу клеток-разрушителей костной ткани (остеокластов). Иначе говоря, происходит как бы замораживание метаболизма. При этом активность клеток, отвечающих за построение скелета, остеобластов сохраняется.

Назначают чаще всего их при постменопаузальном остеопорозе, снижении плотности костной ткани в постменопаузе, остеопении у мужчин, а также при остеопорозе, вызванном приемом кортикостероидов. Отметим, что бисфосфонаты способны разрушать слизистую пищевода. При приеме через рот могут вызывать изжогу и язву пищевода. Поэтому выпив такую таблетку, необходимо находиться в положении стоя в течение получаса. Итак, главные побочные эффекты бисфосфонатов:

— тошнота;

— изжога;

— запор;

— угнетение работы почек;

— эрозия пищевода;

— аллергия в виде сыпи;

— лихорадка и боль в мышцах;

— остеонекроз челюсти;

— повышение риска фибрилляции предсердий.

Отметим, что при внутривенном введение бисфосфонатов остеонекроз челюсти наблюдался чаще. В ряде случае у пациентов, принимавших эти препараты, отмечалась гипокальциемия.

То есть снижалось содержание кальция в крови, что, в свою очередь, приводило к судорогам, ухудшению свертываемости крови (частым кровотечениям), нарушениям сердечного ритма. Добавим, что эффективность этих препаратов снижается при длительном приеме.

Американские ученые выяснили, что при использовании этих лекарств больше трех лет риск переломов возрастает, то есть кость становится плотнее, но не крепче (можно привести пример с чугунной посудой — она тяжелая, но легко раскалывается при падении).

Препараты женских половых гормонов — гормонозаместительная терапия при лечении остеопороза. Побочные эффекты гормонозаместительной терапии

Здесь речь пойдет про эстрогензаместительную и гормональную заместительную терапию. Если врач принял решение выбратьдля лечения гормонозаместительную терапию, то он назначает препараты женских половых гормонов.

Такое лечение позволяет ослабить симптомы менопаузы, а самое главное повышает прочность костей. Гормональные препараты останавливают снижение минеральной плотности костной ткани и даже вызывают некоторое увеличение плотности бедренной кости и позвоночного столба. Согласно последним научным данным этот вид терапии снижает вероятность переломов бедренной кости и позвоночника на 30-50%.

Несколько лет назад эти лекарства считались настоящей панацеей, но затем выяснились недостатки введения женских гормонов. Во-первых, они бесполезны при лечении остеопороза у мужчин. Во-вторых, оказалось, что эстрогены имеют ряд противопоказаний для пожилых людей.

В частности, возрастает риск развития рака молочной железы. Раньше считалось, что введение эстрогенов оказывает благоприятное воздействие на сердце, но вышли научные статьи, опровергающие это мнение.

Более того, гормональная заместительная терапия вызывает рост заболеваемости ишемической болезнью сердца, провоцирует инсульты.

Пациентки, принимавшие препараты на основе женских половых гормонов, чаще страдали венозной тромбоэмболией. Многие женщины жаловались на отечность, головные боли, увеличение веса и вагинальные кровотечения. Отметим, что подобная терапия противопоказана женщинам, болеющим раком молочных желез. Также нельзя применять эстрогены при заболеваниях печени, гипертонии.

В эту же группу относят селективные модуляторы рецепторов эстрогена (СМРЭ). Одним из таких препаратов является ралоксифен (Raloxifenum), торговое название «Эвиста» («Evista»). Эти лекарства назначаются, если родственники пациента страдали раком молочных желез.

Такое лечение вызывает умеренное увеличение минеральной плотности позвоночника. Главные плюсы: снижение риска переломов позвоночника на 50%, снижение риска рака груди и уровня «плохого холестерина». При этом лечебный эффект мало затрагивает бедренную кость.

Есть и побочные эффекты: тромбоз глубоких вен, тромбоэмболия, эмболия легочных вен, тромбоз вен сетчатки, отеки, спазмы мышц.

Другие препараты на основе гормонов для лечения остеопороза, а так же их побочные эффекты

Существуют и другие препараты на основе гормонов для лечения остеопороза.

В этой связи нужно сказать про гормон кальцитонин, вырабатываемый C-клетками щитовидной железы и аналогичными клетками вилочковой и паращитовидных желез млекопитающих, животных и человека. Он участвует в регуляции минерального обмена наряду с паратиреоидным гормоном. Фармацевтическая промышленность производит синтетические аналоги кальцитонина из рыбы семейства лососевые, а также из щитовидных желез свиней. В этой группе следующие препараты:

— «Кальцитонин» (Calcitonin);

— «Кальцитрин» (Kalcitrin);

— «Миакальцик» (Miacalcic);

— «Сибакальцин» (Cibacalcin);

— «Алостин» (Alostin);

Препараты «Кальцитонин» и «Миакальцик» стоит затронуть более подробно. Данные лекарства являются аналогами, они подавляют активность клеток-разрушителей (остеокластов). Несмотря на неплохие результаты от применения эти препараты также способны вызывать побочные эффекты:

— тошноту;

— рвоту;

— диарею;

— головокружения, головную боль;

— повышенную утомляемость;

— гипокальциемию;

— боли в суставах.

Особняком в этом ряду стоит препарат терипаратид (teriparatide), торговое название «Форстео» (Forsteo). Это синтетический аналог паратиреоидного гормона, который регулирует метаболизм кальция и фосфора в костной ткани. Лекарство оказывает на скелет такое же действие, как и паратгормон.

Получают его путем технологии рекомбинирования ДНК. Восстановление плотности костей идет благодаря воздействию на клетки-строители (остеобласты). Противопоказан данный препарат при хронической почечной недостаточности. Также обладает рядом побочных эффектов.

«Форстео» способен вызвать анемию, депрессию, головную боль, повышенный уровень холестерина, тошноту, рвоту.

Какие препараты кальция выбрать для лечения этого заболевания?

Если к вам или вашим близким пришла беда в виде костного заболевания, то встает вопрос о том, какие препараты кальция выбрать для лечения остеопороза. Пациенту с остеопорозом важно получать кальций, который необходим для восстановления плотности костной ткани.

Сегодня разработано несколько подобных средств, которые применяются для лечения остеопороза и остеопении. Различают монопрепараты, содержащие только соли кальция, а также комбинированные, которые включают также витамин D. Существуют еще поливитамины, но их эффективность низкая.

Довольно часто препараты кальция назначаются в комплексном лечении остеопороза — как дополнение к эстрогенам, хотя могут применяться и отдельно от них. В эту группу следует отнести такие средства: карбонат кальция (Сalcium Carbonate).

Торговых названий данного вещества множество. Это наиболее дешевое средство, которое содержит 40% кальция. Карбонат кальция имеет важный недостаток — не подходит для пациентов, у которых снижена кислотность желудочного сока.

Как правило, эта проблема затрагивает пожилых людей, а поэтому им подобные препараты не рекомендуются.

Более действенным средством при остеопорозе является цитрат кальция (Calcium citrate). В отличие от карбоната кальция цитрат кальция не снижает кислотность желудочного сока. В такой форме кальций хорошо усваивается у пожилых людей. В этой связи, прежде всего, следует назвать препарат «Остеомед».

Добавим, что препараты группы «Остеомед» обладают важным преимуществом — они содержат трутневый расплод, который является донатором энтомологических гормонов. Этот продукт пчеловодства увеличивает уровень тестостерона, который имеет огромное значение для здоровья скелета.

В результате кальций попадает по назначению — закрывает полости в трабекулярном отделе кости, что и позволяет предупредить переломы.

Нужно упомянуть препараты на основе гидроксиапатита кальция. Одним из них является «Остеогенон» (Osteogenon). В основном применяется в тех случаях, когда нарушен фосфорно-кальциевый обмен. Противопоказан пациентам с почечной недостаточностью и детям.

Многие из этих средств помогают повысить плотность костей, но имеют и свои побочные эффекты. Может возникнуть гиперкальциемия, то есть повышается содержание кальция в крови, сосудах, органах. Это грозит образованием камней в почках, а также может спровоцировать инсульт.

Дело в том, что организм зачастую не способен усвоить большие объемы минерала. Исключением из этого списка является препарат «Остеомед», не имеющий побочных эффектов.

