Ортопедический стул с упором в колени

Что такое коленный стул?

ортопедический стул с упором в колени

Коленный стул – это специальная ортопедическая конструкция, которая способствует правильной фиксации позвоночника. Подобное изделие направленно на комфортное и удобное сидение, а также стул используется в профилактических целях, дабы избежать различных заболеваний в частности опорно-двигательного аппарата.

Коленный стул и его особенности вы можете изучить при помощи подробного фото, а просмотреть отзывы можно на сайтах магазинов

К сожалению большая часть человечества проводит свою повседневность в сидячем и неподвижной положении. Что в дальнейшем негативно сказывается на его здоровье всего организма. Да, что там говорить порой даже взрослый человек не осознает последствий неправильного расположения тела, не говоря уже об ребёнка.Для того чтобы добиться правильного физиологического положения позвоночного столба и суставов, нужно максимально приблизить его к обычному и комфортному, например, при помощи smartstool.

Проблемы с осанкой в школьном возрасте

В большинстве случаев, говорят ортопеды, недуг проявляется в раннем возрасте. К сожалению, именно школьники чаще всего обращаются с подобного рода проблемами. Поскольку за время обучения школьник забывает об осанке и соответствующем положении тела и рук. Как правило ученик игнорирует замечания учителя и рекомендации сидеть ровненько. Статистические показатели свидетельствуют о том, что больше 80% школьников имеют симптомы сколиоза.

Коленный стул– позаботится об здоровье вашего ребенка и предотвратит заболевания суставов

Детей с данным недугом часто не принимают в школьномколлективе, они терпят насмешки и издевательства со стороныодноклассников. Как результат — это отражается на настроении и самочувствии дитя.

Унылость, грусть, заметная слабость — живут и формируют комплексы в ребёнка, а особенно когда речь идёт об запущенной форме сколиоза (заметная деформации, сутулость, искривление позвоночника). Поэтому родителям нужно вовремя бить тревогу и обращаться за помощью.

Если же своевременно не начать лечение, то последствия могут быть очень серозными, так как заболевание порождать и другие болезни.

Проблемы с расположением тела у взрослого человека

Что касается нарушений осанки у взрослого человека, то они также возникают через ряд причин. Как правило, это из-за длительного и сидячего обучения в школе, потом в высшем учебном заведении и наконец рабочая обстановка — всё эти факторы негативно воздействует на человеческое тело. Особенно от этого страдают суставы и мышцы, а всё из-за неправильной фиксации тела.

Источник: https://ZdoroVot.ru/koleno/kolennyj-stul.html

Smartstool

ортопедический стул с упором в колени

Коленные стулья (стулья с упором в колени) появились в 70-х годах в Европе благодаря наблюдениям за качающимися на стульях школьниками. Оказывается, таким образом дети интуитивно принимают более естественное положение для спины!

Дело в том, что на обычном стуле с горизонтальным сиденьем в тазу возникает момент вращения, который стремится отклонить поясницу назад и вынуждает сутулиться. А на коленном стуле благодаря наклону таза легко держать спину ровно. 

Чем плох обычный стул?

Коленный стул (стул с упором в колени) подойдет всем:

  • Школьникам он помогает сформировать красивую осанку и заложить фундамент здоровья всего организма.
  • У взрослых коленный стул способствует восстановлению естественных изгибов позвоночника и избавляет от болей в спине.  

Коленным смартстулом удобно пользоваться и дома и в офисе, вне зависимости от выбранной вами одежды. В большинстве случаев стулья с коленным упором подходят для использования со столами классической высоты (75-80 см).  Однако лучше подбирать высоту стола после установки регулировок стула.

Эргономичный коленный стул с упором в колени имеет регулировки по высоте для разного роста. В нашем ассортименте существуют модели, котрые можно настроить одновременно и для первоклашки, и для взрослого ростом до 200 см, например коленный стул Smartstool KM01B.

 Коленный стул вносит разнообразие в наши повседневные позы, уменьшает усталость и благотворно влияет на психическое состояние.

Как работает коленный стул?

Полный ассортимент коленных смартстульев.

Итак, при посадке на коленном стуле:

  • Легко держать спину прямо, т.к. точка приложения силы тяжести (1) находится над точкой опоры (2)
  • Вес тела распределяется между тазом и коленями (либо голенями)
  • Благодаря тупому углу (135°) между корпусом и бедрами не пережимаются ткани паховой области. Полноценный венозный отток из ног и малого таза
  • Благодаря наклонному сиденью и упору в колени, сила реакции опоры в тазу уменьшается на 40%. То есть стул на 40% меньше “давит” на нас (0,6N)
  • Опора приходится на седалищные бугры таза — не пережимаются соседние ткани ног и ягодиц
  • Расправляется грудная клетка, уменьшается давление в брюшной полости, улучшается пищеварение

Источник: https://SmartStool.ru/blog/kolennyij-stul.html

Ортопедический коленный стул для школьника

ортопедический стул с упором в колени

Балансирующий коленный стул Конёк Горбунёк. Каркас — фанера. , цвет обивки — коричневый.

5990 RUR

/ / похожие

Подробнее

Ортопедический коленный стул для школьника Rifforma RFC-0390 Металл Голубой

  • Двойная спинка кресла поддерживает позвоночник  в правильном вертикальном положении.
  • Высота спинки и сидения регулируются независимо друг от друга.
  • Основание кресла специальной полукруглой формы, что не мешает ребёнку поставить ноги на пол. Это очень важно для правильной посадки за рабочим столом.
  • Подходит для детей ростом от 100-175 см
  • Отключаемая блокировка колес
  • Сменные чехлы в комплекте

13550 RUR

RFC-0390 Металл Голубой Rifforma

Rifforma / RFC-0390 Металл Голубой / похожие

Подробнее

Ортопедический офисный стул College CLG-620 LXH-C

Объявления о продаже поясов для похудения, жиросжигателей и корректирующего белья раздела Красота и здоровье в Красноярске на Avito

Медтехника №7 СПб каталог товаров — Медтехника и запчасти интернет-магазин в Санкт-Петербурге, адреса, официальный сайт

Ваши покупки можно оплатить как наличными денежными средствами, так и с помощью банковских карт Visa, Master Card в каждом магазине-салоне «Террапевтика».

