Коврик для детей от плоскостопия

Коврики для профилактики плоскостопия у детей

коврик для детей от плоскостопия

Плоскостопие — диагноз, все чаще озвучиваемый современными ортопедами родителям, чьи дети достигли 3-летнего возраста. Как правило, причина возникновения плоскостопия у детей— наследственная предрасположенность к заболеванию.

С целью предотвратить рост и степень выраженности патологии крайне важно носить специальную ортопедическую обувь, а также использовать ортопедический коврик для детей от плоскостопия для выполнения ряда упражнений по борьбе с патологией.

Что представляют собой ортопедические коврики и какова их задача

Ортопедический коврик — это выполненное в любой форме изделие, как правило, с плотной тканевой основой и поверхностью в виде грубого ворса, мелких или крупнее камешков, палочек, различных геометрических фигур и прочего.

Наиболее популярны коврики из силиконовых, пластиковых, резиновых блоков, которые удобно собирать по принципу пазла. Такие модели позволяют своими руками сделать красивую узкую дорожку или сложить изделие любой понравившейся формы.

Подобные коврики — это не только профилактика развития плоскостопия, но и интересная, увлекательная игра. А рисунки следов на ковриках — это еще и помощь малышам в координации их движений.

Кроме того, такие изделия удобны в эксплуатации: их легко мыть и несложно хранить, поскольку в разобранном состоянии они занимают мало места.

В зависимости от оказываемого влияния на организм человека, коврики делят на две основные группы: массажные (профилактические) и лечебные.

  • Первая группа — это массажный коврик от плоскостопия с мягкой, не агрессивной поверхностью, неспособной нанести травму кожным покровам, но при этом стимулирующей биологически активные точки подошвы.
  • Лечебные модели более жесткие, их цель — предотвратить развитие уже начавшегося плоскостопия. При этом противопоказаний такие изделия не имеют, за исключением мозолей или ранок на подошвах.

задача, которую выполняет коврик от плоскостопия для детей — предотвратить развитие патологии путем массажа стопы. Благодаря воздействию на биологически активные точки, расположенные по всей площади деформированной подошвы, ортопедический однокомпонентный коврик или модель в виде пазла

  • повышает защитные силы организма;
  • развивает мышцы;
  • способствует улучшению кровообращения;
  • увеличивает работоспособность;
  • делает сильнее голеностопный сустав;
  • улучшает осанку;
  • снижает боль и отечность в нижних конечностях;
  • влияет на правильное формирование сводов стопы;
  • улучшает мозговую деятельность;
  • корректирует походку;
  • положительно влияет на работу внутренних органов.

Первый коврик для малыша можно сделать своими руками из подручных материалов и начинать заниматься на нем с ребенком по несколько минут в день.

Деткам постарше придумывают различные игры для занятий на коврике, а подростки могут использовать эти изделия в качестве подстилки для ног у кровати, рабочего стола.

При этом не обязательно выполнять какие-то специальные упражнения, достаточно ежедневно ходить по коврику, топтаться по нему сидя на стуле или диване и эффект не заставит себя долго ждать.

Упражнения на ортопедическом коврике

Муки выбора, или как понять, на какой модели остановиться

При выборе коврика для малыша лучшим решением станет изделие, представляющее собой пазл, польза от которого огромна не только в области ортопедии, но и в общем развитии ребенка.

  • Консультация с врачом.
  • Покупка только лицензированной продукции.
  • Яркость и разнообразность расцветок.
  • Обратить внимание на запах — коврик для профилактики или лечения патологии не должен иметь резкий неприятный запах.
  • Размер коврика — для малышей желательно приобретать просторные, имеющие место для ходьбы коврики или коврики пазлы, которые можно выложить в форме дорожки.
  • Необходимо помнить о возрасте человека, для которого предназначено изделие. Ведь пациентам постарше подойдут изделия с элементами алтайской березы в составе, а дошкольникам рекомендованы модели из каучука.
  • Также специалисты рекомендуют приобретать модели с участками различной жесткости и текстуры. Жесткие места стимулируют кровообращение, мышечную активность, мягкие, напротив, способствуют расслаблению и снятию болезненных ощущений.

Как самостоятельно изготовить коврик

В ситуациях, когда нет возможности или желания покупать ортопедический коврик, этого помощника для стоп можно сделать своими руками. Достаточно проявить немного фантазии и использовать пробки от бутылок, пуговицы, камушки, крупы, каштаны и другие материалы. С целью заинтересовать малыша, многие мамы проявляют креативность и создают целые композиции, включающие речку или озеро, травку, забор, домик.

  • Одни из наиболее популярных самодельных ковриков — изделия из мешочков с крупами. Для их изготовления в небольшие мешочки из плотной материи засыпают разные крупы, тщательно смешивая их. После чего мешочки укладываются на основу и используют получившееся изделие по назначению.
  • Выбирая камушки, как средство для профилактики плоскостопия, лучше всего остановиться на гладкой, разных форм и размеров гальке, присоединять которую к основе будущего изделия лучше посредством клеевого пистолета. И не стоит забывать о креативности — ребенку наверняка больше понравится какой-нибудь рисунок или узор, чем приклеенные в произвольном порядке камни.
  • Изделия из пуговиц — под силу даже тем, кто никогда не отличался способностью сделать что-то красивое и полезное своими руками. Достаточно на старое одеяло нашить разных форм, размеров и материалов пуговицы и использовать на практике получившееся творение.
  • Коврик из небольших пластиковых крышек также популярен среди любителей хендмейда. Крышки плотно приклеиваются к основе (желательно плотной, как, например, в больших резиновых детских пазлах) нижней стороной. Используя разного цвета крышки можно также создать ту или иную композицию.
  • Модели из других материалов, как то: губки для мытья посуды, мочалки, бусы, карандаши, ткань или мех.

Лечение и профилактические методы

При лечении патологии среди малышей важна своевременная диагностика плоскостопия. Поскольку стопа становится сформированной к 3-летнему возрасту, к этому времени ребенка обязательно необходимо показать специалисту. Доктор, обнаружив дефект, расскажет о дальнейших действиях, направленных на устранение проблемы и ее профилактики.

  • Ношение разработанной специально под данное заболевание ортопедической обуви.
  • Исключение обуви на плоской подошве.
  • Регулярное применение ортопедических стелек, цель которых — за счет особых мягких выступов в районе вогнутости подошвы, снизить нагрузку на стопу. Также возможно индивидуальное изготовление стелек в зависимости от вида и степени выраженности плоскостопия.
  • Снижение присутствия в жизни ребенка видов спорта, при которых на стопу оказывается высокая нагрузка (танцы, атлетика, футбол), в пользу, например плавания.
  • Ограничение хождения без обуви по твердой ровной поверхности.
  • Регулярный массаж стоп с использованием ортопедического коврика, купленного в магазине или изготовленного своими руками.

Как видно, полностью устранить проблему плоскостопия ортопедическому коврику не под силу. Но стать отличным профилактическим методом борьбы с плоскостопием, который в комплексе свыше перечисленными действиями не допустит дальнейшего развития болезни, ортопедический коврик способен.

Источник: http://gkhuss.ru/kovriki-dlja-profilaktiki-ploskostopija-u-detej/

Какой выбрать коврик от плоскостопия для детей

коврик для детей от плоскостопия

Одним из самых эффективных способов лечения и профилактики плоскостопия у детей является использование массажных ортопедических ковриков. Их сейчас легко приобрести в специальном магазине или же можно сделать своими руками.