«Остеомед» — натуральный препарат, предотвращающий появление остеопороза, он обладает умным кальцием, который доставляется точно по адресу — только в кости.

Узнав о том, какую функцию выполняют макроэлементы в организме, вы сможете лучше понять, какие препараты кальция выбрать.

Источник: https://osteomed.su/lechenie-osteoporoza/

Как правильно распознать и лечить остеопороз?

остеопороз что это такое как лечить

  • 1 Причины
  • 2 Симптомы
  • 3 Диагностика
  • 4 Лечение
  • 5 Профилактика

Часто ли вам приходилось получать травмы, ушибы, результатом которых был перелом костей? А, может быть, вы получаете переломы чаще, чем могли бы? К сожалению, согласно статистике, остеопороз является причиной большинства случаев переломов у мужчин и женщин.

Что такое остеопороз? Это заболевание костей, костной ткани, характеризующееся снижением массы и плотности кости. У остеопороза есть характерная особенность – перелом может возникнуть даже без ушибов, при тяжелых физических нагрузках. Поэтому заболевание очень тяжелое, даже опасное из-за риска серьёзных осложнений.

Хрупкость костей может привести к перелому таза, позвоночника, шейки бедра. Рядом с этими костями проходят жизненно важные сосуды и нервные сплетения, поэтому если произойдет перелом, и отломки заденут их, то это может привести даже к смерти. Остеопороз стоит на четвертом месте по причинам смертности.

Чаще остеопорозу подвержены женщины. Это связано с их гормональной системой. Женский гормон – эстроген, влияет на обмен кальция и фосфора в организме. Если его недостаточно в крови, то риск развития переломов костей значительно увеличивается. Если учитывать возраст, то распространенность остеопороза у женщин старше 60 лет составляет 22%, старше 70 лет – 39%,старше 80 лет – 70%. А в целом, женщины составляют 80 % от всех случаев встречаемости остеопороза.

Причины

Чтобы понять причины остеопороза, нужно разобраться в механизме его развития. Костная ткань у здорового человека постоянно обновляется, в этом нам помогают специальные клетки – остеобласты и остеокласты.

Остеокласты разрушают «старый» материал и перерабатывают его, а остеобласты помогают выработать новые клетки. Новые клетки составляются из минералов, солей кальция и фосфора.

Если под воздействием факторов этот процесс нарушается, то костная масса не восполняется новыми клетками, а «старые» клетки продолжают разрушаться. Поэтому костная ткань становится меньше и тоньше.

Существует большое количество причин развития остеопороза:

  1. Как было сказано выше, одна из причин – это снижение уровня половых гормонов у женщин. Женщины в климаксе и постклимактерическом периоде должны постоянно проходить скрининговые анализы для мониторинга уровня кальция в крови.
  2. Редкое пребывание на солнце. Во многих медицинских статьях описывается, что отсутствие прогулок является причиной уменьшения выработки витамина D, ответственного за обмен кальция и фосфора. Такая недостаточность приводит к чрезмерной выработке паратгормона, который выводит соли кальция из костей.
  3. Длительный прием кортикостероидов. Люди, страдающие ревматоидным артритом, часто принимают преднизолон, который тоже влияет на обмен кальция в костях. Поэтому при длительном приеме уровень кальция в костях уменьшится со временем.
  4. С возрастом все обменные процессы замедляются, в том числе и всасывание веществ из тонкого кишечника в кровь. Кости перестают получать свой «строительный материал». Такой остеопороз называется старческим.
  5. Самая явная причина – недостаточное поступление кальция и фосфора. Эти элементы мы получаем извне. Поэтому, если вы не употребляете в достаточном количестве мясо, яйца, бобовые, овощи, молочные продукты, орехи, то «строить» кости будет не из чего.

Как и при любом заболевании, причинами остеопороза могут быть любые имеющиеся хронические заболевания. Конечно, нельзя забывать о последствиях вредных привычек, таких как алкоголь и курение. Все это также отрицательно сказывается на структуре костей и усилит риск их разрушения.

Симптомы

Еще одна причина, почему остеопороз опасен – это отсутствие каких-либо явных признаков заболевания. Как у женщин, так и у мужчин этот диагноз выставляется чаще всего при обращении с переломом костей. Только тогда выявляются все визуальные признаки

Симптомы остеопороза настолько незначительные, что их принимают за другое заболевание. Пациентов может беспокоить разрушение зубной эмали, снижение роста за счет деформации позвонков. Иногда один из симптомов – боль, возникающая при механической нагрузке в костях таза, бедренных костях, между лопаток, в поясничной области. Если количество кальция значительно снижено в крови, то могут возникать судорожные сокращения мышц.

Но чаще всего самым важным признаком будет перелом костей. Еще более насторожит врача, если в анамнезе присутствовал не один перелом, возникший при незначительной физической нагрузке.

Диагностика

Чтобы выявить причину остеопороза, врач должен расспросить больного о его образе жизни, о его питании, наличии ранее выявленных переломов. Затем он направит пациента на лабораторно-инструментальные исследования, чтобы подтвердить диагноз.

Общие анализы крови и мочи не дают характерных изменений. Количество кальция в крови будет снижено, если пациент питается неправильно. Количество кальция в крови может быть и повышено. Это будет значить, что кость разрушается изнутри.

Одним из информативных методов является денситометрия – процедура, при которой измеряется плотность костной ткани. Денситометрия может выполняться при помощи ультразвука, рентгена и томографии. Плюсы этого метода заключаются в простоте, малой затрате времени, точности результата.

Оцениваются индексы плотности костной ткани по сравнению с молодыми людьми (Z-индекс) и с людьми возрастной категории пациента (Т-индекс). Если этот индекс показывает меньше 2,5, то можно выставлять диагноз остеопороз.

Касаемо женщин, при остеопорозе им нужно обратиться еще к гинекологу и эндокринологу для исключения снижения выработки эстрогена. Каждая шестая женщина входит в группу риска получения переломов таза и бедренной кости. Поэтому женщинам старше 45 лет желательно проходить скрининговые обследования для выявления остеопороза.

Лечение

Лечение остеопороза обязательно должно быть комплексным, чтобы воздействовать на всевозможные пути развития болезни. Важное место в лечении занимает соблюдение здорового образа жизни: правильное питание, богатое солями кальция и фосфором, прогулки на свежем воздухе, активный образ жизни, отказ от вредных привычек.

Чтобы улучшить обмен веществ, рекомендовано заниматься лечебной физкультурой. Есть данные, что применение препаратов кальция совместно с умеренными физическими нагрузками улучшает распределение первых в костной ткани. Регулярные тренировки снижают риск прогрессирования остеопороза у женщин на 5-7 лет. Но если у вас есть серьёзные повреждения костной ткани, то лучше все упражнения согласовать с лечащим врачом.

Лечение должно быть длительным, до достижения оптимального уровня кальция в крови и восстановления плотности кости. Для восполнения запасов минералов применяют препараты кальция вместе с витамином D, а для снижения разрушения костной ткани в лечение должны входить бифосфонаты.

Женщинам рекомендуется применять заместительную гормональную терапию препаратами эстрогена. Но важно знать, что перед назначением препаратов нужно обязательно проверить гормональный фон.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Мази от артрита пальцев рук

Правильно подобранная терапия снижает риск дальнейшего прогрессирования остеопороза и появления новых переломов на 10%, что уже немало.

Профилактика

Профилактику остеопороза нужно проводить с самого детства, так как состояние костей в пожилом возрасте зависит от «фундамента», заложенного до 25 лет. Поэтому нужно регулярно заниматься спортом, принимать солнечные ванны, правильно питаться.

По некоторым данным считается, что риск развития переломов зависит от количества их в прошлом. Из этого следует, что нужно избегать травмоопасных ситуаций. Если вы активно занимаетесь, то соблюдайте все меры предосторожности.

Если у вас проблемы со зрением, особенно, если это пожилой человек, то нужно обеспечить максимально безопасную обстановку дома, во избежание травм. Так как одним из опасных переломов считается перелом шейки бедра, то женщинам пожилого возраста рекомендовано носить бедренные протекторы.

Если прогулки на улице или физические нагрузки по каким-либо причинам невозможно выполнять, то необходимо соблюдать правильное питание и с профилактической целью принимать препараты кальция в сочетании с витамином D.