Ортопедические изделия Fosta. Компания Fosta занимается разработкой, производством и реализацией различных ортопедических изделий.

Стельки снимают усталость и боли в области стопы и голени, предупреждают развитие плоскостопия и разгружают своды стопы, уменьшают нагрузку на все отделы стопы, коленный, тазобедренный

Источник: http://asitaxi.ru/%D0%9E%D1%80%D1%82%D0%BE%D0%BF%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9-%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D1%81%D1%82%D1%83%D0%BB-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D1%88%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0/

Коленный стул — что это / Виды и правила выбора

ортопедический стул с упором в колени

Правильная осанка — залог хорошего здоровья. Для удержания позвоночника в нужном положении во время сидения существует несколько способов. Один из них — коленный стул. Его необычная конструкция помогает расположить тело особым образом: между ногами и торсом образуется тупой угол. В результате уменьшается нагрузка на крестцовую область, создается правильный поясничный прогиб, выравнивается позвоночник.

Особенности конструкции коленного стула

В конструкции изделия присутствует несколько особенностей, которые отличают его от привычных стульев.

  • Сиденье располагается под углом 15° к горизонтальной плоскости.
  • Для коленей предусмотрено 1 или 2 мягких упора.
  • Подлокотники отсутствуют.

Изделие с сиденьем и подставкой для коленей считается самодостаточным, так как способно создавать имитацию стоячего положения, не требуя дополнительной опоры.

Выпускаются модели, дополнительно имеющие небольшую спинку. Она необходима, так как у большинства людей уже наблюдается снижение тонуса мышц, и требуется время от времени давать спине отдых.

Преимущества, кому рекомендованы

Ортопедический коленный стул позволяет выравнивать спину без особого напряжения, на уровне рефлексов. Поддержание позвоночника в анатомическом положении не требует дополнительного напряжения мышц и ежеминутного контроля.

Преимуществами такого изделия считается:

  • создание правильной осанки и поддержание анатомических изгибов;
  • улучшение дыхательной функции;
  • уменьшение нагрузки на спинные мышцы;
  • снижение давления на внутренние органы;
  • установление нормального кровообращения в области бедер, так как отсутствует давление края сиденья.

Этот вид мебели незаменим для школьников, студентов, людей проводящих много времени в сидячем состоянии (художников, архитекторов, программистов, офисных сотрудников и др.). Такая конструкция может использоваться беременными женщинами на поздних сроках.

Стул с опорой на колени не только помогает при формировании осанки у детей, но служит в целях профилактики проблем с позвоночником у взрослых.

Существует ряд состояний, при которых использование коленного стула, способно улучшить самочувствие человека. К ним относятся:

  • остеохондроз;
  • нарушение осанки;
  • нестабильные состояния любого из позвоночных отделов;
  • наличие грыжи и протрузии;
  • воспаление мышц спины;
  • восстановительный период после травм позвоночника;
  • сколиоз.

Установлено, что проблемы дыхательной, сердечно-сосудистой системы, нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, воспалительные процессы в прямой кишке удается частично сгладить благодаря этому приспособлению.

Согласно опросам пользователей положительные изменения появляются после месячного использования.

Кому противопоказаны и какими недостатками обладают коленные стулья

Как и любое изделие, стул с опорой для коленей не панацея от всех проблем. Выделен ряд противопоказаний, при которых стоит воздержаться от его использования.

  • Врожденные аномалии позвоночника.
  • Травмы позвоночного столба.
  • Третья стадия сколиоза.
  • Препателлярный бурсит.
  • Изменения бедренных костей.
  • Болезнь Осгуда-Шляттера, сопровождающаяся сильной болью.

Важно перед приобретением проконсультироваться со специалистом, чтобы избежать риска ухудшения состояния.

Стоит учитывать, что особенности конструкции для сидения способны вызывать сложности и дискомфорт.

  • Появление боли в коленях.
  • Соскальзывание с сиденья из-за неустойчивого положения тела.
  • Онемение и отеки ступней.
  • Значительная высота.

Часть недостатков может быть связана с ошибками при выборе изделия. А, чтобы избежать возникновения болевых ощущений рекомендуется каждый час устраивать перерыв, сопровождая его небольшой разминкой.

Какие бывают коленные стулья – разновидности моделей

Все виды коленных стульев можно разделить на 2 большие группы: динамические и регулируемые.

Динамические

Изделия, сочетающие в себе коленный стул и качалку, называются динамическими. Такая конструкция — идеальный выбор для детей, которым трудно сохранять одно и то же положение тела долгое время.

Основание в виде дуги способствует свободному перемещение центра тяжести, изменению угла наклона, но при этом сохраняет спину ровной. Если нагнуться вперед, то можно работать за столом, а для чтения или просмотра телевизора стоит откинуться назад.

Использование динамической модели позволяет правильно нагружать позвоночник, формировать надежный мышечный корсет, не препятствует нормальному кровообращению во всем теле.

Мягкие подушки обеспечивают комфорт коленям.

Регулируемые

Регулируемая конструкция подходит для столов разной высоты. В зависимости от этого параметра можно самостоятельно выбрать нужное положение и зафиксировать его. Принцип регулировки может происходить ступенчато или плавно.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Лфк при сколиозе 2 степени

В первом случае предусмотрено несколько возможных положений для фиксации (как минимум 3).