Ортопедический коврик для детей от плоскостопия – это то, что рекомендуют родителям ортопеды в первую очередь при обнаружении признаков деформации стопы. Регулярные занятия на нем помогают остановить прогрессирование заболевания и восстановить функции стопы. Такие приспособления нужны также здоровым детям для профилактики любых заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Что такое ортопедический коврик

Это изделие представляет собой дорожку или коврик, на которых закреплены небольшие элементы, разные по фактуре и жесткости. Они выступают над поверхностью коврика и при ходьбе по ним оказывают на стопу массажный эффект. Эти элементы могут быть в виде палочек, камушков, геометрических фигур или коврового ворса. Они бывают жесткими или мягкими.

Самым популярным является ортопедический коврик в виде отдельных блоков, которые нужно собирать, как пазл. Из них можно сложить небольшой коврик или дорожку из ванной в детскую комнату.

Для чего нужны ортопедические коврики

Лечение плоскостопия у детей с помощью такого приспособления предотвращает развитие деформаций стопы, так как способствует расслаблению мышц и формированию правильного свода.

Начинать заниматься на коврике рекомендуется уже с малышом, который только начал ходить. В этом случае достаточно потоптаться по нему несколько минут. Для детей более старшего возраста занятия лучше организовать в виде игры.

Подросткам и взрослым можно использовать его неограниченное время, например, положить около кровати или под столом.

Такой массажный коврик применяется для лечения и профилактики плоскостопия. Он помогает снять усталость и боль в ногах, предотвратить осложнения деформации стоп. Для его использования не нужно изучать сложные упражнения. Достаточно ходить по нему, бегать или просто топтаться ногами, сидя на стуле.

Какие функции выполняют массажные коврики

На стопе человека расположено множество биологически активных точек. Воздействие на них благоприятно отражается на состоянии всего организма. Очень полезен такой массаж при плоскостопии у детей. Хождение по ортопедическому коврику оказывает положительное действие:

  • укрепляет иммунную систему;
  • развивает мышцы;
  • активизирует кровообращение;
  • повышает работоспособность;
  • укрепляет голеностопный сустав;
  • предотвращает искривление осанки;
  • уменьшает отеки и болевые ощущения;
  • активизирует работу мозга, улучшая память и ускоряя развитие речи;
  • способствует правильному формированию сводов стопы.

Массаж точек на подошве помогает укрепить мышцы и способствует правильному формированию сводов стопы

Какие бывают массажные коврики

Еще советуем:Лечение косолапости у детей

Сейчас в продаже есть множество видов таких приспособлений. Самым популярным является коврик-пазл, состоящий из отдельных элементов. Их можно скреплять в определенном порядке, собирая покрытие любого размера.

Для детей это не только массаж стоп, но и увлекательное занятие. Удобство таких ковриков в том, что они мягкие, их легко мыть, сворачивать и хранить. Их изготавливают в ярких расцветках, часто с узорами. Такие детские коврики делают из резины, качественного пластика или силикона.

Если же на нем есть рисунки следов, это дополнительно тренирует координацию движений.

Можно приобрести также однокомпонентный ортопедический коврик. Такое изделие представляет собой единое полотно с нашитыми на него камушками, палочками, крышечками и другими предметами.

Как правильно выбрать ортопедический коврик

Сейчас в продаже есть много разных изделий для массажа стоп. Ребенку для профилактики плоскостопия лучше приобрести коврик-пазл. При его выборе нужно обращать внимание на некоторые моменты:

  • прежде чем покупать ребенку такое приспособление, необходимо посоветоваться с врачом;
  • приобретать ортопедические изделия нужно только в специализированных магазинах;
  • для детей нужно выбирать коврики ярких расцветок;
  • важно обратить внимание на материал – понюхать изделие, чтобы не было резкого синтетического запаха;
  • важен также размер дорожки, ребенок должен не только стоять на ней, но и проходить хотя бы несколько шагов;
  • желательно, чтобы коврик-пазл состоял из разнородных участков: жесткие оказывают стимулирующее и рефлексогенное действие, мягкие – расслабляют мышцы и снимают боли.

Коврик-пазл для ребенка может служить не только для массажа, но и для игры

Как заниматься с ребенком на коврике

Важно помнить, что для детей такие занятия должны проходить в виде игры. Чтобы не выработать отвращения к массажному приспособлению, не стоит заставлять ребенка. Он должен сам выбрать время для хождения по коврику. Для этого нужно приобрести такую дорожку, которая бы вызывала у малыша интерес.

Для маленьких деток и в первые дни знакомства с изделием достаточно просто 5-10 минут в день походить по нему. Потом для лечения и профилактики плоскостопия необходимо включать специальные упражнения.

Это может быть ходьба на внутреннем и внешнем крае стопы, перекатывание с носков на пятки, перекрестные шаги, прыжки и бег, топтание на месте в полуприсяде. Лучше всего, если упражнения порекомендует врач, так как у каждого ребенка плоскостопие развивается индивидуально.

По массажному коврику можно просто ходить или же выполнять разные упражнения

Как сделать ортопедический коврик самостоятельно

Каждая мама может сделать такое приспособление для профилактики и лечения плоскостопия у ребенка своими руками. Это будет намного дешевле, чем покупать новый коврик, так как используются в самодельных моделях предметы, которые легко найти. Для этого можно взять крупы, каштаны, желуди, камушки, пробки от бутылок.

Самым эффективным и привлекательным для ребенка вариантом будет комбинированный коврик. Можно из разных материалов сделать речку, мостик через нее, травку, забор, разные лабиринты. Так получится ковер для детской комнаты или длинные дорожки для переходов по всей квартире.

Коврики из круп

Легче всего сделать массажный коврик из мешочков с крупами. Для этого нужно сшить мешочки из ткани, наполнить их разными крупами и соединить между собой. В качестве наполнителя хорошо подходят горох, фасоль, рис, гречка, крупная соль. Ткань должна быть такой, чтобы крупа не высыпалась через волокна ткани, но чувствовался ее массажный эффект.

Посмотрите идеи создания ковриков своими руками:

Из камушков

Лучше всего подходит для изготовления коврика морская или речная галька. Можно выбирать камушки разной формы и размера, главное, чтоб они были гладкими. Наклеиваются они на плотную ткань или войлок с помощью клеевого пистолета в произвольном порядке. Малышу понравится, если это сделать в виде рисунка или геометрического узора.

Из пуговиц

Это самый простой вариант ортопедического коврика для лечения плоскостопия. Нужно взять старое одеяло и нашить на него в произвольном порядке разные пуговицы. Для этого используются пуговицы без ножки, с двумя или четырьмя дырочками. Они могут быть из разных материалов, с гладкой или шершавой поверхностью. Но главное, чтобы не было острых выступающих элементов.

Очень эффективны для профилактики и лечения плоскостопия коврики, сделанные своими руками

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Гимнастика для плечевого сустава по бубновскому

Из пластиковых крышек

Собирая крышечки от бутылок с минеральной водой, можно сделать простой и эффективный ортопедический коврик для ребенка. Их нужно приклеивать нижней стороной на плотную ткань. Они могут быть разного цвета, так составляются красивые узоры или рисунки. Ребенку обязательно понравится такое необычное изделие.

Из других материалов

Проявив фантазию, можно использовать для массажного коврика все, что есть под рукой. На плотную ткань, старое одеяло или тонкий половичок нашиваются в произвольном порядке или в соответствии с придуманной схемой разные предметы: губки для посуды мягкой или жесткой стороной вверх, крупные бусы или бигуди, карандаши, пробки от бутылок, куски ткани и меха. Главное, чтобы эти предметы не могли поранить ножку ребенка. Хорошо, когда чередуются жесткие и мягкие элементы.

Такое ортопедическое приспособление самостоятельно не может избавить ребенка от плоскостопия. Только комплекс мер способен исправить деформации. Но ортопедический коврик – это отличный способ снять напряжение, укрепить мышцы и предотвратить осложнения.