Так как остеопороз может быть вызван и хроническими заболеваниями, то важно постоянно проходить медицинский осмотр, который особенно показан женщинам старше 45 лет. Также профилактикой у женщин в климактерический период будет лечение заместительной гормональной терапией.

Источник: https://sustavlife.ru/bolezni/osteoporoz/osteoporoz-simptomy-i-lechenie.html

Остеопороз, что это такое как лечить и предупредить

остеопороз что это такое как лечить

Уважаемый читатель доброго времени суток. Остеопороз что это такое, как лечить, как выявить – ответы на эти вопросы более подробно освятим в нашей статье. Пока мы молоды — все механизмы работают слаженно. С возрастом баланс нарушается, приводя к структурным изменениям.

Наша костная ткань после 30 лет начинает постепенно уменьшаться в своей массе, что связано со снижением темпов регенерации. Снижается не только ее масса, но также и количество минералов, делая скелет более хрупким.

Патологические процессы идут без внешнего изменения формы, но истончается внутренняя структура костей, это называется остеопороз.

Причины и симптомы

Деминерализация – это возрастная патология с потерей минералов и органических веществ костной ткани. Первые признаки наблюдаются практически у всех людей после 50 лет. Указать конкретную причину развития остеопороза нельзя, так как для возникновения повышенной хрупкости костей требуется сочетание нескольких причин.

К факторам риска развития остеопороза относят:

  • Семейная предрасположенность.
  • Большое количество беременностей и родов.
  • Низкая масса тела (до 50 кг) и худощавое телосложение.
  • Высокий рост (более 176 см).
  • Половая принадлежность (по статистике женщины более чем в 3 раза чаще страдает от повышенной деминерализации, чем мужчины).
  • Гормональные нарушения, в том числе ранняя менопауза, редкие половые контакты, аменорея различного генеза, бесплодие.

Немного о статистике: баланс женских половых гормонов играет ведущую роль для развития повышенной ломкости костей. Особенно важен эстроген. После наступления климакса костная патология у женщин наблюдается в 7 раз чаще, чем у мужчин этого же возраста. А множественные переломы после 70 лет становятся характерными для каждой второй дамы.

Все эти причины могут способствовать возникновению первичной формы заболевания. У вторичного остеопороза важную роль в формировании играют сопутствующие заболевания, приём различных медикаментов.

К вторичным факторам относят.

  1. Эндокринные нарушения – заболевания щитовидки, сахарный диабет, нарушение функционирования паращитовидных желез.
  2. Длительный прием гормональных контрацептивов, стероидов.
  3. Дефицит витамина К2.
  4. Заболевания ЖКТ, при которых происходит нарушение всасывания кальция.
  5. Заболевания почек.
  6. Онкология.
  7. Неправильный образ жизни – нарушения питания, сниженная физическая активность, вредные привычки.
  8. Повышенное потребление кофеин содержащих напитков.

Анализ на остеопороз

Остеопороз и что это такое, разобрали, а как его лечить? Чтобы назначить лечение очень важно диагностировать на ранних стадиях проявления – остеопении.

Для установления патологии проводят:

  • Осмотр с измерением роста (показателен в динамике). Норма составляет не более 3 мм в течение 1 года, при деминерализации – более 1 см в год.
  • Биохимическое исследование крови и мочи.
  • Взятие биоптата.
  • Исследование с помощью лучевых методов.

Анализ крови исследуют на гормоны щитовидных и паращитовидных желез, маркеры разрушения и формирования ткани костей (уровень щелочной фосфотазы, пиридинолин, дексопиридинолин).

В моче смотрят экскрецию в суточной порции кальция, а также уровень рН (при избыточной потере Са наблюдается повышение кислотности).

Биопсия проводится при подозрении на метастазы и злокачественные новообразования. Материал берется из подвздошной кости.

Для точной постановки диагноза на ранних стадиях применяют двуфотонную денситометрию – установка значения минеральной плотности скелета.

Денситометрия — как проводится

Методика позволяет не только установить коэффициент плотности, но также возможный риск переломов и снижение прочности. Измерение обладает высокой точностью, выявляя даже ранние процессы деминерализации. Обычно обследуют позвоночник и бедренную кость.

Как проходит обследование:

  1. За день до назначенной процедуры из рациона убирают все препараты Са.
  2. Обязательно нужно снять все украшения и металлические предметы.
  3. Во время манипуляции пациент находится лежа на специальном столе, в это время проводится сканирование определенных участков.
  4. Вся процедура длится от 10 до 20 минут, не вызывая неприятных или болезненных ощущений.

Основа денситометрии – это сравнение поглощающей способности костей, на основании этих данных и вычисляют исходную минеральную плотность.

Важны в исследовании 2 показателя Т и Z, где Т – коэффициент плотности по отношению к здоровому человеку, а Z – по отношению к средним показателям в возрастной, расовой и половой группе пациента. Проводится один раз в год.

Посмотрите видео с примером



Профилактика остеопороза

Терапия остеопороза должна включать 2 важных аспекта – уменьшение потери костной ткани и активация ее регенерации. В комплекс обязательно должно входить и специализированное питание.

Диета

  1. Исключение алкоголя, сладких газированных напитков, кофе и черный чай до 2-х чашек в день.
  2. Включение в рацион продуктов, богатых кальцием и фосфором – рыба, яйца, зеленые овощи, молочка. Норма поступления Са в сутки – 1500 мг.
  3. Пища, богатая цинком, кремнием, медью и витаминами С и Д.

Важно: из обезжиренных продуктов кальций не усваивается. Необходимо соотношение 1г жира на 10 мг Са, нарушение этого баланса ведет к снижению всасывания.

Препараты  и добавки

Основу базового медикаментозного лечения составляют добавки с содержанием витамина Д, его с осторожностью назначают женщинам в климактерическом периоде, так как может провоцировать развитие атеросклероза. В основном назначают добавку Д3 (холекальциферол), как только организм начинает усваивать Д3 параллельно увеличивается синтез костного белка остеокальцин.

Его задача в активной фазе разносить кальций, туда где он нужен. Так как остеокальцина вырабатывается много, он не успевает активироваться весь и неактивные формы становятся бесполезными. Они оседают на стенках сосудов образуя бляшки. Я уже в статье упоминала про витамина К2 (МК7) менахинон, он связывает свободный Са и выводит из организма не давая откладываться.

Так что вместе с Д добавкой обязательно принимать К2 (МК7). Для чего витамин К2 нужен организму читайте здесь.

Для угнетения разрушения костной ткани назначают 3 группы препаратов – кальцитонин, эстрогены (как заместительная терапия для женщин в период менопаузы) и бисфосфонаты. В качестве активации синтеза – паратиреоидный гормон.

Народное лечение

В качестве дополнительных средств поддержки нужно включать в рацион мёд, он богат микроэлементами и витаминами, а также способствует остановке «вымывания» кальция. Сахарный диабет является противопоказанием.

Рекомендуют добавлять настои на основе мумиё. Они помогают активировать и ускорить минеральный обмен.

Важно: Все добавки и лекарства должен назначать только врач лечащий остеопороз.

 Профилактика

  • Здоровый образ жизни – правильное, полноценное питание. Умеренные физические нагрузки. Исключение никотина и алкоголя.
  • Дополнительный приём витамина Д после 50 лет.
  • Регулярные профилактические осмотры в пожилом возрасте.
  • Замещающая гормональная терапия в период менопаузы.
  • Занятия ЛФК.



Мы с вами разобрали очень важный жизненный вопрос — остеопороз, что же это такое и как его лечить? Надеюсь, что статья была полезна.

Берегите себя и свой позвоночник!

Источник: https://zdorovie-oda.ru/bolezni-kosti-osteoporoz-chto-ehto-takoe-kak-lechit.html

Как лечить остеопороз

остеопороз что это такое как лечить

В последние десятилетия отмечается неуклонное старение населения планеты, а вместе с ним – стремительный рост заболеваемости остеопорозом. Так, в России им страдают 34% женщин и 27% мужчин в возрасте 50 лет и старше.

Соответственно, становится весьма актуальной проблема лечения этого недуга. Все чаще на экране телевизора мы видим ролики, рекламирующие препараты для лечения остеопороза – «лучшие, безопасные, эффективные и недорогие».