Второй вариант основан на применении газлифта.

Виды оснований

Коленные стулья имеют несколько типов оснований.

Самый простой и доступный по стоимости вариант оснащен устойчивой опорой в виде ножек или планок.

Наличие колесиков обеспечит мобильность. На таком стуле можно легко передвигаться вдоль рабочего стола или по комнате, не вставая с него. А также не возникнет проблем с перемещением изделия, которое обычно обладает большим весом. Чтобы избежать повреждения напольного покрытия ролики имеют прорезиненный слой.

Изогнутые полозья по типу кресла качалки дают возможность балансировать и выбирать любое положение, сохраняя анатомическую форму позвоночника.

Материалы изготовления

В производстве стульев, обеспечивающих ортопедический эффект, применяют металл или дерево.

Использование металла увеличивает надежность, устойчивость, срок службы изделия. Такая конструкция имеет больше возможностей для регулировки. Стальную основу хромируют, окрашивают специальной краской или наносят тефлоновое покрытие.

Деревянные модели обычно выполняют из массива натурального дуба, бука или многослойной фанеры.

Для домашнего использования при выборе чаще предпочтение отдают изделиям в деревянном исполнении, так как они проще вписываются в интерьер, обладают меньшим весом.

Однако если требуется стул с максимальным сроком эксплуатации, стоит купить модель со стальным каркасом.

Наполнитель

Для наполнения сиденья, коленных подушек, спинки применяют разные материалы.

  • Поролон обладает гибкостью, не вызывает аллергии, доступен по цене. Срок службы составляет 5 лет.
  • Латекс имеет высокую степень упругости, хорошую пористость. Антистатический эффект препятствует скапливанию пыли. Способен сохранять свои свойства до 10 лет.

Поверхность покрывают обивочной тканью или кожзаменителем. Чтобы избежать растяжения материала и образования складок дополнительно используют небольшой слой из синтепона. Часто производитель предлагает приобрести комплект сменных чехлов, что упрощает задачу сочетания стула с другими предметами интерьера.

Для сохранения четкого края подушки оснащаются специальным «бампером» из упругого поролона.

Правила и рекомендации выбора коленных стульев

На выбор стула влияют физические особенности человека: рост, вес. А также следует учитывать высоту стола. Определяют расстояние от столешницы до пола следующим образом. После подгонки положения сиденья и коленного упора, садятся на стул. Руку сгибают в локте и отодвигают от туловища примерно на 15 см.

Остается замерить расстояние от локтевого сгиба до пола. Полученное значение определяет высоту стола, за которым можно будет работать сидя на таком изделии. Стул располагают таким образом, чтобы обеспечить упор для рук.

Компьютерному монитору отводится место посредине стола, чтобы не вызывать напряжения в шейном отделе.

Если уже существуют проблемы с осанкой, то разумно предварительно проконсультироваться с ортопедом по поводу подходящей модели, чтобы правильно выбрать коленный стул.

При покупке следует обратить внимание на ряд моментов.

  • Количество возможных вариантов регулировки угла наклона сиденья, и его высоты по отношению к коленной подушке.
  • Оснащение в виде роликов, которое упрощает перемещение стула, так как подобные изделия обладают значительным весом.
  • Наличие сертификата, подтверждающего применение безопасных для здоровья материалов.
  • Отделка мягких поверхностей из качественной обивочной ткани более долговечна, чем кожзаменитель.
  • Каркас из металла считается надежнее, чем деревянный.

Стоит опробовать изделие еще в магазине. Так можно опытным путем установить степень комфорта и правильность расположения тела.

К каждой модели прилагается описание, содержащее допустимые параметры роста и веса пользователя. В большинстве случаев диапазон по росту довольно широк, и составляет от 120 до 180 см. Установлено, чем ниже человек, тем меньше должно быть расстояние между сиденьем и коленной подушкой. Все предлагаемые стулья с упором на колени имеют минимум 3 положения для фиксации.

Модели, оснащенные спинкой, обладают способностью регулировать ее по высоте и углу наклона.

Этот предмет мебели считается индивидуальным, так как настраивается по параметрам человека, чтобы достичь необходимого эффекта.

Использование коленного стула направлено на укрепление мышц спины, создание правильной осанки, предупреждение проблем с позвоночником. Важно правильно отрегулировать изделие по высоте, исходя из роста пользователя.

Чтобы избежать дискомфорта необходимо каждый час устраивать перерыв. Это позволит снять напряжение в коленном суставе, размять затекшие ноги. Такое требование касается не только коленного стула.

Смена положения тела, разминка показаны при любой сидячей деятельности каждые 40—50 минут.

Источник: https://links-stroy.ru/kolennyj-stul/

Смарт-стул для детей и взрослых: комфорт и осанка

ортопедический стул с упором в колени

Сегодня все предметы мебели изготавливаются с учетом эргономических требований. Что такое эргономика? Это наука об адаптации любого предмета, связанного с человеком, к его анатомии, физиологическим и психологическим особенностям.

Такой простой и жизненно необходимый предмет как стул прошел целую эволюцию, прежде чем достиг своей нынешней оптимальной конструкции. Однако эволюция на этом не закончилась и продолжает двигаться дальше.

Понадобилось еще одно усовершенствованное изобретение — детский ортопедический коленный стул.

Вот такими по идее должны быть рабочее место ребенка и его осанка за столом.