Источник: https://dialogpress.ru/profilaktika/kakoy-vybrat-kovrik-ploskostopiya-detey

Выбор массажного коврика от плоскостопия для детей и взрослых

коврик для детей от плоскостопия

Покупая коврик от плоскостопия, люди останавливаются перед многообразием выбора. Существуют различные разновидности и степени плоской стопы, под которые необходимо индивидуально подбирать ортопедические коврики. Среди них существуют лечебные и профилактические, массажные и рефлекторные, однокомпонентные и модульные модели. Какие из них выбрать, мы расскажем в статье.

Массаж стопы на ортопедическом коврике

Как выбрать массажный коврик при плоскостопии

Современный коврик для лечения плоскостопия может быть изготовлен из резины, полиэтилена или содержать вкрапление камней. Каждая модель обеспечивает рефлексогенный массаж подошвы, на которой находится около 90 точек. При их стимуляции обеспечивается улучшение кровоснабжения не только в области ступни, но и нормализуется микроциркуляция в области позвоночника и суставов ступни, а также верхних конечностей.

Поскольку при плоской стопе у взрослых и детей перераспределяется амортизационная функция ступни на позвоночный столб, а также тазобедренные и коленные суставы, нормализация обмена веществ позволяет предупредить быстрое прогрессирование патологии.

Вследствие этого массажный коврик для профилактики плоскостопия оказывает огромную помощь человеческому организму. Совместно с ортопедическими стельками он является незаменимым при наличии плоскостопия.

Данные изделия имеют полимерные «пупырышки» различной формы и размеров. Конструкция позволяет стопе правильно формироваться путем улучшения микроциркуляции и сократительной способности мышц.

Чтобы правильно выбрать ортопедическое изделие при уплощении стопы, следует проверить его воздействие на вашу стопу. Станьте на изделие босыми ногами прямо в магазине и попробуйте пройтись по нему. Если возникает болевой синдром, коврик приобретать не следует.

К сожалению, рынок ортопедических товаров в нашей стране далек от идеального. Фирменных изделий на нем встречается незначительное количество и обычно они имеют высокий ценовой диапазон, но именно на них следует обращать внимание.

Такие модели специально разрабатываются компаниями при содействии врачей, поэтому обладают всеми необходимыми функциями, позволяющими устранить симптомы, возникающие при уплощении свода.

Блочный модельный массажный коврик для детей

Особого внимания заслуживает массажный коврик для детей, который призван устранить неправильное формирование свода до 6 лет. Именно к этому времени кости стопы превращаются из хрящевой структуры в костную.

Массажные изделия для детей могут иметь жесткую и мягкую форму рельефа. Последние модели используются больше при профилактике плоскостопия, а жесткая – при установленной степени плоской стопы.

Дополнительно некоторые изделия содержат ворсинки для мягкого массажа подошвы. Одновременно с выпуклостями и ворсинками, если выбирается детский коврик, желательно приобрести модульную систему. Она состоит из нескольких блоков, которые необходимо собрать в единую дорожку. Ребенку будет интересно заниматься пазлами, а в это время изделие будет обеспечивать массажный эффект.

С течением времени коврик можно дополнять другими блоками, которые обладают несколько иными характеристиками поверхности и отличаются от остальных. Это необходимо будет при улучшении степени уплощения свода.

С помощью модульного массажного коврика вы можете сделать домашнюю дорожку, которая будет вести малыша из спальни в ванную комнату. Коврики для детей позволяют также развивать логическое мышление, мелкую моторику и цветовосприятие.

Детям до 3 лет лучше приобретать изделия, состоящие из каучуковых материалов. В более старшем возрасте их можно заменить аналогами на силиконовой основе. Взрослым ортопеды рекомендуют при плоскостопии массажные коврики из алтайской березы.

При выборе моделей для детей следует покупать сертифицированные товары, которые имеют прочные пупырышки. Однако не только дети могут ходить по массажному коврику, взрослые с его помощью также могут «принимать ортопедическое лечение». Взрослые также могут использовать изделие для лечения плоскостопия. После занятий на нем можно приобрести заряд бодрости на весь день. Сделайте дорожку из массажных блоков и ходите по ней из одной комнаты в другую.

О свойствах массажных изделий

По лечебному действию все коврики можно разделить на массажные (профилактические) и лечебно-ортопедические:

  • профилактические модели выпуклые и изготовлены из мягких тканей. Они не могут травмировать кожу и обеспечивают стимуляцию рефлекторных точек. Ходьба по ним позволяет нормализовать кровообращение, а также стимулировать зоны, которые отвечают за работоспособность внутренних органов. У взрослых модель помогает защититься от варикозного расширения вен, а также артритов и артрозов;
  • лечебно-ортопедические модели имеют жесткую структуру и специально разработаны для лечения плоскостопия. Противопоказаний к использованию данных изделий для детей не существует за исключением образования мозолей и ран на подошве ступни. Лечебные свойства обеспечиваются наличием специальных шипов из твердых сортов резины.

Несмотря на то что массажные ортопедические дорожки обладают множеством лечебных эффектов, в качестве единственного средства для лечения плоскостопия они не применяются. Лучшее терапевтическое действие достигается при их комбинации с другими методами лечения плоской стопы.

Ежедневные занятия по 5-10 минут позволят укрепить мышечный аппарат ступни.

Рефлекторный массажер полезен для людей, выполняющих сидячую и стоячую работу. Специалисты рекомендуют использовать его женщинам, которые носят высокие каблуки, а также людям, страдающим ожирением.

Преимущества ортопедических моделей

Жесткий лечебный галечный коврик

Массажные изделия при плоской стопе обладают множеством полезных особенностей:

  • имитируют хождение по неровной поверхности, что позволяет стимулировать рефлексогенные точки на подошве;
  • их можно скручивать, что удобно в хранении;
  • позволяют устранить ассиметричную и аритмичную ходьбу;
  • укрепляют мышечную систему;
  • активизируют функциональность внутренних органов;
  • позволяют уменьшить отеки при плоскостопии;
  • снимают болевой синдром и судороги;
  • повышают общий тонус, устраняют стрессы.

В заключение следует дополнить вышеприведенные факты тем, что массажные коврики легко мыть. Они не требовательны к условиям эксплуатации и одинаково эффективны в летнее и зимнее время.

Изделия не содержат металла, поэтому дети не могут ими пораниться. Модели из каучука или силикона чаще приобретаются для детей. С их помощью производится профилактика и лечение плоской стопы.

Массажные модели в сочетании с гимнастическими упражнениями обеспечивают сильный стимулирующий эффект на мышечную систему, что необходимо при уплощении свода стопы.

Следует правильно выбирать изделие, которое имеет гигиенические сертификаты и разрешено к эксплуатации Министерством здравоохранения.

При лечении плоской стопы необходимо пользоваться всеми существующими методами. Наряду с гимнастическими упражнениями, физиотерапией и другими методами лечения массажные изделия позволяют ускорить эффективность избавления от патологии, а также устранить осложнения, возникающие при болезни.

Источник: https://legsgo.net/ortopediya/ploskie-stopy/massazhnye-kovriki-ot-ploskostopija.html

2 вида коврика от плоскостопия для детей — покупной и своими руками

коврик для детей от плоскостопия

Лучше проводить профилактику такой болезни, как плоскостопие, чем лечить ее.

Особенно важно, уделять этому должное внимание в детском возрасте. Родители с первых шагов ребенка должны заботиться о том, чтобы у него корректно формировался свод ступни, голеностопный сустав. Если врачи диагностировали проблему, существуют для малыша коврики от плоскостопия, которые помогут справиться с ней.

 Что это такое

Кажется, что коврик от плоскостопия у детей – приспособление несложное. С виду оно напоминает напольное покрытие, имеющее рельефную структуру. Ортопедический коврик-пазл – это модульное приспособление, состоящее из идентичных диаметром квадратов, которые складываются как детская головоломка.