Но прежде чем выяснять, как лечить остеопороз, разберемся, что это такое, как развивается и какими симптомами проявляется болезнь.

Что такое остеопороз

В норме наша костная ткань находится в состоянии постоянного обновления. В ней параллельно протекают два противоположных процесса: клетки остеобласты обеспечивают образование новой костной ткани, клетки остеокласты – разрушение (резорбцию) старой.

От сбалансированности этих процессов зависит минеральная плотность и прочность кости.

Если под воздействием каких-либо факторов баланс сдвигается в сторону резорбции, плотность ткани снижается, нарушается ее микроархитектоника (соотношение структурных элементов), возникает риск спонтанных нетравматических (так называемых низкоэнергетических) переломов.

Таким образом, остеопороз – это прогрессирующее метаболическое заболевание костной ткани, характеризующееся нарушением минерализации, снижением плотности костной ткани и, как следствие, склонностью к образованию низкоэнергетических (не связанных с травмой) переломов.

Остеопороз принято разделять на первичный и вторичный. Первичный остеопороз развивается в процессе естественного старения и составляет 95% у женщин и 80% у мужчин в структуре заболевания. К первичному остеопорозу относят также и постменопаузальный, возникающий у женщин после угасания менструальной функции.

Вторичный остеопороз встречается редко (5% у женщин и 20% у мужчин соответственно) и развивается при различных патологических состояниях, заболеваниях, а также при приеме некоторых медикаментов. К вторичному остеопорозу могут привести:

  • нарушения питания (недостаточное употребление кальция и витамина D);
  • генетические болезни обмена (гемохроматоз, порфирия);
  • эндокринная патология (сахарный диабет, гиперпаратиреоз, тиреотоксикоз и др.);
  • дисгормональные нарушения (ранняя менопауза, гиперпролактинемия, болезнь Иценго-Кушинга);
  • патология желудочно-кишечного тракта, протекающая с нарушением всасывания микроэлементов (целиакия, болезнь Крона, хирургические вмешательства на органах брюшной полости и др.);
  • болезни крови (гемофилия, лейкозы и лимфомы);
  • ревматологические заболевания (ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева и др.);
  • неврологическая патология (эпилепсия, болезнь Паркинсона);
  • хроническая соматическая патология (хроническая обструктивная болезнь легких, патология печени, заболевания почек, осложненные хронической почечной недостаточностью, сердечно-сосудистые заболевания в стадии застойной сердечной недостаточности);
  • продолжительный или частый прием некоторых лекарств (глюкокортикоидов, противоопухолевых препаратов, препаратов для снижения свертываемости крови, ингибиторов протонной помпы, противосудорожных препаратов и др.)
  • прочие патологические состояния (алкоголизм, ВИЧ-инфекция\СПИД, анорексия).

Кроме того, выделяют ряд факторов, которые значительно увеличивают риск возникновения остеопороза даже при отсутствии вышеуказанных причин:

  • пожилой возраст (от 65 лет и старше);
  • женский пол;
  • принадлежность к европеоидной расе;
  • длительная иммобилизация (обездвиженность вследствие каких-либо причин);
  • дефицит веса (ИМТ ниже 19 кг\м2);
  • табакокурение;
  • малоподвижный образ жизни.

Как видно из этого длинного перечня, заболеть остеопорозом может практически каждый, поэтому мировое медицинское сообщество всерьез озабочено поиском новых методик профилактики и лечения остеопороза.

Симптомы заболевания

Своевременная диагностика остеопороза сложна тем, что он не имеет специфических клинических признаков на ранних стадиях развития процесса. Симптомы болезни появляются лишь тогда, когда возникают ее осложнения – патологические нетравматические переломы костей.

Их называют патологическими, потому что хрупкие «сахарные» кости ломаются от воздействия малой силы, при котором здоровая кость осталась бы целой. Чаще всего возникают компрессионные переломы позвонков, переломы нижней трети предплечья (так называемый «перелом лучевой кости в типичном месте») и плечевой кости.

Но самым грозным осложнением остеопороза является перелом шейки бедренной кости, вызывающий инвалидизацию пациента и нередко являющийся причиной летального исхода.

Кроме типичных «скелетных» проявлений болезни, могут также отмечаться симптомы, связанные с уменьшением объема грудной клетки и брюшной полости из-за искривления позвоночного столба: нарушение дыхания (затруднен глубокий вдох), нарушение физиологических отправлений (дефекации, мочеиспускания), боли в животе и метеоризм.

Врач может заподозрить остеопороз у пациента, если:

  • присутствуют жалобы на боли в спине (не имеют специфического характера);
  • есть указание на перелом, возникший без явной травмы (например, возникновение перелома предплечья при подъеме с опорой на руку);
  • рост человека снижается на 2 см и более за 1-3 года или уменьшился на 4 см и больше по сравнению с ростом в 25-летнем возрасте;
  • расстояние между затылком и стеной, к которой прислонен пациент – более 5 см (из-за патологического изгиба позвоночного столба в грудном отделе);
  • расстояние между крылом подвздошной кости и нижними ребрами – менее ширины двух пальцев (из-за укорочения позвоночного столба).

Диагноз остеопороза помогает установить ряд обследований.

  1. Остеоденситометрия – измерение минеральной плотности кости специальным методом в области верхней трети бедренной кости и позвоночника. Остеопороз устанавливается, если показатель плотности кости составляет 2,5 и ниже стандартных отклонений пиковой костной массы. Остеоденситометрию рекомендуется проводить всем женщинам после достижения 50-летнего возраста и мужчинам после 60 лет, а также всем пациентам, перенесшим нетравматические переломы вне зависимости от возраста.
  2. Рентгенологическое обследование (рентгенография, компьютерная томография). Помогает выявить остеопоротические переломы.

Источник: https://Dr.Elamed.com/stati/osteoporoz-kak-lechit/

Остеопороз костей — что это и как лечить – Блог Андрея Русских. Психология саморазвитие Отношения

остеопороз что это такое как лечить

Остеопороз костей, остеопороз причины, симптомы и факторы риска, профилактика остеопороза, остеопороз народное лечение и видео рекомендации и рецепты

Остеопороз костных тканей

Остеопороз костей – прогрессирующее хроническое костное заболевание, либо болезненный синдром, сопровождающий другие заболевания. Костная плотность, прочность снижаются, усиливается хрупкость костей, увеличивается риск трещин, переломов.

К остеопорозу предрасположены люди после 40, в 1-ю очередь – женщины (чаще мужчин в 4,5 раза). После 50 остеопороз поражает очень многих, ведь у пожилых истощение костей, возникновение их пористости особенно активно.

Эта болезнь «тихая», начинается без болевых симптомов, длится много лет, пока появятся дискомфортные ощущения в конечностях, меж лопаток, в мышцах. Сутулость, искривления позвоночника, боли, переломы, уменьшение роста проявляются, когда костные изменения уже весьма выражены. Потому после 40 рекомендуется проконсультироваться у ревматолога, чтоб вовремя выявить необходимость лечения.

Остеопороз причины

Кости у человека обновляются, как и остальные системы организма (кровь, кожа, т.д.) Остеопороз костей возникает, если процесс «разрушения» костной ткани в целях обновления преобладает над её восстановлением.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Охлаждающая мазь для суставов

Ещё остеопороз причина: нарушен фосфорно-кальциевый обмен в организме. В минеральном строении кости очень важен кальций. Суточная потребность: 1000-1500мг. 98% потребляемого кальция идёт на строение костей, остальное – на обменные нужды организма. Если ему по некой причине кальция не хватает, он «вытягивает» его из костей.

Остеопороз причины – источники риска:

— генетические (европеоидная и монголоидная расы, остеопороз у родственников, пожилой возраст, старость, женский пол, низкий вес, высокий рост, хрупкость телосложения, непереносимость молочных продуктов, др.);

— эндокринологические (гормональный дисбаланс – любой, ранняя менопауза, все виды бесплодия, др.)

— образ жизни (злоупотребление кофе, алкоголизм, физическая пассивность, избыток физических нагрузок, неправильные диеты, недостаток кальция в потребляемой пище, курение, недостаточность витамина D, проживание на севере, т.п.);

— некоторые заболевания;

— длительный приём лекарств (глюкокортикоидов, некоторых гормонов, антибиотиков отдельных групп, лития, противосудорожных, антиопухолевых и др.)