Почему понадобилось изобретать детский ортопедический стул

Почему именно детскую мебель пришлось дорабатывать? Потому что дети отличаются от взрослых многим, и дело касается не только роста и пропорций тела, иначе достаточно было бы просто сделать стульчик пониже да поменьше:

  • Дети больше подвержены костным деформациям, так как их кости быстро растут и в них больше эластичных хрящей.
  • Мышцы и связки ребенка слабее, чем у взрослого, поэтому ему трудно держать правильную осанку.
  • Дети менее усидчивы по своей природе, а если еще и стул неудобен, то процесс обучения превратится для ребенка в каторгу.

Итогом безответственного отношения взрослых к комфорту своих малышей становится ранний сколиоз и сутулость, для исправления которых приходится потом прибегать к корригирующей гимнастике, ношению корсетов и корректоров осанки. А не лучше ли просто организовать место для работы или учебы вашего ребенка, чтобы его осанка всегда оставалась правильной?

Есть еще один выход: вербально воздействовать на свое чадо при помощи окриков: «Сядь ровно!», «Почему перекособочился?» и т. д. Но они мало эффективны: под влиянием жандармского контроля ваш ребенок будет какое-то время выполнять требуемое, но зайдя через час вы найдете его лежащим на столе, либо съехавшим на самый краешек стула. И дело здесь вовсе в непослушании. Просто эту правильную красивую позу на рисунке держать на самом деле чрезвычайно трудно.

Идеальное кресло для взрослых, но не для школьников

В сидячем положении центр тяжести тела несколько смещается и находится в копчиковом отделе, согнутом относительно оси позвоночника практически под прямым углом, что само по себе неудобно, так как увеличивает природный изгиб копчика. И несмотря на то, что мы устойчиво сидим, прямую спину держать трудно: для этого приходится напрягать мышцы спины, ягодиц и бедер.

Регулируемые высота сидения и угол наклона спинки, подножка, вращение, мягкая кожа с обивкой, удобные поручни — так выглядит сегодня идеальное кресло для компьютера, но как оказалось, для детей и школьников оно не вполне комфортно.

Как родилась идея Опсвика

Чтобы исправить ситуацию ортопеды решили слегка наклонить сидение стула на 15˚. Это уменьшило изгиб копчика, выпрямило спину, сместив центр тяжести ближе к осевой проекции, что должно было снять мышечную нагрузку. Однако этого не произошло: напряжение в мышцах возникало уже из-за препятствования съезжанию с наклоненного сидения.

Вот тогда и озарило норвежского дизайнера Опсвика: он дополнил стульчик всего одной, но важной деталью: упором для коленей. Так и появился детский ортопедический стул для школьника или, как его еще называют, смарт-стул.

Ортопедический коленный стул для детей и взрослых

Ортопедический стул с упором в колени, представленный на фото ниже, имеет разборную конструкцию:

  • деревянная рама из двух перекрестных оснований, состоящих из продольной и поперечной частей, на четырех роликах;
  • мягкие сидение и коленный упор с обивкой из 100% полиакрила;
  • угол наклона сидения и высота регулируются;
  • изделие рассчитано на вес до 100 кг.

Возможны различные конструктивные особенности у разных моделей, например:

  • рама может состоять из металлических труб;
  • регулироваться может также расстояние между коленным упором и сидением.

Лечебные функции смарт-стула

Детский ортопедический стул для школьника выполняет такие лечебные функции:

  • Коррекция осанки у детей.
  • Разгрузка мышечно-связочного аппарата в пояснично-крестцовом отделе.
  • Снятие нагрузки с копчика путем уменьшения его лордоза (изгиба в переднем направлении).
  • Профилактика сколиоза позвоночника и кифоза грудного отдела (сутулости).
  • Обеспечение правильного дыхания, благодаря нормальному положению грудной клетки.
  • Улучшение работы внутренних органов ЖКТ, за счет уменьшения их сдавливания при длительно согнутом поясничном отделе.

Коленный стул для осанки с регулируемой высотой и наклоном сидения используется также и взрослыми в следующих целях:

  • Уменьшение боли при остром радикулите, пояснично-крестцовой грыже, остеоартрозе, спондилоартрите.
  • Предотвращение смещения позвонка при пояснично-крестцовом спондилолистезе.
  • Профилактика застоя крови в области таза и развития геморроя.

Долго на коленном стуле тоже не высидеть

Коленный стул, к сожалению, полностью не устраняет дискомфорт, тем более для ребенка, не привыкшего долго сидеть на одном месте. Здесь уже проблема касается к появлению усталости в коленях, которые длительно находятся в одном положении и упираются в препятствие. Какое бы мягкое оно не было, возможны последствия, связанные с венозным застоем в нижних конечностях:

  • боли в коленных суставах;
  • потеря чувствительности ног;
  • отекание ступней.

Непрерывное сидение на любом кресле безусловно вредно, поэтому необходимо делать перерывы между занятиями, учебой или работай, заполняя его движениями: ходьбой, разминкой для коленей, икр, голеностопа.

Противопоказано сидение на смарт-стуле при следующих заболеваниях:

Как изготовить коленный стул самостоятельно

Качественный ортопедический коленный стул для исправления осанки из хорошего материала стоит обычно дорого. Ортопедическую скамью можно сделать и самим по готовым чертежам, не изобретая созданный давно велосипед.

Заранее подготавливаются деревянные бруски (шесть длинных, четыре коротких и один средний), лист фанеры, поролон и мягкая обивочная ткань. Дерево желательно подбирать хорошее, чтобы скамья служила долго (бук, дуб, ясень).

  • По три длинных бруска пойдут на переднюю и заднюю раму, состоящие из двух продольных и одной поперечной составляющих.
  • Четыре коротких бруска служат для укрепления рам и задания расстояния между продольными составляющими.
  • Средний брусок соединяется с рамой коленного упора и сидением, закрепляя конструкцию. На нем в нижней части вырезают три паза под клин, забитый между продольными составляющими коленного упора: при помощи них можно регулировать высоту сидения.
  • Аналогично можно вырезать пазы в верней части соединительного бруска под клин, вставленный в раму сидения, для регулировки его наклона.
  • Вырезанные из фанеры сидение и упор покрывают поролоном и обивают мягкой тканью.