Эффективность воздействия конструкции на ступню, при более тщательном изучении, не уступает дорогим массажам в медицинских центрах. Выпуклости на покрытии коврика оказывают воздействие на активные точки стопы. Преимущество приспособления – возможность занятий, не выходя из дома. Это очень важно, особенно для маленьких детей.

У ортопедического коврика бывают разные поверхности, цветовая гамма, фактура. Учитывая то, что конструкция модульная, можно сделать комбинированное покрытие (использовав разные виды фактур). Размер ковра также может быть разным, учитывая предпочтения клиента.

 Разновидности

Все модели ковриков подразделяют на:

  • профилактические коврики. Производят их из мягкого материала, аккуратно проводящего стимуляцию активных точек ступни, оказывая положительное воздействие на функционирование внутренних органов, нервной системы. Также приспособление активизирует кровообращение стоп ребенка, помогая ей корректно сформироваться;
  • лечебные коврики. В их производстве используют плотные, жесткие материалы, имеющие рельефные элементы. Предназначение таких ковриков – провести коррекцию ступни, голеностопного сустава, когда они уже начали сформировываться неправильно.

 Эффективность и польза

Такие ортопедические приспособления используют, с целью проведения точечного массажа. Массажный коврик от плоскостопия полезен тем, что малыш ходит по жесткому покрытию, делает на нем определенные упражнения. В процессе занятий:

  • повышается нагрузка на ступню, становятся крепче ее мышечный корсет;
  • проводится стимуляция кровотока в мышцах, связках стопы и голеностопа;
  • кожные покровы ступни тонизируются;
  • нижние конечности становятся выносливыми к нагрузкам физического характера;
  • голеностопный сустав становится менее подвержен вывиху;
  • устраняется напряженность мышц, отеки нижних конечностей;
  • проводится профилактика не только плоскостопии, но и плоско-вальгусной деформации ступни, а также таких болезней: артрит, артроз, бурсит;
  • становится лучше общее состояние организма;
  • массажируются стопы.

Советуем почитать:  Как делать массаж стоп детям, при плоскостопии?

Массажный ортопедический коврик пазл

Есть ли вред и противопоказания

У ковриков от плоскостопия бесспорно огромная масса преимуществ. Однако, не нужно забывать, что имеются определенные противопоказания к использованию, поэтому нужно первоначально оценить возможную пользу и вред.

Перед тем, как заниматься с ребенком на коврике, требуется предварительно разогреть мышцы ног для безопасного проведения гимнастики. Для этого малышу нужно босиком ходить по полу, пробежаться.

Если у ребенка появляются жалобы на болезненность, дискомфорт, нужно прекратить занятия, и проконсультироваться с врачом. Не нужно заниматься на ортопедическом коврике с ребенком младше года.

Дети этого возраста ощущают боли гораздо сильнее, поэтому профилактику плоскостопия нужно начинать позже.

Стоит также отказаться от занятий на коврике от плоскостопия, если у ребенка на кожных покровах ног имеются раны, экземы, а также при наличии заболеваний нижних конечностей, нарушающих вестибулярную функцию.

Как выбрать

Прежде, чем приобретать коврик для профилактики, или терапии плоскостопия у ребенка, необходимо проконсультироваться с ортопедом. При отсутствии проблем со стопой, врач подскажет, какой коврик лучше выбрать, учитывая возрастную категорию ребенка, особенности ступни.

Рефлекторный массажер полезен, если малышу уже диагностировали плоскостопие. Специалист поможет определиться с рельефом покрытия, который максимально эффективно поможет исправить ситуацию. Одному ребенку подойдет только «Травка», другому – только «Шишки».

Сегодня выбор ортопедических ковриков достаточно разнообразен. Лучше всего покупать приспособления в магазинах, имеющих сертификаты качества продукции. Необходимо также обращать внимание на цветовую гамму коврика, чтобы ребенку он был интересен. Если малыш еще не достиг трехлетнего возраста, лучше избегать покупки слишком жесткого покрытия.

Появление болезненных ощущений может напугать его. Для первых занятий подойдут мягкие модули, которые постепенно можно заменять более жесткими. Не нужно покупать слишком маленькое количество пазлов.

Выбирать рекомендуется объемный массажный коврик, из нескольких элементов, чтобы у ребенка появилась возможность бегать на нем, заниматься гимнастикой и т.д.

Советуем почитать:  Врожденное косолапие — 3 разновидности и лечение

Приобретая ортопедический коврик, нужно уделить внимание его поверхности. Качественный материал очень важен для здоровья малыша. Обязательно обращайте внимание на наличие сертификации продукции, отсутствие резкого химического аромата от изделия.

 Упражнения от плоскостопия для детей

При появлении патологий сводов ступней, лечить плоскостопие помогают определенные упражнения, которые подбирают для каждого индивидуально. Привести в норму физиологическую формы стопы, помогут лечебно-ортопедические профилактические модели, имеющие выпуклый рельеф, различные по размеру и форме фигурки.

Во время первого занятия, не нужно заставлять ребенка выполнять слишком трудные упражнения. Подойдёт обычная ходьба на носочках, перекаты с пятки на пальчики. С каждым разом, занятия должны усложняться: марширование, ходьба гусиным шагом, прыжки. Какие именно упражнения будут эффективны каждому конкретному ребенку, решает ортопед, учитывая все особенности ступни.

Если ортопедический коврик для детей от плоскостопия не заинтересовал малыша, не стоит принуждать его к занятиям. Это спровоцирует испуг, а стопа не будет принимать рельеф покрытия, поэтому никаких результатов не будет. Можно попробовать заинтересовать ребенка совместной гимнастикой. Нужно добиться того, чтобы он сам захотел заниматься, и процесс приносил ему удовольствие.

Выполнение упражнений должно быть систематизированным, ежедневным. Только в этом случае результат будет заметен, уже спустя пару месяцев тренировок.

 Комплекс упражнений для профилактики плоскостопия

Коврик для профилактики плоскостопия помогает предупредить развитие проблемы у ребенка. Для этого необходимо выполнять такие упражнения:

  • Ходьба на одном месте. Важно – обращать внимание на позвоночный столб, не горбиться;
  • Шаги на внутренней и внешней сторонах ступни, поочередно;
  • Перекат с носочков на пятки;
  • Ходьба на пятках и носках, переменно.

Упражнения выполняют на протяжении трех-пяти минут. Чтобы ребенку было интересно, можно заниматься в игровой форме.

Комплекс упражнений при коррекции и реабилитации

Перед тем, как начинать лечебную гимнастику от плоскостопия, необходимо разогреть мышцы ног. После выполняют такие упражнения:

  • Ребенок стоит на коврике, используя то одну, то другую нижнюю конечность;
  • Приседание, ходьба гусиным шагом;
  • Бег на одном месте.
  • Прыжки с поочередной сменой ног.

Такие упражнения помогают воздействовать на проблемы со ступней, укрепляют ее мышечную структуру.

Врачи советуют заниматься примерно шесть минут, чтобы добиться максимально возможных результатов.

Советуем почитать:  3 этапа косолапости у детей — признаки и лечение.

При комбинированном плоскостопии, необходима особая гимнастика:

  • Перекрестные шаги;
  • Прыжки на «цыпочках», опираясь на обе конечности, либо одну;
  • Ходьба по прямой линии.