Профилактика остеопороза

Итак, если я – женщина, европеоид, до 40 мне чуть-чуть, без кофе просто не могу жить, у моей прабабульки был перелом шейки бедра, я вечно тороплюсь – поэтому часто падаю, цепляясь ногами за всё подряд, образ жизни – малоподвижный, много времени за компьютером, к молочным продуктам равнодушна, солнца в наших широтах маловато, т.д., т.п., то любой грамотный доктор мне скажет, что пора б уже принимать меры, иначе через десяток лет очередное моё падение может обернуться уже далеко не ушибом.

Профилактика остеопороза – меры:

— правильно питаться (продуктами с кальцием — кунжутное семя, сыры, капуста и др., а также магнием, калием, фосфором);

— обеспечить выработку достаточного количества D-витамина, без которого кальций не усваивается (солнечные ванны, курс ультрафиолетового облучения по назначению ревматолога, т.п.);

— физическая активность (велосипед, прогулки, плавание, верховая езда, танцы!)

— противопоказаны наклоны, подъём тяжестей, излишняя спортивная нагрузка;

— по возможности минимизировать факторы риска, о них сказано выше;

— техника безопасности – беречься от падений, ударов, резких движений.

Перечисленное важно, если остеопороз уже есть.

Остеопороз народное лечение

Медикаментозный курс пропишет врач. Мы предложим рецепты и советы остеопороз народного лечения.

До 85% всех больных остеопорозом составляют пожилые женщины. Организм уже не вырабатывает гормон эстроген, его недостаток также провоцирует костное разрушение. Существуют растения, продукты с фитоэстрогеном, восполняющим потери эстрогена: это бобовые, злаковые; фрукты (яблоки, гранаты, виноград красный); солодка, лён, хмель, красный клевер; красное вино, пиво — не злоупотреблять!

Внимание! Растения с щавелевой кислотой не дают усваиваться кальцию: томаты, щавель, ревень, др.

Остеопороз народное лечение обычно состоит из приёма отваров, настоек, призванных нормализовать гормональный баланс, усвоение микроэлементов. Например:

  1. Настой одного из растений – сабельника, люцерны, будры, ягод можжевельника, корня окопника – помогает усвоению кальция. 10мл травы залить 350мл охлаждённой кипячёной воды, 2 часа настоять, пить в течение суток.
  2. Подобные настои на хвоще, герани либо спорыше стабилизируют усвоение кремния, также способствующего прочности костей. От переломов эти растения использовать в компрессах.
  3. Принимать мумие.
  4. Салат на 1 порцию. 7 стол. ложек сныти обыкновенной прокипятить 2 минуты в 2-х стаканах воды. Измельчить, добавить 25г натёртого хрена, щепотку соли, 20г сметаны. Употреблять ежедневно свежеприготовленным.
  5. 5 яиц разбить, смешать с мёдом (2ст.л.). Скорлупу прокипятить, промыть, высушить, сделать порошок. В него выжать сок 5-ти лимонов. 5 дней спустя перемешать обе смеси, добавив 50мл коньяка либо кагора. Принимать 30мл единожды в день. Отпить 3 курса с 3-хдневными перерывами.
  6. Для мужчин. Настой из аира, ярутки полевой, но особенно сельдерея! 1ст.л. травы залить холодной кипячёной водой (пол литра), 8 часов настаивать, процедить. Выпивать за сутки равными частями за 30мин. до еды.
  7. Для женщин. 1ст.л. сухих нарезанных листьев любой травы – шандры, люцерны, пажитника и особенно шалфея – заварить кипячёной водой (2 стакана), укутать, настаивать 30мин., процедить. Настой пить тёплым, натощак, месяц, по утрам 1 стакан. Прервавшись на 3 месяца, можно курс повторить.

Комплексный подход важен в лечении всех болезней, в т.ч. и остеопороза. Народное лечение, как и медикаментозное, имеет противопоказания, консультируйтесь у доктора. Берегите себя.

ы профессора Неумывакина в народном лечении остеопороза

Евгения Букотина

Статьи могут быть вам полезны:

  • Как лечить шейный остеохондроз
  • Как снять нервное напряжение

Источник: https://NachniVseSnachalo.ru/sovetu-zdorovia/osteoporoz-kostej-chto-eto-i-kak-lechit

Почему возникает остеопороз костей и как его лечить?

остеопороз что это такое как лечить

Остеопороз костей – достаточно распространенный недуг, поражающий обычно людей старшего возраста. Огромный процент людей старше 50-ти имеет это заболевание. Почему возникают боли в костях при остеопорозе? Из-за болезни развиваются патологические процессы, затрагивающие костные структуры.

Минеральный компонент начинает убывать, что ведет к истончению костных пластин, пористости губчатого вещества в костях. Костная структура начинает деформироваться. Пластинки постепенно исчезают, что ведет к тому, что кости становятся более чувствительными к нагрузкам.

Симптомы

Признаки заболевания обычно проявляются поздно, тогда, когда поражающий процесс уже набрал силу. Симптомы зависят от степени разрушения костных структур:

  • При первой стадии наблюдаются нерегулярная боль в позвоночном столбе, руках и ногах, ухудшение мышечного тонуса;
  • При второй стадии боли в костях при остеопорозе становятся постоянными, из-за проблем с позвоночным столбом возникает сутулость;
  • При третьей стадии, когда костная ткань подвергнута уже значительным разрушениям, наблюдаются нарушения осанки, постоянный болевой синдром в области позвоночного столба, уменьшение роста.

Чаще всего заболевание костей остеопороз обнаруживается на поздних стадиях, когда помочь больному сложно. Однако достижения медицины позволяют приостановить течение болезни и предотвратить переломы.

Источник: https://tvoypozvonok.ru/pochemu-voznikaet-osteoporoz-kostej-i-kak-ego-lechit.html

Остеопороз — что это такое? Симптомы и лечение

остеопороз что это такое как лечить

    Остеопороз – разрежение кортикального и губчатого слоя кости, происходящее в результате частичного растворения костного вещества. Название заболевания произошло от греческих слов: osteo – кость и poros – пора, дыра, отверстие.

Хрупкость костной ткани, вызванная снижением удельного веса кости в единице объема, обусловлена нарушением обменных процессов в организме, отвечающих за усвоение микроэлемента кальция.

Рассмотрим подробнее, почему появляется остеопороз, что это такое и как лечить болезнь средствами традиционной и народной медицины?

    Патология чаще встречается у дам в период менопаузы (до 80% случаев). Бедственность положения пациентов с остеопорозом заключается в том, что даже при незначительных травмах и компрессионных нагрузках у них возникают переломы костей. Процесс разрушения костей прогрессирует с каждым годом, ограничивая подвижность больных и снижая качество жизни. Ряд мероприятий помогает остановить процесс и предупредить возникновение переломов и трещин.

Симптомы остеопороза

    Болезнь обычно выражена следующими симптомами:

  • снижение костной массы, которое можно определить только путем денситометрии (рентренологическое исследование, выявляющее минеральную плотность костной ткани);
  • болевые ощущения в суставах и костно-мышечной системе, особенно в области позвоночника, ребер, таза;
  • усиление боли при физической активности;
  • частые судороги;
  • пародонтоз;
  • повышенная ломкость ногтевых пластин;
  • ухудшение состояния волос;
  • снижение роста, сутулость;
  • плохое самочувствие;
  • регулярные переломы.

Остеопороз — что это такое? Причины болезни.

    Риск развития остеопороза у женщин увеличивается в следующих случаях:

  • ранний климакс (до 44 лет);
  • удаление матки и/или яичников;
  • отсутствие менструации более полугода, вызванное соблюдением строгой диеты (голодовки) или усиленными физическими нагрузками.

    Риск развития остеопороза у мужчин, по мнению некоторых ученых, спровоцирован снижением уровня тестостерона в крови. Это состояние могут вызвать следующие неблагоприятные факторы:

  • прием глюкокортикоидов;
  • алкоголизм;
  • курение;
  • гипогонадизм (патология, при которой уровень тестостерона понижается ниже критической отметки).