При желании можно заранее купить четыре ролика и прикрепить их по краям поперечных оснований.

Чертеж смарт-скамьи (кликните на картинку, чтобы увеличить):

Существуют и более сложные модели стульев-трансформеров со спинками, поручнями. В них, меняя углы наклона, можно принимать положение полулежа, используя как сидение коленный упор, а в качестве опоры для спины и головы — сидение и спинку. Однако такой коленный стул служит скорее для расслабления и отдыха, чем для коррекции осанки. Она намного дороже, а изготовить ее самостоятельно непросто.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Упражнения для реабилитации тазобедренного сустава

(102 4,90 из 5)

Источник: https://ZaSpiny.ru/tovary/kolennyj-stul.html

Коленный стул: отзывы ортопедов

ортопедический стул с упором в колени

Правильная осанка – это не только красивая походка, но гарантия здоровья всего организма. Сидячий образ жизни — проблема современного человека, большинство профессий подразумевает работу на компьютере. Сутулость влечет за собой множество болезней, от обычной вялости грудных мышц и живота до проблем с позвоночником.

Существует множество методик исправления осанки и позвоночника, и все большей популярностью пользуются коленные стулья, хотя не все люди понимают принцип их действия.

История

Модель первого коленного стула появилась еще в 1970 году. Ее сконструировал датский доктор Мендел. Подвигла его на такой поступок проблема, которая беспокоит большинство родителей — неправильная осанка детей за партами, когда у всех учеников смещено тело вперед по отношению к стулу. По эскизам доктора был создано несколько стульев, которые имели угол уклона сиденья в 15 градусов. Но стулья были не самые удачные, так как человек, который на них сидел, постоянно сползал вниз.

Несколько позднее норвежский дизайнер Опсвик создал коленный стул. К модели был добавлен упор для коленей, который и не позволяет сидящему человеку на стуле сползать вниз. Нагрузка между коленами и ягодицами распределяется равномерно, а спина рефлекторно выпрямляется.

На сегодняшний день в магазинах представлены модели для взрослых и детей. Стул с опорой позволяет снизить нагрузку на позвоночник. Человек, сидящий на нем, расправляет плечи и грудную клетку. Мягкая подушка для коленей, которой оснащены все модели, не дает сидящему сползать вниз. Сидя на стуле и перемещая центр тяжести, можно выбрать самое удобное положение.

Коленные стулья действительно являются агрессивным способом борьбы со сколиозом и неправильной осанкой, поэтому без предварительной консультации с врачом все же приобретать такое приспособление не рекомендуется.

Преимущества

По отзывам ортопедов, коленный стул имеет ряд преимуществ, а именно:

  • максимально снижает нагрузку на мышцы спины;
  • разгружается область копчика, поясницы и крестца;
  • позволяет нормализовать кровообращение в бедрах;
  • тело сидящего человека принимает анатомически правильные изгибы, что снимает излишнее давление на позвоночный столб;
  • грудная клетка расправлена, а это является обязательным условием для свободного дыхания;
  • возможность использования даже при беременности.

И самое главное, стул позволяет проводить профилактические мероприятия по искривлению позвоночного столба в домашних условиях. А это снижение риска появления остеохондроза, протрузии дисков и межпозвоночной грыжи.

Сколько бы ни было положительных отзывов об ортопедических коленных стульях, все же решение о его приобретении должно основываться на рекомендациях врача.

Врачи однозначны во мнении и рекомендуют стул при наличии следующих патологий:

  • сколиоз;
  • остеохондроз, стул в этом случае позволяет уменьшить щели между позвонками;
  • асимметричность спинных мышц, то есть неправильная осанка;
  • боли в межреберных промежутках;
  • наличие выпяченных межпозвоночных дисков;
  • кифосколиоз.

Противопоказания

Несмотря на большое количество положительных отзывов о коленных стульях, они имеют ряд противопоказаний для использования. Прежде всего, врождённые аномалии позвоночника. Деформация бедренных костей является абсолютным противопоказанием к использованию стула. Травмы позвоночного столба и третья степень сколиоза также не позволяют использовать стул.

Правила пользования

Отзывы о коленных стульях от людей очень разные, но единственное, что все отмечают — сутулиться на таком приспособлении не получится.

Для максимального удобства стул необходимо настроить в зависимости от роста и комплекции пользователя. Практически все модели имеют минимум 3 положения. Чем рост человека меньше, тем короче должно быть расстояние между верхней и нижней подушкой.

Стол должен подбираться индивидуально. Проверяется это очень просто: сев на коленный стул, необходимо руку сжать в локте и отвести от тела примерно на 15 см. Расстояние между локтем и полом – это именно та высота, которую должен иметь стол. Правильно подобранный предмет мебели позволяет обеспечить необходимое расстояние между монитором компьютера и глазами человека.

В процессе работы стул придвигается к столу таким образом, чтобы локти не находились в висячем положении, а лежали на столешнице.

Монитор компьютера рекомендуется размещать посередине стола, чтобы постоянный поворот влево или вправо не вызывал перенапряжения в шее. Глаза должны смотреть прямо на монитор, ни вниз, ни вверх.

Но даже эргономичный стул не освобождает пользователя компьютера от необходимости проведения периодических разминок, хотя бы через каждые 40-50 минут.

Когда будет заметен результат

Пользователи, дающие свои отзывы о коленном стуле, отмечают, что улучшение состояния они уже замечают на 30 день использования. При этом, чтобы сидеть прямо, не надо себя постоянно контролировать. Дышать действительно легче, ведь грудная клетка расправлена.