 Изготовление коврика своими руками

Конечно, врачи рекомендуют не экспериментировать, а просто купить готовое изделие в ортопедических магазинах. Однако сделать коврик для детей своими руками, не составит никакого труда. Для этого пригодятся:

  • Камушки, которые можно приклеить на любое покрытие. Подойдет морская, либо речная галька, главное – отсутствие острых фрагментов. Камушки должны обязательно иметь разный диаметр;
  • Округлые природные материалы, имеющие гладкую фактуру (например, каштаны, фасоль, горошек);
  • Пуговицы, имеющие различный диаметр, форму. По ним можно будет не только ходить, но и развить мелкую моторику малыша;
  • Текстиль. Это лучшая идея для деток, которым еще нет трех лет. Фактура материалов должна быть разнообразной. Их необходимо украсить пуговками, помпонами.

Особенности создания массажного коврика самостоятельно заключаются в том, что ему необходимо придумать основу. Для нее пригодится толстый картон, резиновое покрытие для ванной, либо другие плотные материалы. Клеить рельеф лучше при помощи жидких гвоздей, чтобы ребенок быстро не оторвал их.

Комбинирование различных материалов, позволит создать оригинальное ортопедическое покрытие для ребенка, которое поможет провести профилактику плоскостопия.

Эффективность его применения обязательно должен контролировать ортопед, чтобы не навредить стопе малыша.

Источник: https://SkeletOpora.ru/ploskostopie/kovrik-ot-ploskostopiya-dlya-detej

Ортопедический коврик при плоскостопии у детей

коврик для детей от плоскостопия

Для предотвращения развития плоскостопия полезно ходить по неровной поверхности без обуви; подходящей альтернативой хождению босиком послужит ортопедический коврик от плоскостопия.

Для чего нужен ортопедический коврик?

Ортопедический массажный коврик для стоп — это популярное массажное изделие медицинского назначения. Представляет собой односторонний гибкий мат, который имеет плотную основу и обладает рельефной поверхностью. Воздействие на подошву стопы выполняется, когда человек стоит или ходит непосредственно по массажной поверхности изделия.

Коврик предназначен для коррекции и профилактики деформации стопы нижних конечностей при помощи прямого массажа, а также используется для:

  • укрепления голеностопного сустава;
  • снижения боли и отечности в нижних конечностях;
  • повышения мышечного тонуса;
  • развития координации движения;
  • коррекции нарушений походки;
  • профилактики сколиоза и остеохондроза.

Выяснилось, что стимуляция стоп при помощи этого приспособления положительно влияет на биологически активные точки стопы человека, таким образом усиливая укрепляющее и тонизирующее действие на организм. Например:

  • способствует улучшению кровообращения;
  • повышает защитные силы организма;
  • стимулирует нервную и эндокринную системы человека.

Отмечают пользу массажера для детей. В первые годы жизни, когда ребенок уже научился самостоятельно делать первые шаги, применение устройства содействует правильному формированию сводов стопы.

Порекомендовать использование массажного коврика для ребенка должен врач-ортопед.

Виды изделий и как правильно выбрать

Чтобы изделие приносило максимум пользы, нужно ответственно подойти к выбору.

Ортопедические коврики разделяют на 2 группы:

  1. Массажные модели. Отличаются мягкой упругой поверхностью, применяются для профилактики плоскостопия.
  2. Лечебные модели. Более жесткие и рельефные, применяются для коррекции уже развившейся патологии.

Для взрослых и детей действует один принцип выбора изделия. Детям от 1 года до 3 лет для профилактики рекомендуются мягкие изделия, изготовленные из каучуковых материалов. Детям постарше предлагаются к использованию силиконовые аналоги. А взрослым пациентам врачи рекомендуют применять лечебно-ортопедические коврики, изготовленные из более жестких материалов, например из дерева или натуральной гальки.

В торговых и специализированных учреждениях представлены массажные коврики всевозможных форм, цветов и размеров. Поверхность изделий имеет разную степень жесткости и может быть выполнена из грубого ворса, мелких и крупных камешков, деревянных плашек и геометрических фигур, имитирующих природный рельеф. Массажер высокого качества не должен иметь резких или неприятных запахов.

Детские модели ковриков разрабатывают с учетом особенностей строения стопы у детей, изготавливают из мягких материалов и украшают изображениями с цифрами и буквами алфавита.

Ценный массажный эффект для детей дают занятия на ковриках с имитацией рельефа морского дна. А разноцветные маты, выполненные в форме пазлов, имеют разную структурную поверхность. Это позволяет комбинировать участки различной жесткости и текстуры с учетом потребностей ребенка. Из пазлов можно собрать прогулочную дорожку, а можно устлать пол в детской комнате или обозначить игровую зону. Коврики-пазлы удобно собирать, разбирать, мыть и хранить.

Перед покупкой массажного изделия для детей важно проконсультироваться с ортопедом по выбору подходящей модели. При наличии показаний врач порекомендует комплекс упражнений для лечения, учитывая состояние опорно-двигательного аппарата ребенка.

Противопоказания к использованию ортопедического коврика — наличие повреждений или ранок на подошвенной части стопы, а также грибковые заболевания.

Уход

Чтобы массажер для ног служил долгое время и приносил пользу, необходимо регулярно за ним ухаживать. Прежде чем начать пользоваться ковриком, помойте его теплой мыльной водой для устранения производственных остатков или возможных загрязнений, полученных в результате хранения и транспортировки. Регулярно повторяйте процедуру и сушите изделие вдали от нагревательных приборов. Перед использованием изделия также желательно вымыть и высушить ступни.

Стоимость

Приобрести массажные коврики для стоп можно почти в каждом ортопедическом магазине. Стоимость ковриков варьируется от 200 до 2000 рублей, в зависимости от комплектации. Массажеры зарекомендовавших себя производителей считаются более эффективными в комплексном лечении плоскостопия и имеют высокую стоимость.

Детские ортопедические коврики встречаются в ассортименте магазинов детских товаров. Популярный и оригинальный коврик-пазл, состоящий из нескольких секций, стоит дешевле цельных экземпляров.

У продавца ортопедических изделий обязан быть в наличии сертификат качества продукции, предоставленный реализатору компанией-производителем. Сертификат гарантирует покупателю, что ортопедическое изделие разрабатывалось с участием медиков.

Самостоятельное изготовление коврика

При наличии желания и минимальных навыков рукоделия, домашний ортопедический массажер несложно сделать своими руками. Материалы можно использовать как натуральные, так и синтетические. Главное для такого изделия — безопасность, отсутствие у материалов резких и неприятных запахов, надежное крепление деталей к основе.

Для основы коврика рукодельницы используют кусочки холста, ковролина, плотной ткани, войлока. Допускается использовать каремат или старое одеяло.

Для создания массажной структуры подойдут:

  • бусины;
  • пуговицы обтекаемых форм;
  • каштаны;
  • гладкие камешки;
  • мешочки с крупой, бобами или зернами кофе;
  • кусочки ткани, меха, губки;
  • помпоны из ниток;
  • винные пробки;
  • карандаши.

Крепить их нужно на некотором расстоянии друг от друга. Для крепления пуговиц и крупяных мешочков используют прочные нитки, для фиксации круглых и твердых предметов — текстильный клей. Важно убедиться, что во время массажа предмет не оторвется, не сломается и не поранит стопу. Выпуклости следует распределять равномерно, учитывая особенности стопы пациента.

Источник: https://OrtoCure.ru/kosti-i-sustavy/deformatsiya/kovrik-ot-ploskostopiya.html

Профилактика плоскостопия у детей

коврик для детей от плоскостопия

Время чтения: 5 минут

На сегодняшний день проблема здоровья подрастающего поколения стоит особенно остро. Диагноз «плоскостопие» довольно распространен, но не стоит навешивать ярлыки раньше времени. До 5-6 лет стопа ребенка имеет так называемый «плоскостопный» контур, поэтому в раннем возрасте выявить проблемы может только опытный врач-ортопед. Тем не менее никто не мешает заниматься оздоровительной физкультурой и профилактикой, чтобы предотвратить проблемы в дальнейшем.

meddoc.com.ua

Чем опасно плоскостопие?