    Патологии, приводящие к возникновению остеопороза:

  • гипертиреоз (чрезмерное функционирование щитовидной железы);
  • болезни надпочечников;
  • гиперпаратиреоз (гиперфункция паращитовидных желез);
  • сбои в работе гипофиза;
  • анорексия, булимия;
  • долгосрочный прием кортикостероидов при артрите и астме;
  • ревматоидный артрит;
  • болезнь Крона;
  • рак предстательной железы и молочных желез;
  • авитаминоз;
  • патологии, при которых пациент длительно обездвижен (соблюдение постельного режима, в том числе).

    Гиподинамия (малоподвижный образ жизни) также относится к факторам, провоцирующим остеопороз.

Диета при остеопорозе

    В первую очередь, с помощью питания требуется нормализовать минеральный обмен в организме, поскольку остеопороз вызван не дефицитом кальция, а неспособностью к его усвоению. Для повышения всасываемости кальция в кишечнике в блюда добавляют понемногу натуральных растительных масел. Обязательно употреблять творог и молочные продукты, холодец и заливные желейные блюда, листовую зелень, сырые орехи, семена.

    Также важно включить в ежедневное меню продукты, содержащие фитоэстрогены, поскольку недостаток гормона эстрогена, синтезирование которого с возрастом резко снижается (особенно у женщин после прекращения менструаций), активизирует процессы разрушения костей.

Кофеинсодержащие продукты вымывают кальций из костей, поэтому их следует заменить травяными чаями из растений, содержащих фитоэстрогены (шалфей, пажитник, корень солодки, ягоды можжевельника, листья зверобоя, душица, донник, вербена, липовый цвет, дикий ямс).

    Продукты, необходимые в рационе для профилактики и лечения остеопороза: бобовые овощи (соя, фасоль, чечевица), люцерна и красный клевер (биодобавки с этими лекарственными растениями), злаковые культуры (бурый рис, ячмень, овес, гречиха, пророщенная пшеница), зеленые овощи (черешковый сельдерей, петрушка, брокколи, чеснок, спаржа), фрукты (финики, изюм темных сортов, красный и синий виноград, гранаты, яблоки), морепродукты, рыба, семена льна, натуральное (живое) пиво и высококачественное красное вино.

Лечение остеопороза в традиционной медицине

    Наука утверждает, что полностью излечить остеопороз невозможно, но приостановить его развитие путем укрепления костной ткани вполне по силам с помощью следующих лекарственных форм:

  • препараты, отвечающие за регулирование фосфорно-кальциевого обмена;
  • препараты, укрепляющие костную ткань с витаминами группы D и фтором;
  • гормонозаместительная терапия (прием препаратов с эстрогенами для пациенток с остеопорозом в постменопаузном периоде).

    Все лекарственные средства врач назначает индивидуально, после комплексного обследования и определения причин, вызвавших данное состояние. Для предотвращения излишней нагрузки на кости, пациентам рекомендуют привести вес в норму, особенно при склонности к ожирению. Для увеличения выносливости костей требуется укреплять мышцы с помощью лечебной гимнастики.

Народные рецепты лечения остеопороза

    Мумие. Один шарик мумие принимают дважды в день за четверть часа до еды, запивая 200 мл родниковой, талой или кипяченой воды. Период лечения 20 суток. Повторение после месячного перерыва.

    Яичная скорлупа. Использовать скорлупу только от домашних яиц. Сырье прокаливают в духовом шкафу на протяжении получаса и растирают в порошок (удобно воспользоваться кофемолкой). 150 гр скорлупы, 150 гр прополиса и 75 гр гречишного, липового или подсолнечникового меда тщательно перемешивают. Прием снадобья по 2 ч. л. трижды в день. Для достижения положительной динамики курс лечения должен длиться не менее 2 месяцев.

    Солодка голая. Измельчить корень растения, столовую ложку сырья залить 0,45 л горячей воды, выдержать на водяной сауне полчаса, настоять на протяжении 90 минут, отфильтровать. Прием по ½ стакана четырежды в день до трапезы.

    Лук. В составе овоща наличествуют соли магния, фосфора, калия, кверцетин, столь необходимые для нормализации минерального обмена. 2 головки репчатого лука с шелухой промыть, тонко нарезать, обжарить на деревенском (подсолнечном) масле до золотистого оттенка, залить 1 л кипятка, протомить на слабом огне четверть часа, дать настояться около получаса. Выбрать из снадобья шелуху вручную, разделить на 3 приема и употреблять перед едой трижды в день на протяжении месяца.

    Зеленые орехи молочной спелости. 30-40 плодов измельчить, сырье засыпать в емкость темного стекла, залить 1 л качественной водки, укупорить и поставить на 2 недели в затененное место. Профильтрованную настойку принимают по 12-15 мл (1 ст. ложка) трижды в день после еды.

Источник: https://narod-lekar.ru/osteoporoz-chto-eto-takoe/

Что такое остеопороз костей

С возрастом плотность костей снижается и это считается нормальным явлением. Однако у некоторых такие изменения происходят раньше и протекают более интенсивно: остеокласты – клетки, разрушающие старую костную ткань, функционируют активнее, чем остеобласты, создающие новую, происходит вымывание кальция из костей, они становятся все более хрупкими.

У женщин это явление более распространено, чем у мужчин. У детей остеопороз считается очень редким заболеванием и проявляется в виде патологий костной ткани, связанных с наследственными болезнями, недоношенностью ребенка, тяжелыми гормональными, обменными нарушениями, дефектами опорно-двигательного аппарата, особенно такими, как сколиоз.

Медики выделяют 4 стадии остеопороза:

  • первая – характеризуется снижением плотности костей, но протекает бессимптомно;
  • вторая – остов костей истончается, но его целостность не нарушена полностью;
  • третья – заболевание охватывает несколько отделов позвоночника, от шейного до поясничного, плотность костной ткани снижается еще больше, изменяется форма позвонков;
  • четвертая – костная ткань сильно деминерализована, на ней заметны выраженные участки просветления, изменивших форму позвонков становится больше, начинает меняться форма костей.

В зависимости от природы происхождения выделяют первичный и вторичный остеопороз. Первичная форма болезни возникает из-за естественного износа костей. К нему относят постменопаузальный, сенильный, ювенальный остеопороз. Вторичный формируется по причине ряда заболеваний – гормональных, ревматических, аутоиммунных патологий, болезней крови.

Исходя из особенностей локализации поражений костной ткани, выделяют несколько разновидностей болезни. Медицине известны такие виды остеохондроза, как пятнистый (патологический процесс имеет очаговый характер), эпифизарный (заболевание поражает шейку бедра, кости рук, запястья), диффузный остеопороз (болезнь равномерно охватывает все кости).

Методы лечения

На вопрос, можно ли вылечить остеопороз, медики дают отрицательный ответ. Терапия заболевания направлена на приостановление его прогрессирования и снятие боли. Для этого применяются специальные медикаменты, такие как препараты с кальцием, ЛФК, массаж, физиотерапия. Лечение остеопороза у пожилых женщин и мужчин может включать ношение ортезов, замедляющих деформацию костей.

Лекарствами

Для медикаментозной терапии применяются препараты кальция, фториды, бисфосфонаты, стероиды, гормональные, витаминные средства. Определяя, как лечить запущенный остеопороз у больных пожилого возраста, врач должен учитывать, что у таких пациентов практически всегда имеются полные или частичные противопоказания к приему целого ряда препаратов.

Народными средствами

Выбирая, как лечить развивающийся остеопороз, некоторые отдают предпочтение нетрадиционным методам, считая их более безопасными, чем терапия препаратами, которые обладают побочными эффектами. Для облегчения симптомов народная медицина предлагает рецепты на основе мумие, лечебных трав, меда, прополиса, яичной скорлупы, грецких орехов.

ЛФК

Лечебная физкультура при остеопорозе должна проводиться по врачебному назначению и под контролем специалиста. Специальная гимнастика подбирается с учетом возраста, физических возможностей пациента, стадии заболевания, степени выраженности патологических изменений костной ткани. Нагрузка должна быть умеренной, а увеличивать ее следует постепенно.