Сидение на коленном стуле при работе за компьютером не несет привычной усталости в отличие от использования обыкновенного офисного стула или кресла. Не снижается работоспособность.

Популярные производители и характеристики моделей стульев

Стоимость стула во многом зависит от производителя и наличия спинки. На рынке представлены китайские, российские и европейские модели.

В нашей стране большей популярностью пользуются коленные стулья «Олимп». Отзывы пользователей касательно данных предметов мебели только положительные. К тому же стоимость такого приспособления невысокая, если сравнивать с иностранными моделями. К примеру, стул фирмыHealth

Источник: https://FB.ru/article/349044/kolennyiy-stul-otzyivyi-ortopedov

Все, что нужно знать о коленном стуле

ортопедический стул с упором в колени

Коленный стул – простой способ добиться правильной осанки за компьютером или домашней работой. Также известен под торговой маркой смартстул. Подходит как для деятельности в офисе, так и для школьников. В этой статье мы расскажем о том, какими бывают эти стулья и какое влияние они оказывают на здоровье.

Ортопеды разработали много вариантов сиденья. Наиболее известный – это офисная модель. Он помогает разгрузить поясницу и шею. Но его проблемой остается компрессия внутренних органов. Кроме того, атрофируются позвоночные мышцы, что приводит только к ухудшению состояния.

Зачем нужен?

Стул, сконструированный Опсвиком, разгружает поясничную область, распределяет ее на остальные участки скелета. Вес тела уходит в тазовую, бедренную и коленную области. Центром тяжести становится не копчик, а весь позвоночный столб. Это и есть физиологичное положение при сидении, оно напоминает естественную позу человеческого тела – стояние.

Спина распрямляется в соответствии с рефлексами. Чтобы сохранять такую позу, нет необходимости напрягать мускулатуру.

Использование таких стульев оказывает лечебный эффект при следующих болезнях:

  • остеохондроз;
  • артроз и артрит;
  • протрузии и грыжи;
  • воспалительные процессы спины;
  • сколиозы и кифозы;
  • нестабильность того или иного позвоночного отдела;
  • геморрой;
  • болезни почек;
  • несварение желудка.

Перечислим преимущества коленного сидения:

  • разгружается поясница, крестец и копчик;
  • уменьшается риск развития искривления позвоночника;
  • нет частей, давящих сбоку на бедренные сосуды и нервы;
  • восстанавливается физиологическая форма позвоночника;
  • формируется привычка ровно держать спину;
  • расправляется грудина, начинает поступать полный объем кислорода;
  • исчезает компрессия пищеварительных органов;
  • комфортно применять для беременных, даже на поздних сроках;
  • легко создать такой стул своими руками.

Кому предназначен?

Такое ортопедическое изделие подойдет:

  • ученикам школы;
  • студентам;
  • художникам;
  • копирайтерам;
  • программистам;
  • офисным сотрудникам;
  • беременным;
  • геймерам.

Где приобрести?

Ортопедические стулья, разгружающие спину, производятся и продаются многими мебельными компаниями. Спроектировать и сконструировать стул очень просто, поэтому и найти его в продаже достаточно легко.

Ценовая политика зависит от компании-производителя и продавца. Стоимость в интернет-магазинах начинается с 3 000 рублей, и доходит до 20 000.

Самостоятельное изготовление

  1. Подготовьте бруски. Потребуется шесть брусков и один дополнительный небольшой брусок, чтобы появилась возможность регулировать высоту. Два – для упора в поверхность, два – для поддержки упорной части, два – чтобы поддерживать само сиденье.
  2. Соедините бруски. Предварительно выточите несколько отверстий для управления высотой стула. Без этого функционал готового изделия сильно снизится.
  3. Прикрепите плотные части сиденья. Обшейте их поролоном и тканью.

Можно обратить внимание и на вариации изделия:

  • коленное кресло-качалка, отличная игрушка для ребенка;
  • сиденье с регулируемой спинкой, позволяющее прилечь и отдохнуть, расслабив спину.

Не забывайте о надежности конструкции. Иначе разрушение стула может привести к травме. Упоры должны быть мягкими и удобными, особенно коленная часть.

Как использовать?

При эксплуатации можно столкнуться с трудностями:

  • человек соскальзывает слишком сильно;
  • колени начинают болеть;
  • ступни и голени немеют, затекают;
  • стул оказывается слишком высоким.

Если неправильно выставлена высота, могут заболеть коленные суставы, онеметь нижние части ног. Чтобы избежать дискомфорта, просто вставайте ненадолго каждый час или полчаса. Либо иногда садитесь и на обычное ортопедическое кресло, чтобы снять коленное напряжение.

На таком стуле не выйдет сидеть постоянно. Возникнет желание поменять позу, что с этими изделиями сделать затруднительно.

Если у вас сердечно-сосудистые заболевания, варикозное расширение вен или тромбоз нижних конечностей, требуется отдельная консультация с лечащим врачом. Существует риск, что ухудшится их кровообращение, а, значит, и состояние ваших вен.

 

«Здоровье за компьютером»

В этом видео рассказывается, какие бывают модели эргономических стульев.

Источник: https://prospinu.com/ortoped/kolennyj-stul.html

Коленный стул — ортопедическая замена обычному офисному креслу

ортопедический стул с упором в колени

» Товары » Коленный стул — ортопедическая замена обычному офисному креслу

972 0

Обычно при выборе мебели люди в первую очередь отдают предпочтение ее внешнему виду. Однако при неправильной осанке во время сидения могут возникнуть различные проблемы с опорно-двигательным аппаратом.