Данная деформация стопы негативно влияет на самочувствие ребенка, он может испытывать дискомфорт при длительной ходьбе, беге, так как нарушается рессорная и амортизационная функции стоп.

Из-за наличия плоскостопия ребенок может жаловаться на головные боли, быструю утомляемость.

Профилактика плоскостопия предполагает в первую очередь ношение качественной, правильной во всех отношениях обуви (в соответствии с размером, из натуральных материалов, с высоким задником, на невысоком каблуке, подошва эластичная и не слишком тонкая), а также укрепление мышечно-связочного аппарата стопы, повышение тонуса и силы мышц стопы и голени.

Ни в коем случае нельзя донашивать чужую обувь. Детская стопа быстро «копирует» чужие дефекты, подстраивается под «старого хозяина».

Не рекомендуется также самостоятельно покупать ортопедические стельки. Тут можно навредить, а не помочь. У детей дошкольного возраста от ношения «неправильных» стелек может развиться атрофия связок стопы.

Многие ошибочно полагают, что исправить положение можно, нагружая ножки по максимуму всевозможными физическими упражнениями. Не переусердствуйте! Все, что касается нагрузки на ноги в случае плоскостопия, должно быть аккуратно дозировано. При плоскостопии полезно плавать, стопы в таком случае не перегружены, но получают достаточную тренировку.

Массажные коврики своими руками

Любая мама, заботясь о здоровье своего ребенка, в состоянии сделать массажные коврики своими руками. Проснулся малыш – пробежал по дорожке здоровья, вышел из ванной – потоптался ножками по колючему коврику.

Есть свободная минутка – походил по камешкам, кочкам и всевозможным нашитым на коврик штучкам.

Не составит труда делать это несколько раз в день, совершенно не нужно никого заставлять насильно, достаточно в игровой форме предложить перейти болото, добраться к Яге, пройти в кафе на обед и пр. 

Как сделать массажный коврик для профилактики плоскостопия?

Первое и самое важное правило – коврик должен быть безопасным. Ничего, что можно раздавить, разбить и пораниться. Ничего, что может вызвать аллергическую реакцию и болезненные ощущения.

1. Коврик из пробок

irinazaytseva.ru

В качестве основы удобно использовать узкую ковровую дорожку. В пробках нужно заранее проколоть отверстия, а потом пришить их к основе при помощи прочных ниток или лески.

www.funnybottle.ru

При желании, можно отсортировать пробки по цветам и выполнить рисунок по заранее составленной схеме. Если использовать достаточно прочную леску, пробки можно не нашивать на основу, а просто крепить друг к другу. Кстати, обработать (помыть) такой коврик не составит труда. Этот вариант подойдет для детского сада, где требуется строгое соблюдение санитарных норм и правил.

www.sdelaysam-svoimirukami.ru

Если возиться с иголкой не для вас, используйте жидкие гвозди, чтобы приклеить пробки к основанию. Не стоит оставлять между пробками большие пустоты – ребенку будет больно ступать.

2. Божьи коровки с крупами

www.maam.ru

Не менее распространенный вариант — мешочки с разными наполнителями: мелкие камешки, фасоль, горох, рис, гречка и др. Как красиво оформить изделие – тут уж у кого как ручки заточены)) Смысл в чередовании тактильных ощущений. Если пошито все тип-топ, можно и постирать, главное не переборщить с температурой, иначе вместо массажа получим кашу-малашу!

3. Массажный коврик из пуговиц

Наверняка, в каждом доме найдутся бесхозные пуговицы. Пришить их на основу – вот и готовый массажный коврик своими руками.

4. Коврик из гальки

Используя жидкие гвозди или любой другой «крепкий» клей, можно сделать массажный коврик для ног из гладких камешков. Ходить по нему – одно удовольствие. Такой коврик вполне может «прописаться» в ванной или прихожей, так как он еще и красив.

5. Массажный коврик из каштанов

eco-mir.org

Экологически безопасный, практический бесплатный коврик из каштанов поможет массажировать ступни ног малыша.

6. Комбинированный массажный коврик из подручных материалов

Мягкие покрытия для ванной могут стать отличной основой для массажного коврика – моется легко, высыхает быстро. Единственный нюанс – лучше не пришивать «запчасти», а приклеивать. Гладкие деревянные палочки, карандаши, старые фломастеры, губки для мытья посуды – все может пригодиться. Если использовать стекляшки, как на фото, то нужно следить, чтобы не было сколов, иначе ребенок поранится. На деревянных заготовках не должно быть заусениц, чтобы исключить занозы.

Можно нашить на основу следы. Каждая пара – разные материалы. Лучше чередовать колючее с гладким, шершавым. Так у детской ножки будет возможность «передохнуть».

www.stranamam.ru

 Кроме всего прочего в качестве основы подойдет джинс или любая другая плотная ткань.

www.livemaster.ru

Всегда следите за прочностью пришитых элементов и не оставляйте ребенка без присмотра. Оторвать, заигравшись, болтающуюся на одной нитке пуговку и утянуть ее в рот – много времени не займет, а хлопот прибавит.

Удобно хранить коврик скрученным в трубочку либо в разобранном виде, если детали нашиты на отдельные маленькие фрагменты.

Как приучить малыша ходить по массажному коврику

  • Не напугайте малыша, поставив сразу на колючий коврик. Пусть потрогает ручками, пройдется в носочках, а потом, когда немного привыкнет, можно и босиком пошагать вперед-назад по «дорожке здоровья».
  • Сразу после сна не ставьте сонного малыша на «полосу пыток», пусть немного придет в себя, осознает где он и что от него хотят.
  • Не настаивайте на занятиях, если ребенок «не в духе», пользы от такой физкультуры, утопленной в слезах, явно будет меньше, чем вреда. Лучше попробовать маленькие хитрости, типа: «А давай представим, что», так появится и нужная мотивация, и достижимая цель.
  • Не «покупайте» занятия, выменивая их на «Ты походишь по дорожке, и я разрешу посмотреть мультик». 

Источник: http://rastishka.by/articles/profilaktika-ploskostopiya-u-detej/

Ортопедический коврик от плоскостопия для детей

коврик для детей от плоскостопия
Самодельные ортопедические коврики Разновидности ортопедических ковриков для детей Гимнастика от плоскостопия в положении стоя Лечебная физкультура для здоровья ног

Заслуживает позитивные отзывы врачей и родителей ортопедический коврик-пазл для детей от плоскостопия – в качестве лечения и профилактики. Врачи-ортопеды рекомендуют использовать такую продукцию с первых шагов ребенка для укрепления мышц, связок и правильного формирования свода маленькой стопы. Массажные изделия легко применять, они не требуют затрат времени и сил родителей – дети занимаются на них самостоятельно.

Зачем нужен

Из-за постоянного хождения в обуви по ровной поверхности мышцы стоп не получают адекватной физической нагрузки для правильного формирования их свода. В итоге стопа не развивается так как задумано природой и остается плоской. Массажный коврик для плоскостопия для детей компенсирует такой недостаток – его использование каждый день всего по 30-40 минут способно вылечить и предотвратить развитие плоскостопия у детей.

Разновидности ортопедических ковриков для детей

Коврики выпускаются разных форм – разноцветные пазлы можно собирать-разбирать каждый раз по-своему, поэтому дети с увлечением с ними и на них играют, сами выполняют упражнения.

Важно!

Чтобы не забывать использовать лечебное изделие постоянно, лучше положить его на видное место, где ребенок бывает часто: под письменный стол, в ванную или детскую комнату около кроватки.