Массажем

Лечебный массаж при остеопорозе направлен на уменьшение болей и укрепление мышечного каркаса, поддерживающего хрупкие кости. Его применение нужно согласовывать с врачом. Лечение в домашних условиях с использованием массажа возможно, но оно подразумевает только самое щадящее воздействие на тело, исключающее интенсивные растирания или нажатия.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Модульный протез бедра

Питание при остеопорозе у женщин

Диета для лечения остеопороза должна включать продукты, богатые кальцием, витамином D и фосфором: морскую капусту, шпинат, брокколи, творог, печень, орехи, жирные сорта рыбы. Женщинам, страдающим остеопорозом, рекомендована пища с содержанием эстрогена: бобовые культуры, семена льна, отруби, соевые продукты. Полезен луковый суп, который замедляет вымывание кальция из костной ткани.

упражнения при остеопорозе позвоночника

Если врач разрешил больному занятия лечебной физкультурой в домашних условиях, ему полезно будет познакомиться с разными упражнениями, помогающими при остеохондрозе. Со временем тело привыкает к одинаковой нагрузке, поэтому ее нужно менять и чередовать, а найти новые элементы для комплекса гимнастики при остеопорозе помогут тематические видеоматериалы.

Упражнения при остеопорозе позвоночника

Отзывы о результатах лечения

Анна, 52 года ­Примерно полгода назад рентгенолог диагностировал остеопороз костей коленных суставов. Ревматолог назначил алендроновую кислоту и кальций («Альфакальцидол»). Особого эффекта от препаратов пока не замечаю – колени по-прежнему опухают, периодически боли очень сильные. Немного помогают снять их только массаж и спиртовые компрессы.

Альвина, 37 лет ­Мама лечится от остеопороза препаратами кальция и бисфосфонатами («Кальцемин-адванс», «Осталон»), ходит к специалисту на лечебный массаж, делает специальную гимнастику. Врач, лечащий остеопороз, рекомендовал ей уколы гормональным препаратом на основе кальцитонина, но от них у нее начались приливы и сильные повышения давления. Василий, 58 лет ­Долго лечил болезнь таблетками с кальцием и препаратами, улучшающими его усвоение, боли не проходили.

Улучшения почувствовал после уколов «Миакальцика», ревматолог назначал на 3 месяца, но я ходил только 2, так как препарат дорогой. Дальше для снятия болей стал покупать его же, но в виде спрея – тоже помогает, но боль в костях не проходит полностью, а только уменьшается.

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению.

Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Источник: https://sovets.net/4019-kak-lechit-osteoporoz.html

Как лечить остеопороз костей

остеопороз что это такое как лечить

Остеопороз костей – это очень распространенное хроническое системное заболевание скелета обменного характера, которое характеризируется снижением массы костной ткани и ее патологической перестройкой. Это приводит к повышенной хрупкости костей и развитию у пациентов с остеопорозом патологических переломов. Чаще всего встречаются остеопоротические компрессионные переломы позвонков и шейки бедренной кости.

Остеопороз называют тихой эпидемией, так как длительное время патология не дает о себе знать. Первыми симптомами часто выступают переломы, очень редко пациенты жалуются на боль в костях. Остеопороз суставов и костей поражает в основном пожилых людей и находится на 4-м месте среди причин инвалидности и смерти. Поэтому лечение остеопороза и предупреждение его последствий – это приоритетная задача современной геронтологии и гериатрии.

Основными осложнениями остеопороза являются переломы костей, которые не только вызывают инвалидность, но и сокращают длительность жизни

Лечебное питание

Можно ли вылечить остеопороз без специальной диеты? Однозначно нет! Основной целью лечебного питания является обеспечение поступления необходимого количества кальция и витамина D в организм с пищей.

Основные рекомендации по питанию для людей с остеопорозом:

  • Нужно увеличить в рационе количество продуктов, обогащенных кальцием и витамином D (листовые овощи, брокколи, сардины, орехи, лосось, овес, бобовые, молочные продукты, сухофрукты, морепродукты).
  • Включить в питание продукты, богатые серой (лук, чеснок, яйца), которая также крайне необходима для прочности костей.
  • Обогатить свое питание продуктами с повышенным содержанием таких полезных микроэлементов, как магний, кремний, цинк, фосфор, медь, витаминами А, Е, С, К.
  • Ограничить употребление продуктов, которые препятствуют всасыванию и усвоению кальция (цитрусовые, томаты, алкогольные напитки, поваренная соль, сладости, белки животного происхождения).

Диетическое питание при остеопорозе относится не только к методикам лечения, но и к профилактике. Поэтому описанные принципы диеты подойдут для всех, кто находится в группе риска и хочет избежать подобной участи.

Ежедневная норма кальция и витамина D для людей различного возраста

Лечебная гимнастика при остеопорозе

Постоянная и адекватная двигательная активность показана каждому человеку, независимо от возраста, а у пациентов с остеопорозом лечебная физкультура должна стать обязательной привычкой.

Постоянные физические нагрузки в молодом возрасте способствуют укреплению костей и увеличению их минеральной плотности, в зрелые годы тренировки позволяют сохранить нужный уровень костной массы, а в старости физические упражнения вместе с адекватным потреблением кальция и витамина D позволяют замедлить развитие остеопороза и избежать его последствий.

Физические нагрузки не должны длиться менее 30-ти минут и 5-ти раз в неделю. Только в таком случае они будут эффективными. Лучшими видами упражнений является ходьба, аэробика, танцы, гимнастика.

Не рекомендуются виды спорта, во время которых растет риск развития переломов с прыжками, резкими движениями и наклонами.

Медикаментозное лечение остеопороза

Какой же врач лечит остеопороз? Этой проблемой могут заниматься несколько специалистов: ревматолог, терапевт, гинеколог, эндокринолог, травматолог-ортопед, семейный врач. К сожалению, но часто эффективное лечение остеопороза без лекарств невозможно. Современная медикаментозная терапия построена на принципах доказательной медицины, то есть приоритет отдается тем препаратам, которые доказали свою эффективность в широкомасштабных клинических исследованиях.

Регулярная физическая активность – залог хорошего “костного здоровья”, и не только

Все лекарственные средства для лечения остеопороза можно разделить на три группы:

  1. Препараты, которые оказывают влияние и на процесс костеобразования, и на рассасывание костной ткани.
  2. Лекарства, которые препятствуют резорбции кости.
  3. Медикаменты, которые способствуют образованию костной ткани.

Первая группа

Сюда относятся препараты кальция, витамина D и его активные метаболиты. Это базовые препараты, которые используют для лечения остеопороза у мужчин и женщин в каждом случае, независимо от приема других медикаментов.

Самой эффективной комбинацией является прием 1200 мг кальция и 800 МЕ витамина D3 в сутки. Важно сказать, что такая терапия рекомендована всем людям в возрасте после 60-ти лет.

Также в эту группу медикаментов входят флавоновые соединения (Остеохин). Они назначаются длительными курсами по 200 мг 3 раза в день. Тормозят резорбцию костной ткани, способствуют ее минерализации, имеют анальгезирующий эффект, поэтому хорошо подходят пациентам с болью в костях. Назначаются дополнительно к препаратам кальция и витамина D. Также Остеохин эффективен в комбинации с кальцитонином и эстрогенами, но результат от лечения развивается медленно.

К первой группе медикаментов относят и оссеино-гидроксиапатитный комплекс, который является веществом натурального происхождения (оссеин – это белок, а гидроксиапатит – минеральный комплекс из кальция и фосфора). Препарат практически не имеет противопоказаний и может применяться даже у беременных и кормящих мам.

Суточная норма кальция для взрослого человека составляет 1000-1500 мг

Вторая группа

Лечение при остеопорозе часто требует применения более сложных лекарств, особенно в случае менопаузальных форм болезни. Именно тогда и назначают антирезорбенты – препараты, которые тормозят рассасывание костной ткани.

Сюда относится заместительная гормональная терапия эстрогенами в менопаузе у женщин, и чем раньше начать такую терапию, тем лучший протекторный эффект она будет иметь. Как лечить остеопороз с помощью эстрогенов, детально расскажет такой специалист, как эндокринолог-гинеколог. Заместительная терапия имеет много противопоказаний и побочных эффектов, поэтому решение о ее необходимости принимает только опытный специалист после детального обследования женщины.