Люди, чья работа связана с длительным сидением (программисты, офисные сотрудники и другие), а также школьники часто жалуются на боли в спине, искривление осанки, быструю утомляемость, головные боли. Чтобы избежать таких проблем, необходимо использовать специальную ортопедическую мебель. Например, вместо обычного офисного кресла, врачи рекомендуют приобретать коленный стул.

Что это такое и в чем его особенности

Сидя на обычном офисном кресле, человек инстинктивно начинает сутулиться. Это приводит к различным формам искривления позвоночника, болям в спине и т.д. Поэтому для тех, кто много времени проводит в сидячем положении, стул с упором на колени будет очень полезен.Этот вид мебели появился еще во второй половине XX века.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Йога для тазобедренных суставов

Его характерной особенностью является специальный упор на ноги под углом 15 градусов. Благодаря его использованию человек может поддерживать правильную осанку во время сидения.

Благодаря особой конструкции стула, у сидящего на нем человека улучшаются процессы кровообращения, предотвращаются проблемы в опорно-двигательном аппарате.

Какие преимущества имеют коленные стулья и для чего они нужны

Сидя на этом приспособлении, центр тяжести человека сильно смещается, что позволяет ему правильно держать осанку. Среди плюсов таких конструкций можно выделить:

  • распределение нагрузки во время сидения на все отделы позвоночника в равном количестве;
  • профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата;
  • снижение риска развития нарушения кровообращения из-за снижения давления на бедренную зону;
  • формирование правильной осанки у ребенка;
  • улучшение дыхательных функций и снижение внутрибрюшного давления за счет прямой груди при сидении;
  • использование у беременных женщин позволяет снизить боли в пояснице.

В чем заключаются недостатки

Несмотря на все свои положительные моменты, имеется и ряд недостатков:

  • довольно скользкое сиденье, из-за которого трудно усидеть на одном месте;
  • небольшая боль в коленях из-за постоянной нагрузки на них;
  • отеки на ступнях, ощущение покалывания и онемения конечностей;
  • высокий размер конструкции.

Следует отметить, что некоторые из недостатков проявляются при неправильном подборе стула. Каждая модель имеет специальную регулировку, с помощью которой можно зафиксировать необходимую высоту. Поэтому очень важно обращать внимание на качественных производителей.

Для того чтобы избежать онемения конечностей, рекомендуется периодически вставать и делать небольшую разминку.

Также при выборе конструкции нужно обязательно учитывать высоту поверхности, за которой будет сидеть человека.

Использование ортопедического стула не рекомендуется пациентам с травмами позвоночника и врожденными дефектами тазовых костей.

Они обычно изготавливаются из твердого дерева или стали. Существует несколько разновидностей этих изделий:

  1. С твердой опорой.
  2. С колесиками. Они позволяют человеку передвигаться, не вставая с места.
  3. Со специальной основой вместо обычных ножек. Эта функция позволяет человеку совершать наклоны, не вставая со стула, и сохранять при этом правильную осанку.
  4. С правильной твердой спинкой, которая позволяет поддерживать поясничный отдел позвоночника. В некоторых моделях её можно отрегулировать под каждого отдельного человека.
  5. Коленный стул в виде корсета содержит в себе специальные конструкции, которые поддерживают лопатки, поясницу, голову. Они подбираются индивидуально под каждого пациента. Некоторые модели обладают откидной спинкой.

При выборе стула нужно учитывать все параметры человека, который планирует им пользоваться: рост, вес, степень искривления позвоночника и т.д.
Посмотреть различные виды коленных стульев можно на фото.

Коленный стул чаще всего изготавливают из металла. Деревянные коленные стулья тоже часто встречаются в продаже. Стулья со спинкой удобно использовать для работ за компьютером.

Использование этого изделия показано в следующих случаях:

  • искривление различных отделов позвоночника;
  • отхождение межпозвоночных дисков;
  • боль в пояснице и межреберной области;
  • неправильная осанка при сидении;
  • наличие остеохондроза.

Перед покупкой необходимо предварительной проконсультироваться с врачом. В некоторых случаях у пациентов после сидения на стуле с упором на колени фиксировалось ухудшение состояния.

Для того чтобы сделать правильный выбор изделия, нужно учитывать много факторов: рост и вес пациента, высоту поверхности, за которой человек будет находиться, степень сложности заболевания. Поэтому не стоит самостоятельно подбирать коленное кресло. Лучше, чтобы его назначил ортопед.

Как сделать коленный стул своими руками

Это изделие можно не только приобрести в специализированных магазинах, но и изготовить самостоятельно в домашних условиях. Очень важно перед началом изготовления сделать четкий чертеж, который будет учитывать все индивидуальные особенности человека. Для этой конструкции необходимо взять дерево твердых пород, вырезать из него 5 брусков (по 2 вертикальных и горизонтальных и 1 задний). Соединить их между собой с помощью опорных реек из такого же материала.

Изготавливая коленный стул для школьника, рекомендуется сделать отдельные отверстия для дополнительных брусочков, чтобы в будущем можно было регулировать высоту.Ножки выполняются из того же материала и крепятся между собой при помощи металлических колечек. Для комфортного сидения можно обить стул поролоном или другим материалом. Чтобы свободно передвигаться, на ножки можно прикрутить колесики.

Где можно купить коленный стул

Приобрести правильный стул с опорой на колени можно в специализированных ортопедических салонах или интернет-магазинах. Цена зависит от производителя, материала изготовления, мобильности и сложности конструкции. В среднем диапазон находится в пределах от 5 до 150 тыс. рублей.

Мнение специалистов

Отзывы многих ортопедов о пользе стула говорят об эффективности использовании этого изделия. У пациентов улучшаются процессы кровообращения, исправляется осанка, снижается риск развития остеохондроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата. Такие конструкции чаще всего используются для людей сидячих профессий и школьников.