Как работает

Когда ребенок ходит, топчется по жесткой поверхности и выполняет на ней упражнения, это оказывает благотворное влияние на весь детский организм:

  • Ступне обеспечивается необходимая нагрузка, мышцы ее укрепляются;
  • Улучшается кровоснабжение мышц и связок ступни и голеностопного сустава;
  • Тонизируется кожа подошвы;
  • Повышается выносливость к физическим нагрузкам;
  • Голеностоп тренируется и становится устойчивее к вывихам;
  • Уменьшается мышечное напряжение и отечность в ногах;
  • Предотвращается развитие плоскостопия и плоско-вальгусной деформации стоп;
  • Улучшается общее самочувствие;
  • Достигается эффект массажа;
  • Дети получают массу приятных и необычных ощущений;
  • Занятие проводится в виде игры – детей не приходится заставлять и уговаривать.

Родителям на заметку!

В теплое время года нужно использовать любую возможность походить и побегать босиком по гальке, песку, земле, траве – это укрепляет и закаливает детский организм. Годится даже городской газон в парке.

Гимнастика от плоскостопия c использованием ортопедического коврика и подручных средств

Виды массажных ковриков и цены

Ортопедические коврики имеют жесткую рельефную поверхность и изготавливаются из материалов разной твердости: пластика, обработанных камешков, плотного силикона, резины, плотной ткани.

В интернет-магазинах и ортопедических салонах можно купить коврики и дорожки любого размера и жесткости для лечения и профилактики плоскостопия.

Цена на продукцию составляет 800-2000 рублей.

Самой большой популярностью пользуются детские коврики, которые стоят 900-1200 рублей.

Почти все они производятся в России или Китае.

Большинство обладает приемлемым качеством.

Самодельный массажный коврик

Коврик от плоскостопия для детей легко можно сделать своими руками. Увлекательно изготовить его вместе с ребенком – не только экономия семейного бюджета, но и совместное занятие, которое гарантирует приятный вечер в кругу семьи.

На плотную ткань приклеиваются или пришиваются гладкие камушки, огромные бусины, винные и пластмассовые пробки, пуговицы разных размеров, веревочки и шнуры, мешочки с гречкой и фасолью, поролоновые губки для мытья посуды, кусочки ткани разной фактуры – и вот качественный массажер от плоскостопия готов. Можно пришить на него старые пищащие резиновые игрушки – дети будут в восторге, наступая на них.

Можно устроить конкурс самодельных массажных ковриков и разместить их в разных комнатах.

Самодельные ортопедические коврики

Упражнения на коврике

Детям нравятся занятия на неровной необычной поверхности, они быстро выучивают несложный набор упражнений и сами модифицируют их:

  • Ходьба на месте;
  • Ходьба на разных сторонах ступней;
  • Прыжки;
  • Бег на месте и по дорожке;
  • Переваливание с носка на пятку и наоборот;
  • Ходьба задом наперед;
  • Движение только на носках или на пятках;
  • Пересчитывание ногами неровностей;
  • Попросите малыша придумать необычные упражнения – он сам предложит что-нибудь интересное.

Лечебная физкультура для здоровья ног

Советы по использованию

Несколько рекомендаций, которые сделают применение массажного коврика эффективнее и приятнее:

  • Если изделие резко специфически пахнет при покупке – это говорит о его некачественном материале;
  • Чем серьезнее проблема с плоскостопием, тем более грубой и неровной должна быть поверхность;
  • Лучше выбирать изделие, которое может трансформироваться в дорожку и разные фигуры – так его можно приспособить для любых помещений;
  • Если есть возможность – пусть ребенок сам выберет цвет и модель;
  • Начинать нужно с нескольких минут, постепенно увеличивая время;
  • Ребенок не должен испытывать дискомфорт и неприятные ощущения, занятия должны быть добровольными и приносить удовольствие;
  • Если коврик использовать утром сразу после пробуждения или днем после сонного часа – ребенок будет легче и быстрее просыпаться;
  • Малыш на массажном коврике может просто играть – это тоже полезно;
  • Можно и нужно делать упражнения не только для ножек – для ручек и спины его тоже можно использовать;
  • Большинство изделий сделаны из полимерных легко моющихся материалов, поэтому с ковриком или одним из его из элементов интересно купаться;
  • Если в семье двое детей – лучше купить два маленьких, чем один большой.

Ортопедические коврики – недорогое и эффективное средство для снятия напряжения в ногах, профилактики и лечения плоскостопия у детей. Они не требуют специальных навыков и временных издержек. При регулярном применении оказывают выраженный эффект.

Источник: https://NogivNorme.ru/bolezni/ploskostopie/sredstva-ot-ploskostopiya/kovrik-dlya-detej-ot-ploskostopiya.html

Коврик массажный от плоскостопия: разновидности, материалы

коврик для детей от плоскостопия

Коврик от плоскостопия

Массаж – это способ укрепления мышц и оздоровления организма в целом. При диагностировании плоскостопия, искривления осанки массаж очень важен. Именно поэтому ортопеды рекомендуют в качестве профилактики и лечения использовать коврик от плоскостопия.

Плоскостопие – это тяжёлое заболевание, которое поддаётся лечению только до 13 лет.  После формирования опорно-двигательного аппарата изменить положение деформированной стопы можно только посредством операции.

Плоскостопие бывает: продольным, поперечным и комбинированным.
Патология может быть 2 видов: врождённой и приобретённой.

Вне зависимости от вида плоскостопия симптоматика проявления заболевания следующая:

  • ощущение усталости ног во второй половине дня;
  • отёчность нижних конечностей;
  • болевые ощущения;
  • изменение формы стопы;
  • изменение расположения пальцев.

Основными причинами развития приобретённой патологии у ребёнка являются:

  1. Ранее обучение сидению, ходьбе.
  2. Чрезмерные физические нагрузки на нижние конечности.
  3. Ношение неправильной или чужой обуви.
  4. Ожирение.
  5. Травмирование ног.

Отсутствие своевременной диагностики в детском возрасте приводит к тому, что взрослый пациент страдает и другими заболеваниями. Плоскостопие первой стадии не причиняет сильного дискомфорта, однако при наличии следующих причин может прогрессировать:

  • беременность, лишний вес;
  • ношение неудобной обуви;
  • работа, требующая высоких нагрузок нижних конечностей;
  • малоактивный образ жизни;
  • травмы (переломы, трещины, растяжения).

Уникальность продукта

Уникальность продукта

На поверхности стопы располагается множество биологически активных точек, посредством которых можно воздействовать на работу организма в целом и на каждый орган отдельно. Ортопедический коврик позволяет аккуратно воздействовать на все точки, укрепить организм, улучшить кровоток и лимфоток, расслабить мышцы.

Врачи утверждают, что используя ортопедический массажный коврик, можно корректировать положение опорно-двигательного аппарата, восстановить рессорные, амортизационные, балансировочные функции.

Критерии выбора изделия

Критерии выбора изделия

Приобретая коврики для плоскостопия, следует выбирать продукт, максимально соответствующий степени развития заболевания. В настоящее время лечебные пазлы изготавливаются из различных материалов и бывают:

  • профилактические;
  • лечебные;
  • рефлекторные;
  • однокомпонентные;
  • модульные;
  • каучуковые;
  • пластмассовые;
  • полимерные.

При покупке ортопедических пазлов необходимо учитывать возраст пациента. Взрослому пациенту для профилактики патологии лучше обратить внимание на воздействующие элементы коврика, выполненные из алтайской берёзы. Коврик от плоскостопия для ребёнка до трёх лет предпочтительнее выбирать из каучука. Детям постарше можно использовать ортопедический пазл на силиконовой основе.

Также немаловажным критерием при выборе модели является наличие у профилактического пазла соответствующих сертификатов, лицензий, гарантии качества.

Детям для укрепления иммунитета, стимулирования кровообращения, профилактики и укрепления сводов стоп нужно регулярно пользоваться ортопедическим ковриком.