Ко второй группе относится кальцитонин. Это гормон, который секретируется щитовидной железой. Его основная функция заключается в угнетении резорбции костной ткани и таким образом понижении концентрации кальция в крови. Сегодня существуют синтетические аналоги кальцитонина, которые применяются в качестве лекарств. Он часто назначается женщинам, которым противопоказана заместительная гормональная терапия.

Бисфосфонаты вызывают угнетение клеток, которые рассасывают кость, остеокластов. Таким образом, они вызывают снижение темпов деминерализации костной ткани и могут применяться при остеопорозе.

Препараты стронция. Метаболизм стронция в организме человека очень схож с таковым у кальция. Этот микроэлемент накапливается в костях, повышая их прочность, а также препятствует деминерализации, потому применяется для лечения остеопороза.

Лечение остеопороза – это сложная задача, решать которую должен только специалист

Третья группа

В поисках того, как вылечить остеопороз медикаментами, специалисты начали применять лекарственные средства, которые способны активировать процесс образования новой костной ткани. К этой группе относят:

  • соли фтора,
  • соматотропный гормон,
  • паратиреоидный гормон.

Важно подчеркнуть, что сегодня применение препаратов из группы несколько ограничено, так как терапия связана с большим количеством побочных эффектов. Применяют такое лечение только в случаях тяжелого течения и резистентных ко всем остальным препаратам форм остеопороза.

Часто люди для лечения остеопороза в домашних условиях пользуются разнообразной гомеопатией и народными средствами. Следует сказать, что это, в большинстве случаев, не навредит, но и доказательств эффективности таких методик нет. Поэтому альтернативные методы терапии можно применять, но только как дополнение к основному лечению, диете и правильному образу жизни.

Лекарства с доказанной эффективностью, которые применяют для лечения остеопороза

Модификация образа жизни

Лечение и профилактика остеопороза невозможны без изменения образа жизни и избавления от факторов риска этой болезни и ее осложнений. Медикаментозные или другие методы лечения остеопороза важно и нужно дополнять модификацией своего образа жизни. Основные рекомендации Всемирной организации здравоохранения для пациентов с риском остеопоротических переломов:

Рекомендуем вам почитать:Какие признаки остеопороза у женщин?

  • ведение постоянного активного образа жизни;
  • достаточное пребывание на солнце и на свежем воздухе;
  • отказ от табакокурения и избыточного употребления алкоголя;
  • соблюдение индивидуальных норм содержания кальция и витамина D в продуктах питания, а в случае необходимости, восполнять дефицит лекарственными препаратами;
  • поддерживать индекс массы тела не менее 19 кг/м2, так как низкая масса тела – это серьезный риск переломов;
  • соблюдать здоровый режим сна;
  • регулярно посещать морские курорты и санатории.

При грамотно составленной лечебной программе, которая будет учитывать все индивидуальные особенности пациента, причину нарушения минерализации костей и факторы риска, а также при адекватных профилактических мероприятиях прогресс остеопороза можно значительно замедлить, а иногда и остановить.

Важно помнить, что, несмотря на длительное бессимптомное течение, остеопороз занимает 4-е место среди всех причин инвалидности и смертности в мире. Поэтому нужно внимательно относиться к своему здоровью и вовремя обращаться за медицинской помощью.

Источник: https://dialogpress.ru/lechenie/kak-lechit-osteoporoz-kostey

Остеопороз симптомы и лечение

остеопороз что это такое как лечить

Остеопороз симптомы и лечение, диета и обзор опасных и безопасных лекарств.

Остеопороз симптомы и лечение

Внимание!!! Материал данной статьи предназначен для ознакомления и не может быть использован для самолечения. Приём любых лекарств без назначения врача опасен для Вашего здоровья!!!

Остеопороз костей — это заболевание, которое сопровождается снижением плотности костной массы, повышением риска переломов. Остеопороз является причиной инвалидности и смертности — особенно женщин от 45 лет и старше.

 В мире 1 женщина из 3-х и один мужчина из 5-ти получают переломы из-за остеопороза костей.

В Европе смерть из-за переломов от остеопороза обогнала смерть от раковых заболеваний, если не считать рак лёгких, а время, проведённое в больнице для лечения таких переломов, значительно превышает, время в больнице для лечения рака молочной железы,  инфаркта сердца или сахарного диабета. 

Нужно лечить и остеопороз и первопричину!

Наиболее частые причины остеопороза, связанные со старением или неправильным образом жизни:

  • Климакс  (снижение уровня женских половых гормонов у женщин)
  • Старческий остеопороз. Касается и мужчин, так как их уровень половых гормонов (тестостерон) также сокращается с возрастом постепенно.
  • Повышенная секреция гормонов щитовидной железы.
  • Пониженная секреция гормонов щитовидной железы.
  • Сахарный диабет (инсулинозависимый) 1-го типа.
  • Ревматоидный артрит (как старение иммунитета)
  • Дефицит кальция, животного белка, витамина Д, креатина в питании — например при строгом вегетарианстве — веганство.
  • Переизбыток витамина Д в питании.
  • Системная красная волчанка.
  • Хроническая почечная недостаточность.
  • Избыток гормонов адреналина, норадреналина и дофамина в крови сильно ускоряют у многих потерю костной массы. Такой избыток может происходить от хронического стресса или из-за опухолей в надпочечниках.
  • Курение.
  • Низкий индекс веса тела.

Не дефицит кальция вызывает остеопороз. Дефицит кальция — это следствие. Остеопороз вызывает преобладание процессов разрушения костной ткани над процессами её построения из-за старения или других нарушений в организме. Но тотальный дефицит кальция (встречается у строгих вегетарианцев) также может вызывать остеопороз костей

  • Остеобласты — молодые остеобразующие клетки кости.
  • Остеокласты — клетки, разрушающие костную ткань.

Из вышесказанного делаем вывод, что все вещества, которые повышают активность остеобластов и снижают активность остеокластов — лучшие лекарства, которыми назначают лечение остеопороза.

Кстати кофеин из кофе подавляет остеобласты и поэтому кофе не следует пить людям, у которых уже есть остеопороз:

Ссылки:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19325779
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3506234/
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4412140/
  • http://aje.oxfordjournals.org/content/early/2013/07/22/aje.kwt062.full
  • http://ajcn.nutrition.org/content/74/5/569.full
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21284030

Кому нужно обследоваться на остеопороз костей

Кому необходимо проходить обследование на остеопороз?

Кому необходимо проходить обследование на остеопороз?

  • женщины старше 65 лет;
  • мужчины старше 70 лет;
  • при возникновении частых переломов;
  • женщины после 45, имеющие нарушение гормонального фона, сахарный диабет, курящие, имеющие низкий вес тела, имеющие ревматоидный артрит, а также практиковавшие или практикующие строгое вегетарианство (веганы или сыроеды)

Профилактика остеопороза костей лекарствами

Витамины Д и К нужно всегда принимать вместе.

Витамин К влияет на плотность костей и самым положительным образом, предупреждая остеопороз. Подробнее о витамине К можно прочитать здесь.

Витамин Д с одной стороны необходим для предупреждения остеопороза, но с другой стороны его нельзя употреблять чрезмерно. Избыток Витамина Д ускоряет разрушение костной ткани, вызывая остеопороз костей. Поэтому не следует превышать дозировку витамина Д. Подробнее о витамине Д можно прочитать здесь.

Ссылка на исследование:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18088161

Однако Мета-анализ 2017 года показал, что применение добавок кальция!!!, либо витамина D3, либо кальция+витамина D3 не были связаны с более низким риском переломов среди пожилых людей не нуждающихся в постороннем уходе.

 В целом, результаты, сообщенные в мета-анализе, свидетельствуют о том, что кальций не следует регулярно рекомендовать для профилактики переломов.

Тем не менее в мета-анализе нет данных, что будет если не просто принимать витамин D3, а нормализовать его до определенного значения в анализах крови. 

Ссылка на мета-анализ:

  • http://jamanetwork.com/journals/jama/article-abstract/2667071

Витамины Д и К нужно всегда принимать вместе. Их совместный приём, как показали исследования, самым положительным образом действует на кости и на сердечно-сосудистую систему.

Ссылки на исследования:

  • http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21155624

Источник: https://nestarenie.ru/osteoporoz-kostej-simptomy-i-lechenie-2.html

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Береги спину!
Ризартроз большого пальца руки лечение

Закрыть