Рекомендуется сразу же приобретать стол, который будет использоваться вместе с коленным стулом.

Мнение одного из специалистов можно посмотреть на видео.

Отзывы потребителей в основном носят положительную оценку. Люди отмечают удобство, эффективность снятия нагрузки на позвоночник.

Замечательный стул! Избавилась от болей в спине. Сидеть на нем одно удовольствие!
Марина, 35 лет.

Мне стул не понравился. Сильно болели колени после сидения на нем. Спинка слабая, сидеть неудобно. Теперь лежит на балконе с хламом.
Сергей, 32 года.

Отличный стул для школьников. Мой сын постоянно сутулился. А теперь сидит прямо.
Валерия, 42 года.

Источник: https://osteocure.ru/tovar/kolennyj-stul.html

История появления и разновидности коленных стульев

ортопедический стул с упором в колени

Сидячий образ жизни сегодня, к сожалению, широко распространен. Одно из самых эффективных средств борьбы с его последствиями — коленный стул. Конструкция этих агрегатов позволяет человеку занять позу, которая не противоречит анатомии и физиологии. Как правило, воздействие коленного стула сводится к формированию нормальной оси тела, сходной с положением “стоя”. При этом позвоночник приобретает естественное положение, которое препятствует искажению осанки.

Как появились стулья с упором в колени?

Первый коленный стул был разработан в 1970 году. Его автором стал датский доктор Мендель, который заметил, что поза, в которой сидят школьники на уроках вредит их осанке. Дело в том, что при долгом сидении человек машинально начинает искать более удобную позу, в результате чего таз с корпусом смещается вперед. Таким образом, происходит снятие усталости и снижение нагрузки на позвоночник.

Взяв за основу это правило, доктор наклонил сиденье под углом 15 градусов. Такое решение имело один серьезный недостаток: сидеть на таком стуле было неудобно, так как туловище постоянно соскальзывало вниз.

Более удачная конструкция была придумана группой норвежских ученых во главе с Питером Опсвиком, знаменитым дизайнером мебели. Они создали действительно удобный коленный стул, практически полностью лишенный недостатков предшественника. Он дошел до нас почти в первозданном виде, но все еще считается новаторской технологией в силу недостаточного распространения.

Требования к ортопедическим стульям

Так как эти устройства призваны предотвращать возникновение патологий опорно-двигательного аппарата, к их конструкции предъявляются такие требования:

  • нивелирование величины статических нагрузок на мышцы, которые используются для поддержания позы;
  • отсутствие нарушения кровообращения в организме;
  • обеспечение симметричной осанки;
  • стимуляция двигательной активности, достаточной для препятствования гиподинамии и гипокинезии;
  • отсутствие влияния на функционирование органов дыхательной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем;
  • удобство и отсутствие ограничений в движениях.

Все эти запросы удовлетворяет любой современный ортопедический стул с упором в колени. Несмотря на это, существует несколько разновидностей этих приспособлений, каждая из которых подразумевает свою концепцию сидения.

Особенности конструкции ортопедических стульев

Классический коленный стул подразумевает сидение на плоской поверхности. Этот тот самый первоначальный вариант, разработанный Менделем. Использовать такой агрегат для письменной работы за столом не очень удобно, так как в процессе письма одна рука неизбежно окажется выше другой. Такая асимметрия приводит к небольшой деформации в области поясницы и переносу тела на локоть руки, которая поддерживает тетрадь.

Если такая поза сохраняется на протяжении длительного времени, это может привести к сколиозу и другим видам искривления позвоночника. Ситуацию призвано исправить так называемое ортопедическое кресло, которое, помимо основной поверхности, оснащено боковыми поддержками и составной спинкой. Таким образом, человек может работать, откинувшись на спинку, не опираясь на стол локтями.

Это приводит к снятию нагрузки с поясницы, но при использовании такого решения необходимо проводить разминку через каждые полчаса сидения.

Стул с подвижной поверхностью несколько менее удобен, чем комфортное кресло, но имеет массу преимуществ:

  • большая свобода движения;
  • обеспечение равномерной динамической нагрузки на мышцы, что препятствует статическому напряжению некоторых групп мышц;
  • общее уменьшение нагрузок на мышцы спины.

Подобные конструкции применяются в основном для профилактики остеохондрозов. Если у человека уже есть патологии спины, их лучше не применять, поскольку в таком случае они могут ухудшить его состояние. Кроме того, такие стулья не обеспечивают свободного кровообращения в нижней части тела, поэтому их использование тоже подразумевает регулярные перерывы для выполнения упражнений.

Сидение с опорой на колени позволяет подключить к распределению веса тела голени человека, разгружая мягкие ткани, на которые опирается таз. При этом расположение поясницы сходно с ее состоянием при стоячем положении. В то же время ноги человека находятся в полусогнутом состоянии, что осложняет кровообращение нижних конечностей. Поэтому при использовании таких стульев необходимо выполнять разминку чаще, чем в случае с двумя предыдущими решениями.

Оптимальным вариантом для ортопедических целей является стул с седловидной поверхностью. Он обеспечивает жесткую фиксацию таза и отсутствие какой-либо асимметрии в плечевом поясе. Такие стулья обычно не оснащаются спинкой, поэтому застой мышц в данном случае невозможен.

Потенциальный вред положения «сидя-стоя» в том, что в некоторых случаях человек опирается на промежность, в связи с чем могут возникнуть болезни мочеполовой системы. Поэтому следует выбирать только те модели стульев, которые обеспечивают отсутствие нагрузки на эту область, перенося ее на седалищные бугры.

статьи: (1 votes, оценка: 5,00

Источник: https://nashinogi.ru/aksessuary/kolennyj-stul.html

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Береги спину!
Врожденный вывих бедра

Закрыть