Приобретая массажные пазлы для лечения и профилактики заболевания, стоит обратить внимание на модели нестандартного вида, а именно:

  • моноблочных;
  • с несколькими видами лечебных поверхностей (выпуклостями, ворсинками).

Твёрдый ортопедический коврик применяется для исправления осанки, лечения плоскостопия, в целях профилактики различных заболеваний стоп. Для того чтобы добиться максимального результата, нужно заниматься на коврике для плоскостопия регулярно.

Разновидности изделий

Резиновый коврик

Разновидности изделий

Такой вид массажных изделий используется в качестве лечебного и профилактического метода для стоп, а также плоско-вальгусной деформации. Использовать изделие могут взрослые и дети от 6 лет.

Принцип воздействия основан на неравномерном соприкосновении резиновых столбиков различной высоты. При соприкосновении ворсинок со стопами пациента мышцы осуществляют рефлекторное сокращение, из-за чего происходит укрепление голеностопа. Помимо этого, точечное воздействие способствует профилактике всех органов.

Ковёр с галькой

Профилактическая дорожка производится из износостойкой ткани и пластиковых камней. Основным предназначением коврика является лечение и профилактика варикозного расширения вен, плоскостопия.

Дорожка с псевдогалькой назначается при диагностировании:

  • плоскостопия, вальгусного или варусного деформирования стопы;
  • большой нагрузки на подошву;
  • асимметричной ходьбы, нарушении ритма походки.

Коврик из камней

Изготовление дорожки осуществляется посредством крепления плоской гальки с помощью экологически чистого, безопасного клея на льняном полотне.

Такой вид ковровых покрытий рекомендуется использовать при наличии следующих заболеваний:

  • плоскостопие;
  • вальгусная деформация стоп;
  • варусное изменение стоп;
  • неправильная нагрузка на стопу;
  • нарушенный ритм походки;
  • ассиметричная ходьба.

Массажное полотно с «ёжиками» и полуваликами

Ортопедические коврики производятся из дерева и натурального полотна. Экологичность, эффективность воздействия способствуют нормализации кровотока, максимальному восстановлению функций скелета.
Рекомендуется использовать для лечения и профилактики патологий стопы, вальгусной и варусной деформаций, неправильной нагрузки, восстановления ритма ходьбы.

Ортопедический коврик «Пазлы»

Массажный коврик изготовлен из экологически чистого противоаллергенного материала PVC, обладающего высокими показателями упругости. Рекомендуется использовать для корректировки сводов стоп пациентов и правильного формирования детской стопы.
Такой вид изделия используется для тонизирования мышц голеностопа, корректирования сводов, массажирования рефлексогенных точек на подошве. Ортопедические «Пазлы» способствуют улучшению кровотока, питанию нижних конечностей.

Шьем коврик сами

Шьем коврик сами

Если у нет времени или средств для приобретения ортопедического изделия, можно изготовить такой коврик самостоятельно.

Для изготовления ортопедического пазла своими руками можно использовать следующие материалы:

  • плоские камни;
  • крышки от газированных напитков;
  • пуговицы различных размеров;
  • крупы;
  • ткани;
  • канцелярские принадлежности.

Используя пластмассовые крышки разных цветов, можно выложить на коврике картинку, из различных типов тканей сделать аппликацию, из более плотной материи сшить небольшие фигурные мешочки для хранения круп, а из плоских камешков выложить мостик.

Множество ненужных и простых мелочей могут принести пользу, оздоровить организм, укрепить иммунитет.

Ортопедические массажные коврики, изготовленные своими руками или приобретённые в специализированных магазинах, не могут заменить лечение полностью, однако станут отличным средством для ежедневной профилактики, лечения и предупреждения плоскостопия.

Источник: https://medik.expert/ortopediya/ploskostopie/kovrik-massazhnyiy-ot-ploskostopiya

Коврик для детей от плоскостопия

коврик для детей от плоскостопия

Самодельные ортопедические коврики Разновидности ортопедических ковриков для детей Гимнастика от плоскостопия в положении стоя Лечебная физкультура для здоровья ног

Заслуживает позитивные отзывы врачей и родителей ортопедический коврик-пазл для детей от плоскостопия – в качестве лечения и профилактики. Врачи-ортопеды рекомендуют использовать такую продукцию с первых шагов ребенка для укрепления мышц, связок и правильного формирования свода маленькой стопы. Массажные изделия легко применять, они не требуют затрат времени и сил родителей – дети занимаются на них самостоятельно.

Как выглядит массажный коврик

Массажный коврик для плоскостопия для детей в классическом варианте – это набор различных рельефных образований, прикрепленных к основе из плотного материала.

На сегодняшний день большую популярность приобрели изделия, которые производятся из пластика, силикона или резины и представляют собой набор блоков с различным рельефом на поверхности, которые необходимо соединять между собой на подобие пазла.

Из них можно собрать дорожку или другую интересную форму и превратить занятия в веселую игру.

Такие изделия очень хороши в эксплуатации. Они легко моются и занимают минимум места при хранении в сложенном виде.

Все существующие коврики разделяются на две большие группы.

  1. К первой относятся модели, имеющие поверхность мягкого типа. Их задачи профилактические. Эти коврики способны оказывать стимуляцию активных в биологическом плане точек располагающихся на стопе ребенка. Навредить коже такие модели никак не могут.
  2. Вторая группа моделей относится к лечебным. Эти коврики от плоскостопия более жесткие, поскольку обязаны предотвратить дальнейшее развитие уже существующей патологии. На них не следует заниматься при наличии раневых повреждений или омозолений на подошвенной поверхности ноги. Других противопоказаний для ходьбы на таком коврике нет.

Как работает коврик, спасающий от плоскостопия

Любой коврик для лечения и профилактики плоской стопы наделен главным заданием – оказывать на ноги ребенка массажное воздействие, которое в свою очередь уже будет лечить или предупреждать патологию в зависимости от вида выбранной модели.

Эффекты, которые оказывает коврик на организм ребенка, составляют целый список:

  1. Повышение иммунных способностей организма и работоспособности.
  2. Развитие и укрепление волокон мышечной системы.
  3. Нормализация кровообращения в ногах.
  4. Оказывает положительное влияние на своды стопы и их формирование в правильном анатомическом положении и укрепляет суставы между голенью и стопой.
  5. Производит корректирование походки, что делает осанку лучше и положительно воздействует на работу всех внутренних систем организма.

На заметку!

Выполнение на коврике специальных упражнений не является обязательным, достаточно ежедневно передвигаться по его поверхности или выполнять топающие движения, сидя во время этого на диване или стуле.

Как сделать правильный выбор

Прежде, чем купить ортопедический коврик, необходимо учесть ряд моментов:

  1. Перед покупкой следует поговорить с лечащим врачом о целесообразности приобретения, а также о подходящих моделях.
  2. Приобретать следует исключительно у тех продавцов, которые предлагают лицензированную продукцию.
  3. При покупке необходимо обратить внимание на цвет и запах. Резких и неприятных ароматов быть не должно.
  4. Важен также размер изделия. Для ребенка следует выбирать просторный для передвижения коврик, модель в виде дорожки или пазла, чтобы собирать разные варианты.
  5. Рекомендовано выбирать изделия в составе которых имеются участки различные по своей текстуре и жесткости, чередование которых обеспечивает наилучший эффект. Более жесткие оказывают стимулирующее воздействие, а более мягкие – расслабляющее.
  6. Следует обратить внимание также на стоимость коврика от плоскостопия. Его средняя цена составляет от 1000 до 1500 рублей.

Источник: https://xnog.ru/meditsina/ploskostopie/sredstva-ot-ploskostopiya/kovrik-dlya-detej-ot-ploskostopiya/

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Береги спину!
Перелом пятки симптомы

Закрыть